Hayat koşulları zorlaştıkça bireyin kendisini toplumdaki diğer kişilerden öne çıkarması daha da zorlaşıyor. Kişinin farkını ortaya koyması gün geçtikçe güç hale geliyor. Bu durum bireyin gerek iş, okul gerekse kişinin gündelik yaşamını oldukça etkilemekte. Kendini geliştirme tam da bu noktada devreye giriyor.
Kendini Gerçekleştirme
Hangi okuldan mezun olursanız olun kendinizi geliştirmediğiniz ve kendinizi gerçekleştirmediğiniz takdirde pek de önem taşımıyor.
Kendini gerçekleştirme neyi ifade ediyor?
İnsanın kendisini geliştirmesi sonrasında en önemli kısım kişinin kendisini gerçekleştirmesidir. Bilindiği gibi her canlının biyolojik yaşam döngüsü vardır. İnsanlarda bu durum kendini gerçekleştirme adına attığı adımlarla oluşmaktadır. İnsan nasıl yaşıyorsa kendisini ifade etme şekli de o yöndedir. Kendini gerçekleştirmek için önüne herhangi bir hedef koymayan kişi yaşamında yaptığı şeylerle bir türlü başarıya ulaşmamış hissedecektir. Kişisel gelişim yolunda kendini bulmak ve kendisini tanımak önemli bir husus.
Kendini Tanıma Nedir?
Kendini tanıma kendini anlamaya açık bir şekilde gerçekleşir. Kişi psikolojik, fiziksel, duygusal olarak neler yaşadığını ve nasıl bir süreç geçirdiğinin farkında olması gerekmektedir. Çünkü birey için kişisel gelişim kendini tanımakla başlar. Bu durumları doğru bir şekilde kendi içinde değerlendirebiliyorsa birey gelişmeye ve kendini gerçekleştirmeye açık bir haldedir.
Kendini Geliştirme
Bu belirlenen duruma doğru olumlu yönde ilerleyerek oluşan bir süreçtir. Kısa bir sürede gerçekleşmez. Bireyin olmak istediği kişiye varma/ulaşma çabası olarak tanımlanabilir. İnsan ilk olarak kendisini keşfeder, ne istediğini bilmesi bu yolda olumlu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olmaktadır. Bu süreçte gelişime olumlu başlanmalıdır. Olumlu başlanan gelişim süreci yüksek ihtimalle olumlu ilerler.
Olumsuz düşünme yaptığınız işten memnun olmanızı engelleyebilir. Kendinizi gerçekleştirmek için ilk olarak kendinize güven ve inanç duygusuyla ilerlemelisiniz. Gelişim için ilk olarak neye isteğiniz ve yöneliminiz olduğunu nelerden hoşlandığınızı belirlemelisiniz. Belirlediğiniz şeyleri gerçekleştirirken negatif yönde sizi etkiliyorsa yapmaya devam etmemelisiniz.
Ne İstediğinizi Bilin
Kendinizin ilgi alanlarını keşfedin. Okumaya ilginiz varsa bol bol okumaktan, araştırmaktan, bilmediğiniz şeyleri keşfetmekten asla çekinmeyin. Ancak bu şekilde kendinizi gerçekleştirebilirsiniz. Öğrenmeye açık olun, empati yapma yeteneğinizi güçlendirin. Empati yeteneği bireyin kendisini gerçekleştirmesinde en etkili yöntemdir. Kendinizi başkasının yerine koyarak düşünce biçiminizi, insanları anlama yeteneğinizi geliştirebilirsiniz. Deneyim kazanmak kendinizi geliştirmede büyük önem taşır.
İnsanlarla iletişimde bulunarak özgüveninizi güçlendirip iletişim yeteneğinizi kuvvetlendirebilirsiniz. Etkili iletişim için beden dili ve önemi konusu çok iyi kavranmalı. Özgüven sahibi olun. İnsanların gözlerinin içine bakarak konuşun ve iletişime her zaman açık olduğunuzu belli edin. Karşınızdaki kişinin fikirlerini kendi içinizde sorgulayın. Böylelikle yeni düşünme biçimleri kazanabilirsiniz. Unutmayın ki özgüven kendini gerçekleştirmede büyük önem taşır.
