IIENSTITU
AnasayfaBlogKendi Kendini Eğitebilme Süreci
Kişisel Gelişim

Kendi Kendini Eğitebilme Süreci

01 Ekim 2019
Siluet halindeki bir adam bir iskeleden atlarken görülüyor. Havaya sıçrarken kollarını açmış ve bacaklarını havada bükmüştür. Başı yana dönüktür ve yüzü gölgededir. Güneş rıhtımda parlıyor ve su üzerinde parlak bir yansıma yaratıyor. Gökyüzünde uçan bir kuş görülüyor ve adamın ayakları yakın planda, bir ayağı iskelenin dışında, diğeri hala üzerinde. Adamın üzerinde bir tişört ve şort vardır ve vücudu atlayış yapmaya hazır atletik bir pozdadır. Silueti parlak gökyüzüne karşı vurgulanırken rıhtım, su ve gökyüzündeki kuş güzel ve huzurlu bir sahne oluşturuyor.
Kişisel Gelişim SüreçleriÖnemli Bilinç AdımlarıDeğişimi Hızlandıran Faktörler
Kendini bilme ve düşünme farkındalığıHayat tarzı, sosyal yaşam, düşünceler, alışkanlıklar ve sorumluluklar hakkında farkındalıkİstekli olma, düzenlilik, yeniliklere direnmeme
Bilinçli bir şekilde değişim sürecine girmeKişinin kendini ve hayatını değerlendirme fırsatı bulmasıİçsel motivasyon ve amaç belirleme
Kişisel değerlendirme ve kendini keşfetmeKendine yönelik bir değerlendirme yaparak güçlü ve zayıf yanlarını belirlemeHedef belirleme ve aksiyon almak
Öz-yansıtıcı düşünme ve iç gözlemDuygusal ve zihinsel durumları anlama ve iç deneyimleri belirlemeDüşünce ve duyguları düzenleyebilme becerisi

Yaşamda varlığımızı sürdürdüğümüz zaman zarfı içerisinde mühim bir konuma sahip olan kişisel gelişim süreci kişinin kendini bilmesiyle ve kendisi hakkında düşünme farkındalığının oluşması ile başlar. Hayat tarzı, sosyal yaşamı, düşünceleri, alışkanlıkları, sorumlu olduğu alanlar ile ilgili farkındalık kazanılması ve düşünmeye başlanılması kişisel gelişim yolunda ilk adımların atıldığının belirtisidir. İstekli olmak, düzenli olarak devam etmek, yeniliklere direnmemek bu yola devam ederken sizi değişim aşamasında hızlandıracaktır.  

Kişisel Gelişim Nedir? 

Kişisel gelişim temel anlamıyla kişinin kendi kendini eğitmesidir. Kişi kendi ihtiyaçları doğrultusunda eğitimler alabilir, kurslara katılabilir, ilgilendiği alanla ilgili kitaplar okuyabilir ve eksik olduğunu düşündüğü alanlarla ilgili gelişimini destekleyici faaliyetlerde bulunabilir. 
Her insanın öğrenme şekli farklıdır. Kendinizi gelişime adayan bir kişiyseniz size en uygun öğrenme şeklini zamanla bulabilirsiniz. Bu bir süreçtir ve gelişmenin öğrenmenin sonu yoktur. Bu süreçte kişisel gelişim ve önemi iyi kavranmalı. Sürecin bazı önemli detayları vardır. İşte en faydalı olanları. 

Kendini Bilmek 

Kişisel gelişim yolunda kendini bulmak gerekir. Bu aşama Yunus Emre’nin şu dizelerinde aslında karşımıza çıkar; 
İlim ilim bilmektir 
İlim kendin bilmektir 
Sen kendini bilmezsen 
Ya nice okumaktır 

Kişisel gelişim için en önemlisi nedir?

