Kişisel gelişim, iç dünyanızda gerçekleşen ama dış dünyanızı da etkileyen size özel bir süreçtir. Somutlaştırarak kişisel gelişimi tanımlayacak olursak başrolünü sizin oynadığınız, düşünce ve kararlarınızla yönetmenliğini yaptığınız, ömrünüz boyunca sürecek bir filmdir, diyebiliriz.
Kişisel Gelişim Neden Önemli?
Kişisel gelişim sosyal gelişiminizi ve mesleki gelişiminizi doğrudan etkiler. Çevrenizle güvenli bir bağ kurmak, mesleğinizde başarılı olmak ve en önemlisi kendinizle barışık, huzurlu bir birey olmak istiyorsanız bu konuyu ciddiye almalısınız.
Kişisel Gelişim İçin Eğitim Yeterli Midir?
Eğitim sihirli bir değnek olarak görülmemelidir. Elbette büyük katkıları vardır fakat her konuda olduğu gibi tek başına yeterli değildir. Eğitim alınca kişisel gelişiminizde hemen zirveye ulaşamazsınız. Eğitim sizde farkındalık uyandırır, harekete geçmeniz için sizde var olan pasif gücün aktif hale geçmesine yardımcı olur.
Kişisel gelişim eğitimleri ile kendini daha iyi tanıyan, kendine güvenen ve daha iyi insan ilişkileri kurabilen bir birey oluruz. eğitimlerde öğrendiğiniz yönergeleri içselleştirerek bu süreci doyuma ulaştırmak sizin göreviniz. kişisel gelişim eğitimlerini internet üzerinden uzaktan online eğitim veren kurumlardan alabilirsiniz.
Kişisel Gelişim Eğitimlerine Nereden Ulaşabilirim?
İstanbul İşletme Enstitüsü tarafından senin için hazırlanan Kişisel Gelişim Eğitimleri sayesinde yeni bir seni keşfedebilirsin. Üstelik başarılı olduğunda alacağın sertifika ile iş hayatındaki kariyerine katkı sağlayabilirsin. Peki kişisel gelişim için başka neler yapılabilir?
Kendinizi tanıyın
Öncelikle işe kendinizi gözlemleyerek başlayabilirsiniz. Yeteneklerinizi keşfederek onlara yönelik hobiler hatta meslekler edinebilirsiniz.
Kendinize zaman ayırın.
Kendinizi daha zinde hissetmek için dış görünüşünüzle barışıp spora vakit ayırabilirsiniz. En yoğun günlerde bile kendinize bir kahvelik zamanlar yaratıp zihninize, dinlenmesi için fırsatlar sunabilirsiniz. Zamanınızı etkili kullanmak için ilgili eğitimlere katılabilirsiniz. Böylece düzenli bir hayata sahip olursunuz. Olumsuz durumları ortadan kaldırın
Stres bu süreçte aşılması gereken en büyük engellerden biridir. Onunla baş etmeyi öğrenmelisiniz. Gerekirse profesyonel yardım almalısınız. Karamsar düşünceler gelişim sürecini engelleyen bir başka olgudur. Plan yaparken hatta hayal kurarken bile karamsarlıktan uzak cümleler seçmelisiniz.
Şimdiki zamana odaklanın
Geçmişe ve sorunlara takılmayı bırakıp, gerekli dersleri çıkararak geleceği planlamalı ama şimdiki zamanın hakkını vermelisiniz.
Pes etmeyin
Sürekli yenilenme ve yeni şeyler öğrenmeye hep açık olmalısınız. Eleştirilmekten ve hata yapmaktan korkmamalısınız. Kimse hatasız değildir, hatanızı kabullenip düzeltme çabası sarf etmelisiniz.
Sevginin gücüne inanın
Dünyaya karşı sevgi beslemelisiniz ve işe ilk olarak kendinizi sevmekle başlamalısınız.
Kişisel Gelişimi Neler Etkiler?
Çevresel faktörler, aile ortamı, sosyal çevre, yapılan hobiler, yapılan meslekler, ekonomik durum ve daha birçok şey bu süreci etkiler. “Hani bu filmi biz yönetiyorduk?” dediğinizi duyar gibiyim. Evet, siz yönetiyorsunuz, yönetebilmelisiniz. Bu faktörler gelişiminizi elbette etkileyecek çünkü hayatınızın ayrılmaz bir parçası konumundalar.
Buradaki asıl konu ne kadar ve hangi yönde etkilediği. İşte bunu yöneten siz olmak zorundasınız. Bunu başarabildiğiniz ölçüde “Bu hayat benim hayatım.” diyebilirsiniz. Ve böylece kendini gerçekleştirme yolunda dev bir adım atmış olursunuz.
Kendini Gerçekleştirme Ne Demek?
