IIENSTITU
AnasayfaBlogİçindeki Özgüveni Uyandır
Kişisel Gelişim

İçindeki Özgüveni Uyandır

11 Ocak 2019
Bir adam kayalık bir arazide dimdik duruyor, kollarını kaldırmış zafer pozu veriyor. Güneş engebeli araziye sert gölgeler düşürürken, gökyüzünde beyaz bir bulut geziniyor. Adamın arkasında, kenarları uzaktaki dağların fonunda bulanıklaşan bir uçurum görülüyor. Resmin ön planına adamın bacakları hakim, ayakları pürüzlü kayaya sıkıca basmış. Kıyafeti sade, ancak varlığı güçlü, insan ruhunun gücünü hatırlatıyor.
Özgüven YöntemleriYöntemin AçıklamasıYöntemin Etkisi
Kendini SevVücudunu tanımalı ve kusurlarınla kabul etmelisin. Zayıf ve güçlü yönlerini bilmelisin.Kendini tanımak ve kabul etmek daha güvende hissetmeye yardımcı olur.
Kendine Yeni Şeyler KatHayatındaki rutinler kalsın, ama farklı şeyleri denemekten korkma. Değişimi benimse.Yeni deneyimler ve değişim, özgüveni artırır ve kişisel büyümeyi teşvik eder.
Pozitif İnsanlarla Beraber OlÇevrende seni kötü etkileyen insanlar olmamalı. Seni yargılayan, fikirlerine önem vermeyen kişilerden uzak dur.Pozitif insanlarla çevrili olmak, özgüveni yükseltir ve pozitif düşünmeyi teşvik eder.
Geçmişinle BarışBelki de hayatının en büyük hatalarını geçmişte yaptın. İşte bu çok güzel! Tüm bu hataların, senin yeni bir hata yapmana birer engel olacak.Geçmiş hatalarından ders çıkararak gelecek için özgüven kazanılır.
Başkalarının Düşüncelerini Hayati Değer TaşımasınSenin hayatını yaşayan yalnızca sensin. Bu sebeple öncelik daima senin hislerin ve düşüncelerin olmalı.Diğerlerinin düşüncelerine değil, kendi iç sesine güvenirsek daha özgüvenli oluruz.
Özgüvenli OlmakÖzgüvenli olmak, zor kazanılan fakat bir o kadar kolay kaybedilen bir özelliktir. Her başarısızlıkta özgüven sınanır ama her denemede de yeni bir özgüven kazanılır.Özgüvenli olmak, yaşamın her alanında başarıyı artırır.
Yanılmaktan KorkmamakHerkes hata yapabilir, önemli olan bu hatalardan ders çıkarabilmektir.Yanılmaktan korkmamak özgüveni artırır ve risk alma cesareti verir.
Kendini FethetKendi gücünün farkında olmalı ve kendi potansiyelini bilmelisin.Kendini fethetmek, özgüveni en üst noktaya taşır.
Düşüncelerine Saygı DuymakHer fikir doğru olmak zorunda değil ama her fikir değerlidir ve saygıyı hakediyor.Düşüncelerine saygı duymak, özgüveni yükseltir ve özsaygıyı güçlendirir.

"Yapabilir miyim? Bilmiyorum. Yapamazsın diyorlar." Ne düşündükleri bu kadar önemli mi sahi? Merhaba! Birazdan içindeki o gizli kalmış özgüveni uyandıracaksın. Hazır mısın?

Özgüven İçin Kendini Fethet

Her gün aynada gördüğün kişiyi tam anlamıyla tanıdığını düşünüyorsan, büyük yanılgı içindesin. Evet belki kaşın gözün yerinde, sesinin tonunu biliyorsun. Peki ya içinde olup bitenler? Gücünün farkında mısın? Potansiyelini biliyor musun? Fikirlerine önem veriyor musun? Ya da en iyisi şöyle sorayım; KENDİNE GÜVENİYOR MUSUN?