Kişisel gelişim için gerekli ilk adım kişinin kendisini tanıması, kendisi hakkında bilgi sahibi olması, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmesidir. Kendiniz hakkında bilgi sahibi olmak, güçlü ve zayıf noktalarınızı bilmek gereksinim duyduğunuz konular hakkında sizi amacınıza daha hızlı ulaştıracaktır. Kendi kişiliğiniz hakkında bilgi sahibi olmak gelişim ve değişim için önemli bir özelliktir.  

Karşılaştırma 

Kendinizi bildikten sonra doğal olarak diğer insanlarla kendinizi karşılaştırmaya başlarsınız. Burada önemli olan nokta kıyaslama yaparken hissettiğiniz duygudur. Bu duygu kıskançlık mı yoksa gıpta etmek mi? Sizi nasıl hissettiriyor? İki farklı duygudan hangisini hissettiğinizi gözlemleyin ve ona göre hareket edin. Gelişim ve değişim sürecinde bu aşamadan kendinize dersler çıkarın ve durumun farkında olun. Karşılaştırma aşamasında unutmayın ki en önemli husus aslında kendinizi diğerleriyle değil de kendinizle kıyaslamaktır.

Değişim 

Yeteneklerinizi ve fikirlerinizi geliştirerek yaşamınızın yönünü daha iyi olana çevirmeyi düşünmeye başladıysanız eğer değişim için birinci adımı atmışsınız demektir. Kişisel gelişim yolculuğu sürecinde kimse sana ne yapman gerektiği konusunda diretemez. Nedeni ne olursa olsun değişim için attığınız adım sizin gelişiminizi ve büyümenizi sağlayacak ciddi bir konudur.  Özetle değişim için kişisel gelişim şart.

Kabullenme 

Yaşamınızda başarmayı istediğiniz her ne ise bunun bilincine vardınız. Değişim sürecine daha çabuk başlamak için lazım olan zamanın ve göstermeniz gereken çabanın farkındasınız. Zayıf olan taraflarınızı keşfettiniz ve kabul ettiniz. Kişisel gelişim yalnızca güçlü yönlerinizi geliştirmeye yönelik değildir aynı zamanda zayıf taraflarınızı da kabul etmektir.  

Planlama 

Sebepleriniz ve tercihleriniz fark etmeksizin amaçlarınızı göz önünde bulundurun ve planlayın. Amaçlarınızı tespit edin. Başarılarınızı yazın. Planlama kişisel gelişimde büyük rol oynamaktadır çünkü yanlış tarafa doğru yol almanızı engeller ve başarılarınızı çözümlemenize katkı sağlar. 

Gücünüzü Elde Etmek 

Endişelerinizle ve korkularınızla mücadele etmek için kişisel gelişim ve değişim sürecinde çok çaba göstermeniz gerekir. Rahat olduğunuz alandan çıktığınız zaman gücünüze ulaşırsınız. Değişmek ve başarmak için kendinizin kıymetli olduğunu sürekli tekrarlayın. Hata yapmaktan çekinmeyin, gelişim için deneyebildiğiniz her şeyi deneyin. Denemeden neler yapabileceğinizi bilemezsiniz. 

Kişisel Büyüme 

Kişisel gelişimin bütün aşamalarını düzenli bir şekilde uygularsanız planlı bir şekilde ilerlerseniz ve kendinizi gelişime adayan bir kişiyseniz değişim sürecinin başladığını fark edebilirsiniz. Kişisel büyüme ve değişim için belirli bir süre olmadığından bu süreç devam eder. Öğrenmeye ara vermeden devam etmelisiniz. Her şeyi bildiğinizi düşünüyor olabilirsiniz fakat bu hataya düşmeyin ve gelişiminiz için ilerlemeye devam edin. Kişisel gelişim konusunda eğitimler almak senin için önemli bir yol gösterici olabilir. 

Kişisel gelişim eğitimleri nereden alınır?

İstanbul İşletme Enstitüsü tarafından hazırlanan online eğitim programlarında yer alan Kişisel Gelişim Eğitimleri sayesinde yeni bir seni keşfedebilirsin. Ayrıca sertifika imkanı da bulunuyor.