Kendini gerçekleştirme psikoloji profesörü Maslow’un oluşturduğu ihtiyaçlar hiyerarşisindeki en üst basamağın adıdır. Bu basamağa sadece kişisel gelişim sürecini besleyip güçlendirenler ulaşabilir. Bu basamağa ulaşmak demek kişisel gelişim sürecinin bittiği anlamına gelmez. Bu sürecin ömür boyu devam edeceği kabul görmüş bir gerçektir. Bu aşamada insan iç huzuruna ulaşmıştır. İç dengesi yerli yerindedir, dış faktörlerin bu dengeyi bozması kolay değildir.
Denge bozulsa dahi kendini gerçekleştiren bir bireyin bu dengeyi yeniden hizaya koyması eskisi kadar uzun sürmeyecektir. Özetle, bu basamağa ulaşabilen insanların yaşamı, huzur dengesi içinde sürmekte ve gelişimleri devam etmektedir. 8 milyara yaklaşan dünya nüfusu içinde çok az sayıda kendini gerçekleştiren insan olduğu tahmin edilmektedir. Gerçekten ister ve kararlı olursanız siz de o insanlardan biri olabilirsiniz.
Yazar: Tuba Uyar
Sıkça Sorulan Sorular
Kişisel gelişim sürecinde stres ve karamsar düşüncelerle nasıl başa çıkabiliriz?
Kişisel Gelişim Sürecinde Stres ve Karamsar Düşüncelerle Başa Çıkmak
Kişisel gelişim sürecinde önemli bir faktör olan stresle başa çıkma yöntemleri ve karamsar düşüncelerin yönetilmesi, bireyin sosyal ve mesleki gelişimini olumlu yönde etkileyebilir. Eğitim, bu bağlamda farkındalığı artırarak pasif güçlerin aktif hale gelmesine yardımcı olan bir araçtır. Bu süreçte birey, kendi yeteneklerini keşfederek kendine güvenen ve daha iyi insan ilişkileri kurabilen bir hale gelebilir.
Stresle Başa Çıkmak
Stres, kişisel gelişim sürecinde aşılması gereken önemli engellerden biridir. Stresle baş etmek için profesyonel yardım almak veya farklı başa çıkma tekniklerini öğrenerek olumsuz durumları ortadan kaldırmak önemlidir. Örneğin, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi yöntemler, stres yönetiminde etkili olabilir. Ayrıca, spor yapmak ve hobiler edinmek de stresi azaltmada faydalıdır.
Karamsar Düşünceleri Yönetmek
Karamsar düşünceler, kişisel gelişim sürecini engelleyen bir başka unsurdur. Bu düşüncelerle başa çıkmak için birey, pozitif düşünce ve cümleler kullanarak plan yapmalı ve hayal kurmalıdır. Geçmişe takılmayı bırakıp, geleceği planlarken şimdiki zamanın hakkını veren bir yaklaşım benimsenmelidir.
Sürekli Öğrenme ve Yenilenme
Kişisel gelişim sürecinde sürekli yenilenme ve yeni şeyler öğrenmeye açık olmak önemlidir. Eleştirilmekten ve hata yapmaktan korkmamak, bireyin gelişimine katkı sağlar. Hataları kabullenip düzeltme çabası sarf etmek, süreç boyunca bireyi daha başarılı ve güçlü kılar.
Kendini Sevmek ve Dünyaya Karşı Sevgi Beslemek
Kişisel gelişimde başarıya ulaşmak için, bireyin kendini sevmesi ve dünyaya karşı sevgi beslemesi önemlidir. Çevresel faktörler, aile ortamı ve sosyal çevre gibi unsurlar bu süreci etkilese de, bireyin yönetiminde olan faktörlerin olumlu yönde kullanılması gelişim açısından büyük öneme sahiptir.
Sonuç olarak, kişisel gelişim sürecinde stres ve karamsar düşüncelerle başa çıkabilmek, bireyin sosyal ve mesleki hayatındaki başarısını doğrudan etkiler. Bu süreci yönetebilmek adına kendine güvende olmak, sürekli öğrenmeye açık olmak ve sevgi beslemek, bireyin kişisel gelişimine katkı sağlayacak önemli unsurlardır.
Kişisel gelişimin sosyal ve mesleki gelişime etkileri nelerdir ve bu etkiler nasıl gözlemlenebilir?
Kişisel gelişimin sosyal ve mesleki gelişime etkileri geniş bir çerçevede incelenebilir. Her bireyin kendine özel bir iç dünyası vardır ve bu iç dünyada gerçekleşen kişisel gelişim, sosyal ve mesleki yaşantısını doğrudan etkiler. Kişisel gelişim süreci, bireyin düşünce ve kararlarıyla yönetildiği, hayat boyu süren bir yolculuktur. Bu yolculukta eğitimin de önemli bir rolü vardır.
