Çoğu kişinin bir hayali vardır ancak sadece bazıları bu hayallerini gerçekleştirmek için bir adım atar. Hayallerinizi gerçekleştirmek için cesarete sahip olmanız gerekir ve bu cesareti de ancak bilerek kazanırsınız yani en kıymetli mücevher olan bilgi sayesinde. Bilgili olmak aynı zamanda akıllı olmak anlamını da taşır çünkü akıl ile bilgi doğru orantılıdır. Albert Einstein’ın: “ben dahi değilim sadece çok meraklıyım” sözü bu kuramı en iyi kanıtlayanlardan.
Kendini Geliştirmek Nedir?
Evet sizi duyar gibiyim; sürpriz kelime kişisel gelişim! Nedir peki bu kişisel gelişim denen şey? Bir sınır çizebilir miyiz? Tabiki cevap hayır!
Genel kültür, İş, bilim, sanat, spor, din, ahlak kuralları diye liste uzayıp gider.
Kişisel gelişim kişinin kendi bilgi düzeyini en üst seviyeye çıkarma arzusudur. Kişisel gelişimine önem veren kişi değişime açıktır, farkındalık yaratmaya heveslidir, olaylara yıkıcı değil yapıcı yaklaşır; çözüm odaklıdır, kişisel gelişimini geliştirerek yalnızca kendisine değil topluma da öğretme yoluyla katkıda bulunur, güçlü karakter yapısına kavuşarak; kendisinin farkına varır ve insan gibi yaşama ve yaşatma onuruna erişir.
Kişisel Gelişimimi Nasıl Sağlarım?
Bugün şanslı gününüz olmalı çünkü sizin kişisel gelişiminiz için aşağıda tavsiyelerim var;
Öncelikle bu kelimeleri okuduğunuz andan itibaren kendiniz için bir durum değerlendirmesi yapın;
“Benim hayattaki amacım-hedefim ne? Ben şu an nerdeyim? Ben şu an ne yapıyorum ve hedefime ulaşmak için ne yapmam gerekir? Ne yapmanız gerektiğini anladıktan sonra; bunları yaparak hedefime ne kadar süre içinde ulaşırım? Sorularını kendinize mutlaka sormanız gerekiyor ve ondan sonra eski hedefinizden bir tık daha iyi ve gelişmiş bir hedefi düşünmeye başlayabilirsiniz çünkü daha iyi, iyiden daha iyidir! Hedefsiz insan boş insandır ve boşluktadır; bu nedenle de hayattan zevk almaz, ruhsuz bir bedendir adeta. Yani siz siz olun hedefsiz kalmayın...
Hedefinize giden yolda daima öğrenin ve kendinizi eğitin.
Okuyun, araştırın, gezin, izleyin, dinleyin, deneyin...
Hedefiniz bir iş adamı olmaksa eğer girişimcilik eğitimi, işletme yönetimi eğitimi, liderlik eğitimi, muhasebe eğitimi, ticaret hukuku eğitimi v.b. eğitimleri alın. Zira artık zaman paranın patronunun değil bilginin patronunun zamanı...
Hayatınızı düzene sokun.
Yaşadığınız ev-çalıştığınız alan tertemiz, düzenli, mis kokulu olsun; kendinize değer verin aslan yattığı yerden belli olur. Uyku düzeniniz mükemmel olsun. Fazla uyumak insanı daha yorgun ve hantal yapar. Akşam geç yattığınızda sabah erken kalkın ve dirençli olun. Ortalama 6 saat uyku dinç ve dayanıklı bir vücut için yeterlidir.
İyi beslenin ve spor yapın.
Spor yapmak kendinizi iyi hissettirir ve özgüveni arttıran başlıca öğelerdendir.
Şüphesiz sağlıklı ve dayanıklı olmayan bir vücutla hedefinize doğru yol alamazsınız!
İyi bir kahvaltı ve sabah sporu güne harika başlamanız için çok önemlidir. Spor yapın-Dengeli Beslenin:
Vücudunuzu spor yaparak dinç tutun. Dayanıklılığınız artsın, formda olun ve daha zor yorulun.