Özgüvenli olmak, zor kazanılan fakat bir o kadar kolay kaybedilen bir özelliktir. Zor kazanılır, çünkü yanılma payın hep bir yanında bulunur. "Ya yanlış yaparsam, ya doğru değilse" düşüncelerinden kendini alıkoyman zor olacaktır. Kaybedilmesi kolaydır, çünkü tuğla taşlarından örülmüş bir duvardan en sağlam olanı çıkarınca duvar çöker. Yeniden inşası da epey zaman alır. Böyle anlatınca gözün korkmasın. O duvarı sağlamlaştırmak senin elinde. Yapabilirsin ve bunu göreceksin! Eflatun'un da dediği gibi, "İnsanın kendi kendini fethetmesi, zaferlerin en büyüğüdür."

Nereden başlamalıyım?

Kendini sevmelisin. Özgüven için ilk maddemiz kendini sevmek olmalı. Vücudunu tanımalısın ve kusurlarınla kabul etmelisin. Zayıf ve güçlü yönlerini bilmelisin. Düşüncelerine saygı duymalısın. Her fikrin doğru olmak zorunda değil. Tam da bununla ilgili çok güzel bir sözü var Osho'nun; "Kendine saygı duy, kendini sev; çünkü senin gibi bir kişi hiç olmadı ve hiçbir zaman da olmayacak."

Kendine yeni şeyler katmalısın. Hayatındaki rutinler kalsın, ama farklı şeyleri denemekten korkma. Değişimi benimse. Yeni ortamlar, farklı düşüncelere dair kitaplar, başka arkadaşlar ve hatta yepyeni bir giyim tarzı bile olabilir. Değişim güzeldir.

Ne demiş Descartes, " Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir."

Pozitif insanlarla beraber olmalısın. Peki bu ne demek? Çevrende seni kötü etkileyen insanlar olmamalı. Seni yargılayan, fikirlerine önem vermeyen ve senin de kendine önem vermemene sebep olacak kişilerden uzak dur.

Geçmişin daima seninle olsun. Belki de hayatının en büyük hatalarını geçmişte yaptın. İşte bu çok güzel! Tüm bu hataların, senin yeni bir hata yapmana birer engel olacak. Aynı hatalar şöyle dursun yeni bir adım atmadan geçmiş tecrübelerin yanında olacak. Geçmişinle barış ki geleceğin daha güzel olsun.

Başkalarının düşünceleri hayatî değer taşımasın. Herkesin hayatı, oynadığı rolü, görev ve sorumlulukları birbirinden farklıdır. Senin hayatını yaşayan yalnızca sensin. Bu sebeple öncelik daima senin hislerin ve düşüncelerin olmalı. Yanlış yapacaksan bile bunun sorumlusu bir başkası değil sen olmalısın. Daha sonra "keşke kendimi dinleseydim" demek hiçbir şeye yaramaz.
Hayır demekten korkmamalısın. Dünya üzerinde belki de en mükemmel şey gerektiğinde "hayır" diyebilmektir. Çekindiğin veya karşındakine değer verdiğin için asla kendinden taviz verme. Canın "hayır" demek mi istiyor? De öyleyse!

Hayal kurmaktan vazgeçmemelisin. İnsan hayalleri kadar zengindir. Düşünebildiği kadar özgür, düşündüklerini uygulayabildiği kadar güçlüdür. Çok astronomik hayaller kurup, gerçekleştirmek adına minimum çaba gösterirsen kurduğun hayalin hiçbir önemi kalmaz. Bu yüzden özgüven için hayal kur ve harekete geç.

Peki ya başaramazsam?

Her şeyden önce özgüvenini uyandırmak istiyorsan böyle bir cümleyi hayatından çıkarmakla başlamalısın işe. Çünkü hiçbir insan yoktur ki bir şeyi isteyip de başaramasın. Sen farklısın, tıpkı herkes gibi. Özgüven sahibi insan ünlü bir şirkette CEO olmasa da olur. Çünkü zaten yapabileceğinin en iyisini yapacağını bilir. Kendine güveni sayesinde hayalini kurduğu ve çabaladığı her hedefi başarıyla sonlandırır. Sen de yapabilirsin. Kendine yapacağın en büyük iyilik, özgüvenindir. Hem kendine güveni olmayan insanın kime güveni olur ki?

Son olarak, Margaret Mead'in de dediği gibi "Her şeyinle eşsiz olduğunu sakın unutma. Tıpkı diğer herkes gibi." İçinde bir yerlerde senin adımlarınla uyanacak bir güven yatıyor. Senin, onu harekete geçirmeni bekliyor. Özüne güven, kendine güven...