Eğitim, kişinin farkındalığını uyandırarak pasif gücünü aktif hale getirir. Aynı zamanda bireyin daha iyi insan ilişkileri kurabilmesine, kendini daha iyi tanımasına ve kendine güven duymasına yardımcı olur. Bireyin kişisel gelişimini tamamlamak, kendisi tarafından içselleştirilmesi gereken bir süreçtir. Bu süreçte çeşitli kişisel gelişim eğitimlerine katılarak kişisel gelişimi desteklemek de oldukça faydalıdır.
Kişinin sosyal ve mesleki gelişimi üzerinde etkisi olan diğer etmenler arasında kişinin kendini gözlemlemesi, yeteneklerini keşfederek onları geliştirmesi, düzenli spor yapması, stresle başa çıkabilmesi ve olumsuz durumları ortadan kaldırmayı bilmek gibi pek çok unsur bulunmaktadır. Ayrıca, sürekli yenilenme ve yeni şeyler öğrenme gerekliliği, eleştirilmekten ve hata yapmaktan korkmamak, dünya ve kendini sevebilmek gibi unsurlar da bu sürece dahildir.
Kişinin çevresel faktörler, aile ortamı, sosyal çevre, hobi ve meslek seçimleri, ekonomik durumu ve daha birçok faktör de kişisel gelişim sürecini direkt olarak etkiler. Bu faktörlerle baş edebilmenin ve onların olumlu bir şekilde etkileşimde bulunabilmek için kişi, kendi filmi olan yaşantısını en iyi şekilde yönetebilmelidir.
Sonuç olarak, kişisel gelişim süreci bireyin sosyal ve mesleki yaşamına doğrudan etkisi olan karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu süreçte birey kendi yaşantısını en iyi şekilde yöneterek, olumlu bir şekilde ilerlemelidir. Bu etkilerin farkında olmak ve onları nasıl yöneteceğini bilmek, bireyin teşvik edilmesi ve rehberlik edilmesi gereken bir süreçtir.
Kişisel gelişim sürecinde eleştiri ve hatalarla nasıl başa çıkılması gerektiği ve bu konuda nasıl bir iletişim stratejisi izlenmelidir?
Kişisel gelişim sürecinde eleştiri ve hatalara yaklaşım oldukça önemlidir. Bu süreçte eleştirileri olumlu bir yaklaşımla kabul etmek ve hatalardan ders çıkarmak, kişinin özgüvenini artıracak ve kişisel gelişimini olumlu yönde etkileyecektir. Eleştiri ve hatalar, doğru bir iletişim stratejisi izlenildiğinde, kişinin kendi üzerinde çalışmasını ve kendini geliştirmesini sağlar. Bu süreçte eleştirel düşünce kapasitesini kullanmak ve eleştirileri dikkate almak, kişinin gelişimini sağlayacaktır.
Kişisel gelişim, hem bireysel hem de sosyal yaşamda başarıya ulaşmanın önemli bir adımıdır. Bu nedenle, hatalardan ders çıkarmak ve olumlu bir iletişim stratejisi ile eleştirileri değerlendirmek önemlidir. Eleştirilere açık olmak ve bu süreçte kendine güven duymak, gelişimde önemli rol oynar. Eleştiri ve hatalar, kişisel gelişim yolunda lehte değerlendirilmeli ve üzerinde çalışılmalıdır.
Özellikle iş hayatında eleştiri ve hatalarla başa çıkmak, kişinin kariyerinde ilerlemesine yardımcı olur. Eleştirel düşünme becerisini kullanarak hatalarını kabul etmek ve düzeltme çabası göstermek, kişinin mesleki gelişimine katkı sağlar. Netzle, bu süreçte olumlu bir iletişim stratejisi izlemek, kişinin kendine olan güvenini artırır ve kişiyi daha başarılı kılar.
Sonuç olarak, kişisel gelişim sürecinde eleştiri ve hatalarla nasıl başa çıkılacağı ve bu konuda hangi iletişim stratejisinin izleneceği, kişinin hem bireysel hem de mesleki anlamda gelişimini doğrudan etkiler. Eleştirilere açık olmak, hatalardan ders çıkarabilmek ve olumlu bir iletişim stratejisi izleyebilmek, kişiyi daha başarılı ve mutlu bir birey haline getirecektir.
İlgili Kurslar
Kendini Geliştirme Eğitimi
Kendini geliştirmenin sistematiği: hedef–plan–takip., Bilimsel öğrenme teknikleri, alışkanlık tasarımı ve performans ritüelleriyle sürdürülebilir.
Bütünsel Gelişim Eğitimi
Bütünsel gelişim için zihinsel–duygusal–davranışsal boyutları entegre edin., Kanıta dayalı egzersizler ve öz değerlendirme araçlarıyla ilerleyin.
Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi
Kendi kendine koçluk: değer–hedef–alışkanlık hizalaması. Netlik sağlayan sorular ve ilerleme takibi.
