Kişisel gelişim, son yılların en popüler kavramlarından biri olmakla beraber en ihmal edilen ve yanlış anlaşılan kavramların da başını çekmektedir. Maalesef günümüzde bir şeyin popüler olması o şeyin değerini anlamakla aynı anlamı taşımamaktadır. Söz konusu kişisel gelişim gibi herkesi ilgilendiren bir konu olunca da çoğu zaman bağlamından koparılan noktalara değinildiği görülmektedir. Kişisel gelişim, kişiye özel bir etki sunar ve popülerleşen kişisel gelişim kavramından farklı olarak her türden gelişimi içerir. Karşımıza binlerce örneği çıkarılan kişisel gelişim kitapları ve tavsiyeleri, kişinin neredeyse hiçbir şey yapmadan gelişimi hedeflemesini amaçlıyor.
Kişisel gelişim her şeyden önce bir bakış açısı geliştirme ve kişisel hayatta bu bakış açısını kullanacak birikimde olmayı içerir. Bugün görmek zorunda kaldığımız kişisel gelişim kitapları maalesef kâr amacını önceleyen, kişinin düşünce ve anlam dünyasına katkı sunmayan özellikleriyle okuyucuya sunulmuştur. Bu yazımızda hep gördüklerinizden farklı olarak gerçekten düşünce dünyanızı ve kişisel bakış açısını geliştirmeye yardımcı kitapları, ilginize sunacağız.
Kişisel Gelişimi Nasıl Anlamalıyız?
Kişisel gelişim, yaratıcılık gibi neredeyse hakkında herkesin tavsiye verdiği ve kitap yazabildiği bir alana hapsedildi. Oysa yaşamı, daha da sürdürülebilir kılan şey, kişinin kendine kattıklarıdır. Günlük hayatımızdaki pratiklere uygun olmayan tavsiye kitaplar, kişisel gelişimi bir anda uygulanabilecek bir kavram olarak sunuyor. Ancak kitaplar, kişinin çabası ve isteği olmaksızın hayat değiştirecek etkiye sahip değillerdir. Yine kişisel açıdan gelişmek, tek bir alanla da sınırlı kalmadan çeşitli konu ve alanlarda farkındalığa ulaşmaktır. Yani; psikoloji, sosyoloji, tarih, teknoloji, kültür, antropoloji, bilim ve sanat konularındaki eserler ve kitaplar da sizin kişisel dünyanıza belirli bir etki sunar ve bir yerden sizi yakalayarak fikir-zihin gelişiminize olumlu katkı sunar.
Kişisel gelişimin doğru anlamına ve tanımlarına baktığımıza göre her yönden sizi etkileyebilecek kişisel gelişim kitaplarına da geçebiliriz. Tavsiye niteliğindeki kitaplar, hep gördüğünüz kitaplardan biraz farklı. Eğer kişisel gelişim kitap tavsiyesi için hep aynı kitapları görmekten sıkıldıysanız ve gerçekten kendinize bir katkı sunmak istiyorsanız aşağıdaki kitapları gönül rahatlığıyla okuyabilirsiniz.
Odaklanma, dikkat eksikliği, düzenli çalışma ve sıkılmadan kaçınma gibi günlük hayatta uygulamak istediğiniz tüm fikir ve detaylı çalışmalar için Pür Dikkat kitabına rahatlıkla başvurabilirsiniz. Pür Dikkat, son yılların en çok konuşulan ve faydasını görenlerin tavsiye kuyruğuna girdiği kitapların başında gelmektedir.
Alt başlığı " Kalıtsal Aile Travmalarının Kim Olduğumuza Etkileri ve Sorunların Üstesinden Gelmenin Yolları" olan kitap, zihinsel ve psikolojik açıdan ataların ve ailenin kişiye olan olumsuz etkilerini mercek altına alıyor. Seninle başlamadı diyerek okuyucuya seslenen kitap, kişinin günlük yaşamda başa çıkamadıkları şeylerin izlerini kalıtsal geçmişte arıyor. Travma kavramını aile ilişkilerinde de arayan ve travmanın yaratabileceği sorunların çözüm yollarını aralayan Seninle başlamadı kitabı, her yaştan gencin ve yetişkinin anlayabileceği bir içeriğe sahip.
David Burns'un çoğu kitabı, okunabilecek nitelikte olmakla beraber, uygulama esaslı konuları da içeriyor. Psikolojinin hayatımıza doğrudan etkisi, kişinin; olumlu, olumsuz, karamsar, iyimser gibi durumlar yaşamasına sebep olabiliyor. İyi hissetmek kitabı, duygudurumlarındaki dalgalanmaları konu ediniyor ve depresyon, özgüven, kızgınlık ve mükemmeliyetçilik gibi kavramlara uygulama esaslı anlatımlarla değiniyor. Kitapta; bu kavramlara yönelik pratik bilgi ve uygulamaları bulmak da mümkün.