Yazar: Edanur Alparsan

Kendini Sev, Vücudunu tanımalı ve kusurlarınla kabul etmelisin Zayıf ve güçlü yönlerini bilmelisin, Kendini tanımak ve kabul etmek daha güvende hissetmeye yardımcı olur, Kendine Yeni Şeyler Kat, Hayatındaki rutinler kalsın, ama farklı şeyleri denemekten korkma Değişimi benimse, Yeni deneyimler ve değişim, özgüveni artırır ve kişisel büyümeyi teşvik eder, Pozitif İnsanlarla Beraber Ol, Çevrende seni kötü etkileyen insanlar olmamalı Seni yargılayan, fikirlerine önem vermeyen kişilerden uzak dur, Pozitif insanlarla çevrili olmak, özgüveni yükseltir ve pozitif düşünmeyi teşvik eder, Geçmişinle Barış, Belki de hayatının en büyük hatalarını geçmişte yaptın İşte bu çok güzel! Tüm bu hataların, senin yeni bir hata yapmana birer engel olacak, Geçmiş hatalarından ders çıkararak gelecek için özgüven kazanılır, Başkalarının Düşüncelerini Hayati Değer Taşımasın, Senin hayatını yaşayan yalnızca sensin Bu sebeple öncelik daima senin hislerin ve düşüncelerin olmalı, Diğerlerinin düşüncelerine değil, kendi iç sesine güvenirsek daha özgüvenli oluruz, Özgüvenli Olmak, Özgüvenli olmak, zor kazanılan fakat bir o kadar kolay kaybedilen bir özelliktir Her başarısızlıkta özgüven sınanır ama her denemede de yeni bir özgüven kazanılır, Özgüvenli olmak, yaşamın her alanında başarıyı artırır, Yanılmaktan Korkmamak, Herkes hata yapabilir, önemli olan bu hatalardan ders çıkarabilmektir, Yanılmaktan korkmamak özgüveni artırır ve risk alma cesareti verir, Kendini Fethet, Kendi gücünün farkında olmalı ve kendi potansiyelini bilmelisin, Kendini fethetmek, özgüveni en üst noktaya taşır, Düşüncelerine Saygı Duymak, Her fikir doğru olmak zorunda değil ama her fikir değerlidir ve saygıyı hakediyor, Düşüncelerine saygı duymak, özgüveni yükseltir ve özsaygıyı güçlendirir
İçindeki Özgüveni Uyandırkendine güvenme kişisel gelişim özgüven
Bu resimde ikisi de gözlük takan bir erkek ve kadın görülüyor. Adam mavi bir gömlek ve siyah bir pantolon giyerken, kadın beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Her ikisinin de gözlükleri takılı ve dümdüz ileriye bakıyorlar. Adamın kolu kadının beline dolanmış ve yüzleri birbirine yakın göründüğü için birlikte bir anı paylaşıyor gibi görünüyorlar. Arka plan yumuşak, kirli beyaz bir renktedir. Işık hafif loş, görüntüye yumuşak ve sıcak bir his veriyor. Gözlüklerine rağmen, gözleri hala bir duygu belirtisi gösteriyor. Birbirlerinin varlığından memnun ve mutlu görünüyorlar.
Konuk Yazar
Blog Yazarı

İstanbul İşletme Enstitüsünde yazılarının yayınlanmasını isteyen konuk yazarlarımız için oluşturulan bilgi kartıdır. Birçok alanda ve disiplindeki yazıları bu hesap üzerinde bulabilirsiniz.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Takım elbiseli bir adam kollarını kavuşturmuş, sert bir ifadeyle doğrudan ileriye bakmaktadır. Beyaz, yakalı bir gömlek giymektedir ve gömleğin kolları dirseklere kadar hafifçe kıvrılmıştır. Siyah takım elbisesi iyi dikilmiş ve oturmuş, siyah kravatı da gömleğinin içine düzgünce sokulmuş. Siyah ayakkabıları cilalı ve gümüş tokalı bir kemer takıyor. Saçları kısa ve düzgün kesilmiş, yüzü de sinekkaydı tıraş edilmiş. Arkasında beyaz bir duvar olan modern, iyi aydınlatılmış bir odada durmaktadır.
Başarı

