Yaz tatilini verimli geçirmek son zamanlarda yapılması en zor işlerden biri gibi gözüküyor. Özellikle pandemi şartları bizi eve kilitlemişken, dışarı çıkmadan evde nasıl zaman geçireceğimizi bilemiyoruz. Ama aslında verimli zaman geçirmek o kadar da zor değil. Bu yazıda size klişe öneriler yapmayacağım. Onun yerine, basit ve uygun yöntemlerle neler yapabileceğinizi kendi deneyimlerimle, yaşanmış hikayelerle ve maddeler halinde anlatacağım.
Yaz Tatilinde Verimli Aktiviteler
Hayatımızın koşuşturmacası içinde zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoruz bile. Yaz tatilinde yapılacak verimli aktiviteler arayışına giriyoruz, değil mi? Özellikle büyük şehirlerde yaşıyorsanız, işe veya okula gidip gelirken saatlerinizi trafikte harcıyorsunuz. Bir düşünün, otobüs veya metroyla işe gidiyorsanız zamanınızın ne kadarı yolda geçiyor? İstanbul gibi bir şehirde yaşıyorum ve işe gidip gelmek için günde en az 2 saatimi yolda harcıyorum. Bu, haftada 10 saat, ayda 40 saat, yılda ise neredeyse 500 saat ediyor!
Peki, bu zamanı nasıl daha verimli kullanabiliriz? Yaz tatilinde bu zamanı kendi lehimize çevirmek mümkün. Siz de benim gibiyseniz, evde oturmak bazen can sıkıcı olabiliyor. Pandemi döneminin büyük çoğunluğunu evde geçirdik ve yapacak bir şey bulamadığımızdan resmen hantallaştık. Ama artık yasaklar kalktı ve yaz tatilinde yapılacak verimli aktiviteler için bir sürü fırsat var.
Güne Erken Başlayın ve Yürüyüş Yapın
"Erken kalkan yol alır" derler ya, gerçekten de öyle. Sabahın erken saatlerinde uyanmak ve güne başlamak bana her zaman kendimi iyi hissettirmiştir. Hele ki yaz aylarında, güneş henüz tam yükselmemişken dışarı çıkıp temiz havayı solumak gibisi yoktur.
Geçen yaz, kendime bir hedef koydum: Her sabah erken kalkıp yürüyüş yapacaktım. İlk başlarda zor gibi görünse de, kısa sürede alışkanlık haline geldi. Sabahın serinliğinde, kuş sesleri eşliğinde yaptığım yürüyüşler hem bedenime hem de ruhuma iyi geldi. Sağlığınızı korumak için ortalama 5000 adım atmak yeterli. Klasik 10.000 adım hedefi için temponuzu yavaş yavaş artırabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre, 4000 - 8000 adım arası yürüyüş yapmak sizi hastalıklara karşı koruyor, metabolizmanızı hızlandırıyor. Ben de bunu bizzat deneyimledim.
Üstelik sabahın erken saatlerinde dışarı çıkarsanız, kalabalıktan uzak bir ortamda rahatça maskenizi çıkararak yürüyebilirsiniz. Bu hem sağlığınız için faydalı, hem de güne enerjik başlamanızı sağlar. O yüzden bu yaz kesinlikle bir yürüyüş planı yapmalısınız.
Okuma Listesi Hazırlayın ve Hızlı Okuma Eğitimi Alın
Her zaman kitap okumayı sevmişimdir. Ancak yoğun iş temposu nedeniyle istediğim kadar kitap okuyamıyordum. Yaz tatili, bu eksiği kapatmak için mükemmel bir fırsat sunuyor. Özellikle bir ilgi alanınız varsa, önceliğiniz bu alan üzerinde bir okuma listesi çıkarmak olsun. Konuyla ilgili çok satan kitaplar listesine göz atın. Yaz ayını verimli geçirmenin bir yolu da bu listeyi tamamlamak.
Geçen yaz, psikoloji ve kişisel gelişim alanında okumak istediğim kitapların listesini yaptım. Liste epey uzundu, ilk başta gözüm korkmadı desem yalan olur. Ama hepsini okuyabileceğime inandım. Nasıl mı? Anlayarak hızlı okuma tekniklerini öğrenerek.
Bir arkadaşımın tavsiyesiyle hızlı okuma eğitimi almaya karar verdim. Enstitü'deki Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri eğitimine ücretsiz olarak kayıt oldum. Eğitim boyunca yaptığım göz egzersizleri ve uygulamalar sayesinde okuma hızımın ciddi anlamda arttığını fark ettim. Bir kitabı bitirmek günlerimi alırken, şimdi birkaç saatte bitirebiliyordum. Bu sayede o uzun listeyi yaz tatili boyunca rahatlıkla tamamladım.