Engin Geçtan söz konusu kitapta, insan olmaya dair bildiklerimiz ve bilmediklerimiz üzerinde duruyor. Kitapta; birey ve toplum, ana-baba ve çocuk, kaygı, yalnızlık, kendini yaşamak ve daha başka insana ait konu başlıkları ele alınıyor. Engin Geçtan'ın kavramlar ve yaşam örnekleri üzerinden insanı insana anlatma macerası, psikolojik açıdan yeni ufukları ve bakış açılarını keşfetmek isteyenler için ideal bir okuma olacaktır.
Psikoloji alanında adını sık sık duyduğumuz Carl Gustav Jung, Psikolojide Tipler kitabında da kişilikler ve kişiliğimiz hakkında detaylı bilgileri okuyuculara sunuyor. Jung'un kitabı, Psikoloji kitapları arasında kişilik kavramına yönelik en çok başvurulan kaynaklardan da biridir.
Gerçek kişisel gelişim kitapları, daha önce geliştiremediğimiz bazı düşünce ve farkındalıkları da yerleştirmeyi biliyor. Toplumsal cinsiyet gibi her yaş ve cinsiyetten bireyin zihniyetini geliştirme/değiştirme konuları, kişisel olarak hayatımıza da katkı sunuyor. Günümüzde toplumsal cinsiyet kavramına yönelik farkındalık artsa da bilerek bu konuya dair fikir geliştirmeyenleri de görmek mümkün. Oysa kişisel gelişim fikri, her yönden kendi düşünceni oluşturmak ve uygulamakla ile ilgilidir.
Toplumsal cinsiyetin doğuşuna, gelişimine ve bugüne ne gibi etkileri olduğuna dair kaynak niteliğinde Tarihte Toplumsal Cinsiyet kitabı, konuya giriş yapmak ve günümüzü sorgulamak isteyenler için başvuru kitaplardan biri.
Kişisel gelişim yalnızca belli bir zümre ya da gruba ait öneri ve bilgilerden oluşmaz. Kendisini geliştirmek isteyen biri için bilgiler ve kaynaklar sınırsızdır. Listemizde ebeveynlere uygun olacağını düşündüğümüz bir kitap var. Ebeveynlerde Tükenmişlik adını taşıyan kitap, ebeveynlerin de tükenme haklarınıın olduğuna bir vurgu yapıyor ve bu tükenmeye karşı neler yapılabilir sorusunun da cevabını veriyor. Kitap, tükenmişlik sendromunu yaşayan ebeveynlerin, hayatlarına çaresizlik hissine kapılmadan nasıl devam edebileceklerine dair kılavuz niteliğinde bilgiler sunuyor.
Suna Okur'un teferruatlı kitabı, diksiyon konusuna uzman bir bakış açısı sunuyor. Söz konusu kitap, diksiyon ve etkili konuşma kitapları arasında rahatlıkla tavsiye edilebilecek bir anlatıma ve içeriğe sahip. Kitap; tonlama, ses bilgisi, yanlış telaffuz edilen kelimeler, açıklık, vurgu ve daha başka dil kuralları hakkında akıcı ve detaylı bir anlatıma ev sahipliği yapıyor. Suna Akın'ın eğitimini ve bilgi birikimini konuşturduğu Diksiyon- Güzel ve Etkili Konuşma, okunacak en doğru diksiyon ve kişisel gelişim kitaplarından biri.
Minimalizm kavramına aşinayız ama bir de dijital minimalizm kavramını irdelersek kaynak kitap Dijital Minimalizm, ilk tavsiye edilecek kitapların başında gelir. Pür Dikkat kitabının da yazarı Cal Newport, Dijital Minimalizmde teknolojinin ve dijitalleşmenin insanı esir alabilecek yönlerine karşı bir yol haritası sunuyor. Çağımızı ve içinde yaşadığımız dijitalleşmeyi anlamak ve gerektiğinde onu karşımıza almaktan da çekinmemizi anlatan kitap, okunmaya ve düşünmeye değer.
Teknoloji ve yapay zekânın gelişiminin konuşulduğu bir dönemde, bu alanda bilgi edinmek için Son Doğal İnsan kitabına başvurabilirsiniz. Kitap, yaşadığımız ve yaşayacağımız değişimlerin iyiliğe hizmet edip etmediğine, gelecekte insan olmanın anlamına ve gelecekte bizi bekleyen tıbbi ve sosyal sorunlara kafa yoran nitelikli bir araştırma. Son Doğal İnsan, tıptan teknolojiye her yönden geçmişin ve geleceğin insanına ışık tutan kitaplardan biri olarak öne çıkıyor.
Aptallarla Ne Yapmalı?-Onlardan Biri Olmamak İçin/ Maxime Rovere
Şaşkınlıktan nasıl kurtuluruz, aptalların ağzına nasıl düşeriz, bir aptalı nasıl dinleyebiliriz ve aptallar niçin çoğalır gibi ilgi çekici konu başlıklarına sahip kitap, onlardan biri olmamak için ne yapmalı sorusunu işliyor. Kurum ve insanların oluşturduğu aptallıkla başa çıkarken ne yapmalı ve nasıl bunla baş etmeli gibi detayları, kitapta ilgili konular ışığında bulabiliyorsunuz.