Sosyal Medyayı Kendinizi Geliştirme Yönünde Kullanın
YouTube, Facebook, Twitter, Instagram gibi hepimizin bildiği birçok sosyal medya platformu sıklıkla kullanılmakta. Bu platformlarda her zaman sizi düşündürecek, kendinize bir şeyler katabileceğiniz hesapları takip edin. Youtube'da her geçen gün bilime, edebiyata, kişisel gelişime dair video içeriği yüklenmekte. İlginizi çeken, araştırdığınız konularda sosyal medyadan da yardım alabilir yeni fikirler edinerek düşünce biçiminizi, ufkunuzu genişletebilirsiniz. Sizin de yaşadığınız kendini gerçekleştirme konusunda aynı zorlukları atlatmış birçok konuşmacı size ilham kaynağı olabilir.
Kendini gerçekleştirmenin hangi alanında sorun yaşıyorsanız ilk olarak tespit edip onun üzerine gitmelisiniz. Topluma karışma yeni insanlarla tanışma sizi iyi yönde etkileyecektir. İnsanlarla iletişim kurmaktan korkmayın ve korkularınızın üstüne gidin. Kendinizi negatif bir insan olarak görüyorsanız tam tersi olmaya çalışın. Kendinizin bilinmedik yönlerini keşfetmek sizi daha da motive edecektir.
Etkinlikler Ve Eğitimler
Kurs, seminer, tiyatrolar, müzik festivalleri, müzeler, sergiler ve onlarca sürekli olarak düzenlenen ücretsiz etkinlikler size ilham kaynağı olabilir. Nelerden hoşlanıp hoşlanmadığınızı sağlayacak etkinlikleri denemekten kaçınmayın. Unutmayın ki kendinizi sadece anlayarak veya anlamaya çalışarak geliştirebilir ve gerçekleştirebilirsiniz. Kendinizi tanımaya izin verin. Kişisel gelişim konusunda online eğitimler programlarına katılın.
Kişisel gelişim eğitimleri nereden alınır?
İstanbul İşletme Enstitüsü kişisel gelişim eğitimleri başta olmak üzere daha birçok konuda ücretsiz online eğitimler ve sertifika programları sunuyor. Bu eğitimler arasından mutlaka kendinizi geliştirecek bir ders bulabilirsiniz.
Yazar: Dilara Uslucan
Sıkça Sorulan Sorular
Kendini gerçekleştirmenin felsefi temelleri nelerdir?
Felsefi Temeller: Kendini Gerçekleştirmenin Önemi
Hayat koşulları zorlaştıkça, bireyin kendisini toplumdaki diğer kişilerden öne çıkarması daha da zorlaşıyor. Kişinin farkını ortaya koyması gün geçtikçe güç hale geliyor. Bu durum bireyin iş, okul ve gündelik yaşamını oldukça etkilemekte. Kendini geliştirme ve kendini gerçekleştirme bu noktada büyük önem taşıyor.
Kendini Gerçekleştirmenin Tanımı ve Amaçları
Kendini gerçekleştirme, insanın kendi potansiyelini, yeteneklerini ve yaşam amacını en üst düzeyde kullanarak en iyi hali olması sürecidir. Biyolojik yaşam döngüsü içerisinde, insanın kendini gerçekleştirme adına attığı adımlar önemlidir. Kendini gerçekleştirmek için önüne hedef koymayan kişi, yaşamında yaptığı şeylerle başarıya ulaşmamış hissedecektir.