Yazar: Şule Ayan

Kendini bilme ve düşünme farkındalığı, Hayat tarzı, sosyal yaşam, düşünceler, alışkanlıklar ve sorumluluklar hakkında farkındalık, İstekli olma, düzenlilik, yeniliklere direnmeme, Bilinçli bir şekilde değişim sürecine girme, Kişinin kendini ve hayatını değerlendirme fırsatı bulması, İçsel motivasyon ve amaç belirleme, Kişisel değerlendirme ve kendini keşfetme, Kendine yönelik bir değerlendirme yaparak güçlü ve zayıf yanlarını belirleme, Hedef belirleme ve aksiyon almak, Öz-yansıtıcı düşünme ve iç gözlem, Duygusal ve zihinsel durumları anlama ve iç deneyimleri belirleme, Düşünce ve duyguları düzenleyebilme becerisi
kişisel gelişim kişisel gelişim eğitimleri online eğitim sertifika planlama değişim
Bu resimde ikisi de gözlük takan bir erkek ve kadın görülüyor. Adam mavi bir gömlek ve siyah bir pantolon giyerken, kadın beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Her ikisinin de gözlükleri takılı ve dümdüz ileriye bakıyorlar. Adamın kolu kadının beline dolanmış ve yüzleri birbirine yakın göründüğü için birlikte bir anı paylaşıyor gibi görünüyorlar. Arka plan yumuşak, kirli beyaz bir renktedir. Işık hafif loş, görüntüye yumuşak ve sıcak bir his veriyor. Gözlüklerine rağmen, gözleri hala bir duygu belirtisi gösteriyor. Birbirlerinin varlığından memnun ve mutlu görünüyorlar.
Konuk Yazar
Blog Yazarı

İstanbul İşletme Enstitüsünde yazılarının yayınlanmasını isteyen konuk yazarlarımız için oluşturulan bilgi kartıdır. Birçok alanda ve disiplindeki yazıları bu hesap üzerinde bulabilirsiniz.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Kozasından çıkan güzel bir kelebeğin yakın çekimi. Kelebek açık kahverengi renkte ve kanatlarında parlak sarı lekeler var. Başından uzanan narin antenleri görülebiliyor. Kanatları genişçe açılmış ve kanatlarındaki karmaşık desenler ortaya çıkıyor. İçinden çıktığı koza, açık sarı ve beyaz çizgili deseniyle hâlâ görülebiliyor. Arka plan koyu kahverengidir ve sol üst köşede beyaz bir metin logosu vardır. Genel sahne huzurlu ve dingindir ve kelebek görüntünün ana odağıdır.
Kişisel Gelişim

Kendini Geliştirmenin Yolları

27 Ekim 2021
Pembe elbiseli bir kadın pencere kenarında oturmuş, kucağında beyaz ve gri bir kedi tutuyor. Yüzünde küçük bir gülümsemeyle kediye sevgiyle bakarken, kedi de yanındaki oyuncağı kokluyor. Pencere kırmızı bir perdeyle örtülüdür ve dışarıyı görmektedir. Kadın yakın planda görülüyor, eli görünüyor, diğer eliyle kediyi besliyor. Parlak güneş ışığı odanın içine süzülmekte ve sıcak bir parıltı yaymaktadır. Kadının etrafı beyaz ve mavi boyalı bir duvarla çevrilidir; ahşap zemin ve mobilyalar da bu rahat atmosfere katkıda bulunmaktadır.
Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim ve Farkındalık