Son Buzul Erimeden-İklim Değişikliği Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey/ Prof. Dr. Levent Kurnaz
Bir dünya sorunu olan iklim krizi ve küresel ısınma, artık bizden bilinçlenmemizi bekliyor. Son Buzlar Erimeden, son yıllarda etkilerine yakından şahit olduğumuz iklim krizi ile ilgili kaynak ve araştırma kitaplarından biri olarak karşımıza çıkıyor. İklim, doğaya ve insana doğrudan etki edebilecek kadar güçlü olaylara önayak olabilir. Son Buzul Erimeden kitabı da bu durumun farkında olarak gidişatın olumlu olmadığını söylüyor ve bireysel, ulusal ve uluslararası açıdan durumu gözler önüne seriyor. İklim değişikliğinin artık gözden kaçırılmaması gerektiğini belirten kitap, iklim konusunda yazılmış en iyi Türkçe kaynaklardan da biri.
İnsanın bir yere varmasından önce kendini anlamlandıran şeyleri araması her zaman daha önemli olmuştur. Rolla May'in kitabı da binbir endişenin arasında, insana bir çağrı yapmayı başarıyor: "vaziyeti keşfet, var olma mücadelesi ver ve zamanını aş." Tabii ki bunları söylerken bilinçli bir varoluşçu psikolog olduğunu bize hatırlatıyor. Özellikle günümüzün insanına bir bakış sunan kitap, sizin yaşantınıza da ışık tutacak kadar gerçeklere yakın. Kendini Arayan İnsan dışında Rolla May'in Yaratma Cesareti ve daha başka kitapları da farklı düşüncelere ve keşfetmenin hazzını yaratan bilgilere sahip olmalarıyla öne çıkıyor.
Kişisel gelişim tavsiye kitap listesinde Tolstoy'un ne işi var diye düşünebilirsiniz. Fakat kişisel gelişim kitapları, bir kategoriye hapsedilmeyecek kadar geniş içeriklere sahiptir. Kısa bir öykü kitabı olan İnsan Ne İle Yaşar, bize de bu soruyu sorarak hayatın devamı için neye ihtiyacımız olduğunu keşfetmemizi sağlıyor. Zaten kişisel gelişim biraz da anlam dünyamızı oluşturmak ile ilgili değil midir?
Okumanıza değecek son kişisel gelişim kitabımız, Eric Fromm'dan geliyor. Eric Fromm pek çok konuda bilgi birikiminizi artıracak kitapları ile tanınmaktadır. Eric Fromm'un listemize aldığımız kitabı ise sahip olmanın anlamını sorguluyor. Sahip olmanın geçiciliğine karşı "olmanın özgünlüğüne" bir çağrı niteliğindeki kitap, günlük hayatımıza da bir vurgu içeriyor.
Kişisel Gelişim Nedir, Ne Değildir?
Hayatınızı tek bir kavrama ya da bakış açısına bağlamadan, kendinizi geliştirmektir. Günümüzde kişisel gelişim, hep aynı ve yüzeysel bilgi ve tavsiyeleri aktarmakla anılıyor. Oysa kişisel gelişim, hayatınızda uygulayabileceğiniz pratik bilgi ve her yöne açılabilen tecrübe, kitaplar ve fikir dünyanızı geliştirme ile ilgilidir.
Okumanıza Değecek Kişisel Gelişim Kitapları Nelerdir?
Hep önerilen ve aynı bakış açılarına sahip kitaplardan ziyade sizi her açıdan düşündürecek, sorgulatacak ve bir bakış açısı oluşturmanıza fırsat sunan kitaplardan bazıları şunlardır: İnsan olmak, Hayatı Yeniden Keşfedin, Son Doğal İnsan, Kendiyle Dost Olmak ve Pür Dikkat. Bu kitaplar dışındaki tüm kitapları ise yazımızda bulabilirsiniz. Okuyacağınız kitaplarda, kendi fikirlerinizi geliştirmeyi de unutmayın.
Kişisel Gelişim İçin Yalnızca Kitap Okumak Yeterli Mi?
Elbette ki bu sorunun yanıtı hayır olacaktır. Kişisel olarak bir insanın gelişimi, öncelikle o insanın gelişimi kabul etmesi ile başlar. İstediğiniz kadar kişisel gelişim kitabı okuyabilir, kültürünüze kültür katacağınız filmler-belgeseller izleyebilirsiniz, fakat zihinsel ve psikolojik açıdan size yansıtılan bilgi ve pratikleri sorgulamaz ve bir bakış açısı geliştirmezseniz kişisel açıdan da gelişemezsiniz. Kısacası gelişim ve olumlu değişim, öğrendiklerinizi ve duyduklarınızı kendi bilgi ve geniş ölçekli sorgulama yetkinliği edinme potansiyeline ulaşmadır.
Ankara Üniversitesi Halkla ilişkiler ve tanıtım bölümünden mezun oldu. Lisans öğreniminde sosyal farkındalık kampanyalarında görev aldı. İstanbul İşletme Enstitüsü’nde fotoğrafçılık, iletişim, kişisel gelişim ve diğer farklı konularında yazmaya başladı.
More