Kendini Tanıma ve Anlama Süreci
Kendini tanımak ve anlamak, kişinin psikolojik, fiziksel ve duygusal olarak yaşadığı süreçlerin bilincinde olmasıyla gerçekleşir. Bireyin bu durumları doğru bir şekilde kendi içinde değerlendirebilmesi, gelişmeye ve kendini gerçekleştirmeye açık hale gelmesi üzerinde etkilidir.
Gelişim ve İlerleme Stratejileri
Kendini gerçekleştirmeye giden süreç, özgüven ve inanç duygusuyla başlar. Bireyin geçireceği olumlu gelişim süreci, yönelimlerini ve isteklerini belirlemeye, ilgi alanlarını keşfetmeye ve olumsuz etkileri bertaraf etmeye dayanır. Okumak, araştırmak ve bilmediği şeyleri keşfetmek bu süreçte önemlidir.
Empati, İletişim ve Özgüven Yolculuğu
Kendini gerçekleştirme sürecinde empati, bireyin düşünce biçimini ve insanları anlamayı geliştirmeye yardımcı olan en etkili yöntemdir. Aynı zamanda insanlarla yapılan iletişim, özgüvenin güçlenmesine ve iletişim yeteneğinin artmasına sebep olur. özgüven sahibi olmak ve etkili iletişim kurabilmek, kendini gerçekleştirmede büyük önem taşır.
Sonuç olarak, kendini gerçekleştirmenin felsefi temelleri; kendini tanıma, gelişim, ilerleme stratejileri, empati, iletişim ve özgüven üzerine kuruludur. Bu temellerin bilincinde olan birey, kendisini başarılı ve tatmin olmuş hissederek yaşamına anlam ve amaç katar.
Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi kapsamında kendini gerçekleştirme süreci nasıl işlemektedir?
Kendini Gerçekleştirme Süreci ve maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi
'un ihtiyaçlar hiyerarşisi kapsamında kendini gerçekleştirme süreci, bireyin fizyolojik, güvenlik, aidiyet ve sevgi, saygı ve değer kavramlarının ardından ulaşmaya çalıştığı en üst düzey olan kendini gerçekleştirme düzeyinin sağlanmasıdır. Bu aşamada bireyin potansiyelini en iyi şekilde kullanması ve kendini geliştirmesi önemlidir. Böylelikle, birey hayatını daha tatmin edici bir hale getirebilir ve başarıya ulaşabilir. İşte bu noktada kendini gerçekleştirme süreci devreye girer.
Kendini Gerçekleştirme ve İş, Okul, Günlük Yaşam
Hayat koşulları zorlaştıkça, iş ve okul hayatında başarılı olmak ve kişinin farkını ortaya koyması gün geçtikçe daha güç hale gelmektedir. Kendini gerçekleştirmeyi başaran bireyler, dış koşullardan bağımsız olarak, gelişim ve başarı için kendi içlerinden gelen bir güç ortaya koyarlar. Bu durum, bireyin dış dünyayla ve toplumla ilişkisini de ileri düzeyde etkilemektedir.
Kişisel Hedefler ve Kendini Tanıma
Kendini gerçekleştirmeye yönelik önemli bir adım, kişinin kendisini tanıması ve buna göre hedefler belirlemesidir. Bu süreç, bireyin duygusal, fiziksel ve psikolojik yaşantısının farkında olması ve bunları doğru bir şekilde değerlendirmesiyle gerçekleşir. Hedefler ve kişisel tercihler doğrultusunda, birey kendine has bir yaşam planı belirler ve bu plan doğrultusunda ilerlemeye başlar.
Gelişim ve Empati Yeteneğinin Güçlendirilmesi
Kendini gerçekleştirme sürecinde, bireyin öğrenmeye açık olması, empati yapma yeteneğini geliştirmesi ve deneyim kazanması büyük önem taşır. Bu sayede birey, başkalarını daha iyi anlar, insanlarla iletişim yeteneğini geliştirir ve özgüvenini güçlendirir. Kendini gerçekleştiren bireyler, sürekli gelişim ve yenilenme içindedir ve bu süreçte çevresel faktörlerden çok içsel dünyalarına önem verirler.