24 Ekim 2019
Takım elbiseli bir adam, üzerinde çeşitli simgeler bulunan altıgen bir nesne tutmaktadır. Adamın üzerinde açık mavi bir gömlek, siyah bir pantolon ve siyah bir kravat var. Altıgen mavi, sarı ve beyaz gibi çeşitli renklerden oluşuyor. Altıgenin bir tarafında bir kule logosu, diğer tarafında ise bir vinç logosu yer alıyor. Üçüncü yüzünde bir yel değirmeni logosu yer alıyor. Dördüncü tarafta mavi ve sarı bir daire, beşinci tarafta ise beyaz metinli mavi ve beyaz bir logo yer alıyor. Son olarak, altıncı tarafta bir logonun yakın çekimi yer almaktadır. Tüm logolar ve semboller açıkça görülebiliyor ve nesneye benzersiz ve ilginç bir görünüm kazandırıyor.
Meslekler

Enerji Yöneticisi Nedir? Ne İş Yapar?

26 Haziran 2021
Bu resim cübbeli bir adamın kolajıdır. Başında bir şapka var ve elinde ince bir sopa tutuyor. Kolajdaki ilk görüntü adamın belden yukarısının uzaktan çekilmiş bir fotoğrafıdır. Başlıklı ve kemerli açık renkli bir cübbe giymektedir. İkinci resim yüzünün yakın çekimidir, aynı başlık yukarı çekilmiş ve başında bir şapka vardır. Üçüncü resim ellerinin yakın çekimidir, birinde sopayı, diğerinde ise gevşek bir kumaşı tutmaktadır. Dördüncü resim yine yüzünü gösteriyor ama farklı bir açıdan. Beşinci görüntü sopayı kavrayan ellerinin farklı bir açıdan yakın çekimi. Altıncı görüntü kafasının bulanık bir yakın çekimi. Son görüntü ise adamın gövdesinin ve başının yan açıdan çekilmiş hali. Adamın yüzünde ciddi bir ifade var.
Kişisel Gelişim

Kaplumbağa Terbiyecisi Tablosundan Ne Öğrenmemiz Gerekiyor?

08 Nisan 2021
Görüntüde sarı saçlı ve kollarını kavuşturmuş bir kadın görülüyor. Kadın kameraya gülümsüyor gibi görünüyor. Kadının üzerinde sarı saçlarını öne çıkaran siyah bir gömlek var. Kadının saçına yakın çekim yapılmış ve arka planda siyah beyaz bir tabela ve beyaz bir metin var. Kadının duruşu ve ifadesi kendinden emin ve kontrollü olduğunu gösteriyor. Bu görselin bir online kursu tanıtmak için kullanılabileceğine inanıyorum çünkü öğrenme yolculuğunuzun kontrolünü elinize alma fikrini aktarıyor. Kadın her türlü zorluğun üstesinden gelmeye ve yeni bir şeyler öğrenmeye hazır görünüyor.
4.9
(19)

İş Hayatında Koçluk Becerileri Geliştirme Eğitimi

9 Konu5 Saat
Uzun sarı saçlı genç bir kadın siyah bir tişört giymiş, beyaz bir duvarın önünde duruyor. Yüzünde kendinden emin bir ifade var ve kollarını kavuşturmuş. Sarı saçları at kuyruğu şeklinde geriye doğru toplanmış ve yüzünü çerçeveliyor. Makyajı minimal düzeyde, doğal güzelliğinin parlamasına izin veriyor. Gözleri yumuşak mavi ve biraz da yeşil. Dudakları koyu pembe. Siyah tişörtü sade ama şık ve açık tenini tamamlıyor. Kendinden emin tavrını ve doğal güzelliğini göstererek uzun ve gururlu duruyor.Sultan Cüneyit
₺1139₺464
Bu görüntü kişisel gelişim eğitimi fikrini yansıtıyor. Kameraya gülümseyen ve pozitif bir enerji yayan bir kadın görülüyor. Muhtemelen aldığı kursla kendini güçlenmiş ve motive olmuş hissediyor. Bulanık görüntü sahneye bir gizem duygusu katıyor ve öğreneceklerinin potansiyeline işaret ediyor. Genel olarak, bu görüntü kişisel gelişimin gücünün ilham verici bir hatırlatıcısıdır.
5
(6)