Dengeli beslenin ve direncinizi arttırın.
Kendinizi motive edecek simgelere hayatınızda bir yer açın. Evinizde, işyerinizde, otomobilinizde, cüzdanınızda, çantanızda yani her zaman gözünüzün önünde olacak sizi motive edecek şeylere yer verin. Bu kimi zaman bir işaret kimi zaman hedefinizi yakından ilgilendiren bir gazete parçası, model olarak gördüğünüz bir kişinin fotoğrafı ya da sevdiğiniz bir filmden aldığınız sizi çok etkileyen, motive eden bir sözü her zaman yanınızda taşıyabilirsiniz. İnanın bu size çok iyi gelecektir. Ne zaman motivasyonunuz düşerse, hedeflerinizden vazgeçme eğilimine düşerseniz bu simgelere bakın ve titreyin kendinize gelin. Unutmayın ki hayran olduğunuz başarıları kazananlarda bir insan. Onlar yapabildiyse siz de yapabilirsiniz.
Kendi motivasyonunuz ile başkalarına da pozitif enerji verin ve onlarıda motive edin.
Arkadaşlarınızın, çocuklarınızın, eşinizin, sevgilinizin motive olmasına yardımcı olun, onları hedefleri konusunda cesaretlendirin. Hem onlara büyük bir yardım yapmış olacaksınız hem de kendinize onların hedeflerine karşı olan bu cesaretli duruşları sizi de hedefinize giden yolda daha çok cesaretlendirecektir.
Kendinize bir rol model edinin.
Kendinize bir rol model edinmek kişisel gelişiminiz için çok önemlidir. Yakın çevrenizde hedeflerinizle örtüşen; örnek alacağınız kimseler var ise; hedefinizle alakalı onlardan tavsiye alın, tecrübelerini dinleyin. Eğer yakın çevrenizde örnek alacağınız kimseler yok ise; hedefinizle örtüşen bilim insanı, sanatçı, sporcu vs. Ünlü kişileri de rol model olarak seçebilirsiniz. Böylece onların tecrübelerinden yararlanarak sizde hedefinize bir tık daha kolay ulaşabilirsiniz.
Müzik Dinleyin.
Müzik dinlemek sizi başka çok iyi motive eden yollardan biridir. Sizi motive edecek müzikleri belirleyin ve onları dinleyin; göreceksiniz çok iyi motive olacaksınız. Mesela beni The Lord Of The Rings müzikleri çok motive eder, her dinlediğimde mutlu olurum...
Sizi motive edecek filmler izleyin.
Müzikten sonra filmlerde sizi motive edecek en iyi yollardan biridir; kendinize sizi motive edecek filmler bulun ve seyredin. The Theory of Everything (Herşeyin Teorisi) filmi Stephen Hawking’in hayatını konu alıyor. Hasta olup engelli duruma düşen, ölecek gözüyle bakılan bir insanın çalışarak, emek harcayarak neler başarabileceğini gösteriyor bize. İşte en iyi motivasyon filmlerinden biri.
Size negatif enerji veren insanlardan uzak durun ve onların sözlerine aldırış etmeyin;
Kişisel gelişiminiz için size negatif enerji veren insanlardan olabildiğince uzak durun; çünkü bu tarz insanların hayalleri yoktur, risk almaktan korkarlar ve kendilerinin başaramayacaklarını düşündükleri için sizin de aynı şekilde başaramayacağınızı düşünür ve size negatif enerji yüklerler; bu da sizin motivasyonunuzu düşürür.
Evet kişisel gelişim ile ilgili tavsiyelerim bunlar, umarım kendinizi geliştirirsiniz ve hedeflerinize kavuşursunuz. Hepinize başarılar diliyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
Kişisel Gelişimimi Nasıl Sağlarım?
Kişisel gelişiminizi sağlamak için yapabileceğiniz önerileri şu şekilde sıralayabiliriz; Hayatınızı düzene sokun, iyi beslenin, spor yapın, müzik dinleyin, sizi motive edici filmler izleyin.