Sonuç olarak, 'un ihtiyaçlar hiyerarşisi kapsamında kendini gerçekleştirme süreci, bireyin en üst düzeyde tatmin olma ve başarıya ulaşma çabasıdır. Bu süreç, kişisel gelişim, öğrenme, empati ve özgüven ile desteklenerek ilerler ve bireyin hem kendisiyle hem de toplumla daha iyi ilişkiler kurmasına olanak sağlar.
Kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirme arasındaki ilişki nedir?
Kişisel Gelişim ve Kendini Gerçekleştirme Arasındaki İlişki
Hayat koşullarının zorlaşması ve rekabet ortamının artması nedeniyle, bireylerin kendilerini toplumdaki diğer kişilerden öne çıkarmaları ve farklarını ortaya koymaları daha da zorlaşmaktadır. Bu durum, bireylerin iş, okul ve gündelik yaşamlarını önemli ölçüde etkilemektedir. Bu bağlamda, kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirme kavramları önemli bir rol oynamaktadır.
Kendini Geliştirme ve Kendini Gerçekleştirme Süreci
İnsanın kendisini geliştirmesi, başarıya ulaşma sürecinde önemli bir aşamadır. Gelişimin ardından, bir insanın kendini gerçekleştirmesi de önemlidir. Kendini gerçekleştirmek, bireyin yaşam amacını ve hedeflerini belirlemesi ve bu hedeflere ulaşmak için çaba göstermesi demektir. Bu süreç, bireyin kendisini tanıma ve anlamaya yönelik olarak gerçekleşir. Çünkü birey, yaşadığı psikolojik, fiziksel ve duygusal süreçlerin farkında olmalı ve bu süreçleri doğru şekilde değerlendirebilmelidir.
Gelişimi Teşvik Edici Etkenler
Gelişim sürecinde, bireyin ilgi alanlarını belirlemek ve bu alanlar doğrultusunda ilerlemek önemlidir. olumlu düşünmek, öğrenmeye açık olmak ve iletişim becerilerini geliştirmek, kendini gerçekleştirmede büyük önem taşımaktadır. Ayrıca, empati yeteneğini güçlendirmek ve deneyim kazanmak da bireyin kendisini gerçekleştirme sürecini etkili bir şekilde yönetmesine yardımcı olmaktadır.
Özgüvenin Rolü
Özgüven, kendini gerçekleştirme sürecinde önemli bir bileşen olarak değerlendirilmektedir. Özgüven sahibi olan bireyler, insanlarla daha iyi iletişim kurarak, insanları anlama yeteneğini ve düşünce biçimlerini geliştirebilirler. Bu nedenle, özgüvenin geliştirilmesi ve güçlendirilmesi, bireysel gelişimin ve kendini gerçekleştirme sürecinin başarılı bir şekilde tamamlanmasında önemli bir unsurdur.
Sonuç olarak, kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirme arasındaki ilişki, bireyin yaşamında başarılı bir konuma ulaşması adına önemli bir faktördür. Gelişimi ve kendini gerçekleştirmeyi destekleyen öğelerin farkında olmak ve bu yönde çalışmak, bireylerin toplumda farkını ortaya koyarak, iş ve özel yaşamlarında başarıya ulaşmalarının temelini oluşturacaktır.
İlgili Kurslar
Kendini Geliştirme Eğitimi
Kendini geliştirmenin sistematiği: hedef–plan–takip., Bilimsel öğrenme teknikleri, alışkanlık tasarımı ve performans ritüelleriyle sürdürülebilir.
Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi
Kendi kendine koçluk: değer–hedef–alışkanlık hizalaması. Netlik sağlayan sorular ve ilerleme takibi.
Bütünsel Gelişim Eğitimi
Bütünsel gelişim için zihinsel–duygusal–davranışsal boyutları entegre edin., Kanıta dayalı egzersizler ve öz değerlendirme araçlarıyla ilerleyin.