Kendini Geliştirme Eğitimi

10 Konu5 Saat
Parlak, gülümseyen bir kadın doğrudan kameraya bakıyor. Yuvarlak çenesi ve pembe yanaklarıyla genç bir yüzü var ve uzun, siyah saçlarıyla çerçevelenmiş. Gözleri geniş ve neşe doludur; dudakları nazik ve davetkâr bir gülümsemeyle kıvrılmıştır. Kolları göğsünün önünde kavuşturulmuş, bu da ona bir güven ve memnuniyet havası veriyor. Altında beyaz bir gömlek olan sarı bir kazak giyiyor ve uzun, ince boynu tek bir kolyeyle süslenmiş. Rahat ve mutlu görünüyor, anın tadını çıkarıyor.Öğr. Gör. Tunay Elüstün
₺808₺464
Bir kadın çerçevenin ortasındaki büyük beyaz bir beynin önünde duruyor. Açık renkli bir bluz ve koyu renk bir pantolon giymiş olan kadın ellerini göğsünün önünde kavuşturmuş. Geniş gülümsemesi ve parlak gözleri rahat ve mutlu olduğunu gösteriyor. Uzun siyah saçları yüzünden geriye doğru toplanmış ve siyah bir fonun önünde duruyor. Beyin beyaz ve ebruli bir dokuya sahip. Çerçevenin büyük bir kısmını kaplıyor ve ince siyah bir kenarlıkla çevreleniyor. Beynin detayları çok net ve kadın ön planda hayranlık dolu bir bakışla duruyor.
4.9
(73)

Duygusal Zeka Eğitimi

36 Konu5 Saat
Bu, koyu siyah saçlarını topuz yapmış bir kadının görüntüsüdür. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve kameradan uzağa bakıyor. Uzun kollu siyah bir üst ve beyaz bir alt giymiştir. Yüz ifadesi ciddidir ve gözleri görünmemektedir. Görüntüde başka hiçbir şey olmayan beyaz bir duvarın önünde duruyor. Derin düşüncelere dalmış gibi görünüyor ve beden dili düşünceli olduğunu gösteriyor.Burcu Topçu Ekelik
₺1102₺779
Bu görüntü, kameraya gülümseyen koyu renk saçlı bir kadını tasvir etmektedir. Kadının etrafı beyaz metinli siyah beyaz bir ekran ve siyah metinli beyaz bir tabela ile çevrilidir. Ön planda bir kadının boynunun yakın çekimi görülüyor. Bu resim, bireyleri kendi dönüşümlerinin sorumluluğunu üstlenmeleri için güçlendirmek üzere tasarlanmış çevrimiçi bir kendi kendine koçluk kursunun bir parçasıdır. Bu kapsamlı eğitim programı, insanların hedeflerine ulaşabilmeleri ve kendilerinin en iyi versiyonu olabilmeleri için daha fazla öz farkındalık ve güven kazanmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bu eğitim sayesinde bireyler nasıl gerçekçi hedefler belirleyeceklerini, nasıl anlamlı eylemlerde bulunacaklarını ve ilerlemeleri için nasıl motive ve sorumlu olacaklarını öğreneceklerdir. Bu eğitimden elde edilen bilgilerle katılımcılar, potansiyellerinin tamamını ortaya çıkarmak ve kendi başlarına başarılı olmak için gerekli becerileri geliştirebilirler.
5
(4)

Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi

19 Konu12 Saat
Bu, koyu siyah saçlarını topuz yapmış bir kadının görüntüsüdür. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve kameradan uzağa bakıyor. Uzun kollu siyah bir üst ve beyaz bir alt giymiştir. Yüz ifadesi ciddidir ve gözleri görünmemektedir. Görüntüde başka hiçbir şey olmayan beyaz bir duvarın önünde duruyor. Derin düşüncelere dalmış gibi görünüyor ve beden dili düşünceli olduğunu gösteriyor.Burcu Topçu Ekelik
₺735₺464