Kişisel gelişim sürecinde hangi alanlara odaklanmalıyım?
kişisel gelişim planı
Kendini geliştirme sürecinde, öncelikle bir hazırlamak önemlidir. Bu plan doğrultusunda, varsayılan hedeflere ulaşmak için hangi alanlara odaklanılması gerektiğini belirlemek mümkün olacaktır.
İletişim Becerileri
Kişisel gelişimin temel taşlarından biri, etkili iletişim becerilerine sahip olmaktır. Başkalarıyla etkili bir şekilde iletişim kurabilme ve düşüncelerimizi doğru bir şekilde ifade edebilme yeteneği, sosyal ve iş yaşamında büyük öneme sahiptir.
Kendini Tanıma
Bireyin kendini tanıması, potansiyelini ortaya çıkarmak için önemli bir adımdır. zayıf ve güçlü yönlerinin farkında olan birey, gerekli düzeltmeleri yaparak kendini geliştirmeye daha açık olabilir.
Hedef Belirleme ve Planlama
Kişisel gelişim sürecinde, belirli hedefleri ve hayalleri oluşturmak büyük öneme sahiptir. Güçlü ve zorlu hedeflere ulaşabilmek için planlama, önceden belirlenmiş adımların izlenmesi ve esnekliğin sağlanması gerekmektedir.
Öz Disiplin ve Motivasyon
İstikrarlı bir kişisel gelişim süreci için, öz disiplin ve motivasyon önemli faktörlerdendir. Başarıya ulaşmanın temelinde her zaman çalışkanlık ve sürekli öğrenme yeteneği yatar.
Stres Yönetimi ve Duygusal Zeka
Stres yönetimi ve duygusal zeka, kişisel gelişimin önemli yönlerindendir. Başkaları ile başarılı ilişkiler kurabilmek, stresle başa çıkabilmek ve duygusal farkındalığa sahip olmak bireyin yaşam kalitesini artırır.
Araştırma ve Bilgi Edinme
Düşünen, sorgulayan ve sürekli öğrenme arzusunda olan bireyler, gelişim sürecinde daha hızlı ilerleme kaydederler. Gündemi takip etmek, yeni beceriler ve bilgi edinmek, bütüncül bir kişisel gelişim sağlar.
Sonuç olarak, kişisel gelişim sürecinde odaklanılması gereken alanlar, bireyin kendi beceri ve ilgi alanlarına bağlı olarak değişiklik gösterir. Belirtilen adımlar ve öneriler, etkili bir gelişim sürecinin temel taşlarını oluşturur ve başarıya giden yolda yol gösterici olacaktır.
Hayallerimi gerçekleştirmede bilgi ve akıl dengesi nasıl bir rol oynar?
Bilgi ve Akıl Dengesinin Önemi
Hayallerimi gerçekleştirmede bilgi ve akıl dengesi, başarıya ulaşmada kritik bir öneme sahiptir. Bilgi, hayallerimize ulaşmak için neler yapmamız gerektiğini bilmemize yardımcı olan zengin bir kaynaktır. Öncelikle, belli bir konuda yeterli bilgiye sahip olmak hayallerimize ulaşma şansımızı artırır. Bu, gerekli bilgileri öğrenmek, doğru stratejileri uygulamak ve kendimizi geliştirmek anlamına gelir.
Akıl Dengesi ve Karar Verme Süreci
Akıl dengesi ise, edindiğimiz bu bilgileri en etkili ve verimli şekilde kullanmamıza yardımcı olur. Özellikle karar verme süreçlerinde, aklımızın berrak ve dengeli olması, doğru seçimleri yaparak, hedeflerimize emin adımlarla ilerleme şansımızı artırır. Bu nedenle, düşünce ve duygu dengesini sağlamak, yaşantımızın her alanında olduğu gibi, hayallerimize ulaşmakta da önemli bir faktördür.
Bilgi ve Akıl Dengesinin Etkin Kullanımı
Hayallerimize ulaşmak için bilgi ve akıl dengesini etkin bir şekilde kullanmalıyız. Eğitim, deneyim ve araştırma yoluyla sürekli yeni bilgiler edinmek gereklidir. Ancak bu bilgileri etkin kullanabilmenin temel yolu, aklın dengeli ve sağlıklı olmasıdır. Stres ve olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı öğrenmek, kendimize güven geliştirmek ve duygularımızı yönetmek bu noktada önem kazanır.