Öz Güven ve Hayatımızdaki Rolü

29 Nisan 2019
Dolgun, kalın sakallı ve gözlüklü bir adam doğrudan kameraya bakıyor. Yüzünde ciddi bir ifade var ve koyu renk gözleri yoğun. Üzerinde beyaz bir gömlek ve koyu renk bir ceket, mavi bir kot pantolon ve koyu renk botlar var. Elleri önündeki sandalyenin arkasına dayanmış ve çenesinin tamamını kaplayan büyük bir sakalı var. Keldir ve saçları kısa, düzgün bir şekilde kesilmiştir. Yüz hatları güçlü ve belirgin, kendinden emin ve özgüvenli görünüyor.
Online Eğitim

Etkili İletişimin Sırrı Özgüven

02 Kasım 2014
Bu görsel turuncu desenli uzun bir pelerin giyen bir kişiyi göstermektedir. Pelerin hafif, nefes alabilen bir malzemeden yapılmış olup yüksek yakalı ve uzun kolludur. Kişinin üzerinde siyah bir takım elbise ve altında beyaz bir gömlek var. Kişinin yüzü görünmüyor ama koyu renk saçları görünüyor. Pelerin kişinin etrafında dalgalanarak dramatik bir etki yaratmaktadır. Arka planda bir top ya da oyuncak olabilecek turuncu bir nesne de var. Yakın plandadır ve bir ışık kaynağı tarafından aydınlatılmış gibi görünmektedir.
Özgüven

Özgüven Nedir? Nasıl Kazanılır?

16 Eylül 2019
Elleri ceplerinde bir kadın, parmaklıklı bir pencerenin önünde duruyor. Uzun kızıl saçları çizgili gömleğinin üzerine dökülüyor. Bir şeyi işaret ediyor, ifadesi net değil. Pencere kenarında, beyaz yüzeyinde tek bir yeşil yaprağın durduğu bir vazo var. Arka planda bir bitkinin bulanık bir görüntüsü var. Kadın, önünde ne varsa onu üstlenmeye hazır görünüyor.
Özgüven

Özgüven Arttırma Yolları - Bilmeniz Gereken 8 İpucu

23 Ağustos 2017
Bu görüntü iş kıyafeti giymiş bir kadını gösteriyor. Oldukça profesyonel görünüyor ve sarı saçları var. Kıyafeti gri ve siyah bir kravat takıyor. Buna ek olarak, siyah bir gömlek tutan bir kişinin eli görülüyor. Görüntü profesyonellik ve başarı hissi uyandırıyor. Muhtemelen kadın bir iş etkinliğine veya toplantıya katılıyor ve etkilemek için giyinmiş. Kişinin elindeki siyah gömlek görüntüye derinlik ve bağlam katıyor. Genel olarak bu, başarı ve profesyonellik hakkında güçlü bir mesaj ileten harika bir görseldir.
5
(9)

Online (Uzaktan) Sunum Teknikleri Eğitimi

14 Konu5 Saat
Dalgalı, sarı saçlı güzel bir kadın şık, gri bir takım elbise giyiyor. Yüzünde kendinden emin bir ifade var, gözleri doğrudan kameraya bakıyor. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve uzun bacaklarını ayak bileklerinden kavuşturmuş. Bir çift siyah, sivri burunlu topuklu ayakkabı giyiyor. Boynunda inci bir kolye ve bir çift küçük altın küpe var. Dudakları açık pembe tonuna boyanmış. Dengeli ve zarif görünüyor.Fatoş Kanıtemiz
₺1028₺464
Bu resimde takım elbiseli ve kravatlı bir adam görülüyor, görünüşe göre genel muhasebe eğitimine katılıyor. Odaklanmış ve meşgul görünüyor, bu da kursu ciddiye aldığını gösteriyor. Resimde ayrıca bir hesap makinesi ve muhtemelen eğitimle ilgili siyah zemin üzerine beyaz bir harf görülüyor. Genel olarak, bu adamın muhasebe konusunda değerli bir ders aldığı görülüyor.
5
(537)