Bilgi ve Akıl Dengesi İle Başarıya Ulaşma
Sonuç olarak, hayallerimizi gerçekleştirmede bilgi ve akıl dengesi, başarıya ulaşmanın en temel faktörleridendir. Bilgili olan ve aklını etkin bir şekilde kullanan bireyler, doğru kararlar alarak, hedeflerine daha hızlı ve kesin adımlarla ulaşabilirler. Bu nedenle, hayallerimize ulaşmak için bilgi ve akıl dengesini hayatımızın merkezine koymalı ve sürekli geliştirmeye çalışmalıyız.
Başarılı bir kişisel gelişim süreci için hangi yöntem ve teknikleri uygulamalıyım?
Öz Farkındalık Geliştirme
Başarılı bir kişisel gelişim süreci için, öncelikle öz farkındalık geliştirmelisiniz. Öz farkındalık, kendi düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı anlamanıza yardımcı olur. Bu amaçla, günlük tutarak düşüncelerinizi ve hislerinizi yazabilir ve meditasyon yaparak zihninizle bağlantıya geçebilirsiniz.
Hedef Belirleme ve Planlama
Kişisel gelişimin temel taşlarından biri hedef belirlemektir. Hedeflerinizi SMART (spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, gerçekçi, zamanla sınırlı) kriterlerine göre belirlemeli ve sürekli olarak gözden geçirmelisiniz. Hedeflerinize ulaşmak için günlük, haftalık ve aylık planlamalar yaparak, belirlediğiniz hedeflere adım adım ilerlemelisiniz.
Bilgi ve Beceri Edinme
Başarılı bir kişisel gelişim süreci, sürekli öğrenme ve geliştirme gerektirir. Kitap okumak, web seminerleri ve atölye çalışmalarına katılmak ve eğitimler alarak bilgi ve becerilerinizi genişletebilirsiniz. Bu süreçte, zayıf yönlerinizi geliştirirken, güçlü yönlerinizi de kullanarak kendinize avantaj sağlayabilirsiniz.
Mentorluk ve Profesyonel Destek
Kişisel gelişim sürecinde, deneyimli kişilerden ve uzmanlardan destek almak önemlidir. Mentorluk ilişkileri, profesyonel yaşamınızda size yol gösterici olabilir. Ayrıca, yaşam koçları ve danışmanlarla çalışarak, kendinizi en iyi şekilde geliştirme sürecine dahil edebilirsiniz.
Sosyal İlişkiler ve İletişim Becerileri
İyi bir kişisel gelişim süreci, sosyal ilişkilerinizi ve iletişim becerilerinizi de güçlendirmelidir. Diğer insanlarla etkili bir iletişim kurarak, fikir alışverişinde bulunabilir ve yeni perspektifler kazanabilirsiniz. Empati, aktiv dinleme ve açık iletişim becerilerini uygulayarak, sosyal ilişkilerde başarıyı yakalayabilirsiniz.
Öz disiplin ve zaman yönetimi
Son olarak, başarılı bir kişisel gelişim süreci için öz disiplin ve iyi bir zaman yönetimi önemlidir. Etkin zaman kullanarak, hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz. Önceliklerinizi belirlemek, görevlerinizi organize etmek ve dikkat dağıtıcı etkenlerden kaçınmak, zaman yönetimi açısından size yardımcı olacaktır.
İlgili Kurslar
Kendini Geliştirme Eğitimi
Kendini geliştirmenin sistematiği: hedef–plan–takip., Bilimsel öğrenme teknikleri, alışkanlık tasarımı ve performans ritüelleriyle sürdürülebilir.
Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi
Kendi kendine koçluk: değer–hedef–alışkanlık hizalaması. Netlik sağlayan sorular ve ilerleme takibi.
Yetenek İnovasyonu Eğitimi
Geleceğin yeteneklerini tasarlayın: veriyle yetkinlik haritalama, öğrenme tasarımı ve iç mobilite., İş etkisi yaratan programlar.