Genel Muhasebe Eğitimi

8 Konu4 Saat
Özel dikim siyah takım elbise giyen ve kravat takan yakışıklı, iyi giyimli bir adam uzun boylu ve kendinden emin bir şekilde duruyor. Takım elbisesinin altında açık renkli düğmeli bir gömlek vardır ve güçlü çene hattı özenle bakımlı yüz saçlarıyla vurgulanmıştır. Duruşu rahattır ve elleri cebinde durur, bu da ona kendine güvenen bir hava verir. Koyu renk saçları taranarak şekillendirilmiş ve gözleri kararlı bir bakışla doğrudan ileriye bakıyor.Dr. Mustafa Kalafat
₺1102₺545
Yaratıcı Drama Eğitimi, çocuklarda yaratıcılığı ve hayal gücünü geliştirmenin heyecan verici bir yoludur. Bu çevrimiçi kursta, uzun kahverengi saçlı ve sarı arka planlı bir kadın görülmektedir. Elini uzatmış, siyah bir gömlek ve bir kolye takıyor. Boynunun yakın çekimi onun canlı kişiliğini ortaya koymaktadır. Yaratıcı drama sayesinde çocuklar yeni fikirler, karakterler ve hikayeler keşfedebilirler. Kendilerini özgürce ifade edebilir ve kendi yaratıcılıklarına güven duyabilirler. Bu online kurs, drama eğitiminin temellerini keşfetmek için eşsiz bir fırsat sunuyor. Kurs, hikaye anlatımı, doğaçlama ve karakter gelişimi gibi konuları kapsayacaktır. Öğrenciler ayrıca dramanın kendini ifade etme ve iletişim kurma aracı olarak gücünü öğreneceklerdir. Bu kursun sonunda öğrenciler, yaratıcı süreci ve dramayı hayal güçlerini beslemek ve kendi yaratıcılıklarını geliştirmek için bir araç olarak nasıl kullanacaklarını daha iyi anlayacaklardır.
5
(27)

Yaratıcı Drama Eğitimi

9 Konu5 Saat
Genç bir kadın ışıl ışıl gülümsüyor ve doğrudan kameraya bakıyor. Kısmen kulaklarının arkasında toplanmış uzun, koyu kahverengi saçları var. Gözleri hayat dolu ve dudakları yumuşak, içten bir gülümseme şeklinde kıvrılmış. Beyaz bir tişört, açık mavi kot pantolon ve siyah ayakkabılar giyiyor. Yüz ifadesi neşeli ve duruşu rahat. Güven ve neşe saçıyor, bu da onu güzel ve canlandırıcı bir manzara haline getiriyor. Parlak, güneşli bir ortamda duruyor ve sıcak ışıltısı güneş ışınlarıyla vurgulanıyor.Sibel Curciali
₺1411₺464
Bu görüntüde, kara tahtanın önünde gülümseyen, ana dili İngilizce olan samimi bir öğretmen görülüyor. Başlangıç seviyesinde (A1-A2) bir İngilizce kursu veriyor gibi görünüyor ve öğrencilerine yardım etmekten mutlu görünüyor. Kara tahta üzerinde siyah arka plan üzerinde beyaz metin var ve bu da görüntünün profesyonel görünümüne katkıda bulunuyor. Genel olarak, bu görüntü olumlu bir atmosfer yaratıyor ve İngilizce öğrenmek için cesaretlendiriyor.
5
(4)

English Course - Native Teacher (A1-A2)

4 Konu5 Saat
Kısa, siyah saçlı ve sıcak bir gülümsemeye sahip güzel bir kadın kameranın önünde duruyor. Üzerinde pembe çiçek desenli beyaz, bol bir gömlek ve bir çift açık renk kot pantolon var. Dudakları yanaklarına kadar uzanan geniş bir gülümsemeye dönüşürken gözleri sevinçle kapalıdır. Kolları dirseklerinden hafifçe bükülmüş ve elleri gevşek bir şekilde kot pantolonunun ceplerine sokulmuş. Güneş yakındaki bir pencereden parlıyor ve yüzünü yumuşak, doğal bir ışıkla aydınlatıyor. Neşenin resmidir, sıcaklık ve memnuniyet yayar.Magdalini Timou
₺1102₺464