Eğer siz de okumak istediğiniz kitapları bir türlü bitiremiyorsanız, bu yöntemi deneyebilirsiniz. Hem yeni bilgiler edinir, hem de okuma hızınızı artırırsınız. Üstelik bu yaz tatilinde yapılacak verimli aktiviteler arasında en keyifli olanlarından biri.
Yeni Bir Yazılım Dili Öğrenin
Teknoloji çağında yaşıyoruz ve bilgisayar becerileri artık vazgeçilmez hale geldi. Ama artık bilgisayar bilmek yetmiyor. En azından bir yazılım diline hakim olmalısınız. Bu hem kişisel gelişiminize katkı sağlar, hem de iş hayatında sizi bir adım öne çıkarır.
Ben de bu durumu fark edip geçen yaz bir karar aldım. Yazılım öğrenmeye başlayacaktım. İlk başta zor gibi görünse de, online eğitimlerle bu işi çözebileceğimi düşündüm. İnternette araştırma yaparken, Enstitü'deki ücretsiz yazılım eğitimlerine denk geldim. Python dilini öğrenmeye karar verdim.
Eğitimler oldukça anlaşılır ve kapsamlıydı. Kısa sürede temel seviyede kod yazabilir hale geldim. İşin en güzel yanı, öğrenirken çok eğlendim ve yeni bir hobi edinmiş oldum. Ayrıca CV'me de yeni bir yetenek eklemiş oldum ki bu iş başvurularında gerçekten fark yaratıyor.
Eğer yaz tatilinde yapılacak verimli aktiviteler arıyorsanız, bir yazılım dili öğrenmeyi kesinlikle tavsiye ederim. Hem geleceğin becerilerine hakim olur, hem de kendinizi geliştirirsiniz.
Yeni Bir Enstrüman Çalmayı Öğrenin
Müzik hayatımın her zaman önemli bir parçası olmuştur. Ancak bir enstrüman çalmayı hiç denememiştim. Geçen yaz, kendime bir meydan okuma yaptım ve gitar çalmayı öğrenmeye karar verdim. İlk başlarda parmaklarım tele alışamadı, akorları basmak zor geldi. Ama disiplinli bir şekilde çalışmaya devam ettim.
Tonkotsu Ramen (Domuz etli ramen)
Shoyu Ramen (Soya soslu ramen) (sooyu)
Shio Ramen (Tuzlu ramen) (şiyo)
Miso Ramen soya fasulyesi, pirinç ve
bir miktar üzüm suyunun karışımıyla fermente edilmiş bir lezzettir. Bunlar Ramen çeşitlerinden yalnızca birkaç tanesi.
Normalde genkotsu diye bir domuz etinin kemiği ile haşlanıyor.
Domuz etsiz olarak da haşlanabiliyor. Kırmızı et, tavuk ve balıkla da yapılabiliyor.
Her gün en az bir saatimi gitar çalmaya ayırdım. İnternetten eğitim videoları izledim, temel akorları öğrendim. Zamanla basit şarkıları çalmaya başladım ve bu bana inanılmaz bir özgüven verdi. Arkadaş ortamlarında gitar çalmam, sosyal hayatımı da olumlu etkiledi.
Susam
Nişasta
Zencefil
Limon
Yeşil soğan
Taze fasulye
Mısır
1 diş Sarımsak
1 yumurta
Kırmızı chili biber acı minnoş olanlardan ya da yeşil süs biberi de olur
Bir de hazır noodle burada 2 tane yapacağız 2 hazır noodle yeterli
Bir enstrüman öğrenmek, hem zihinsel becerilerinizi geliştirir, hem de yaratıcılığınızı artırır. Ayrıca disiplinli çalışmayı öğrenirsiniz ki bu hayatınızın her alanında işinize yarar. Yaz tatilinde bolca vaktiniz varken neden yeni bir enstrüman çalmayı denemiyorsunuz?
Farklı Bir Ülkenin Mutfağından Tarifler Öğrenin
Yemek yapmak benim için her zaman bir tutku olmuştur. Yeni lezzetler keşfetmek, farklı mutfakları denemek büyük bir keyif. Yaz tatilinde evde daha çok vakit geçirince, mutfakta yeni tarifler denemeye başladım.
Bu sefer rotamı Uzak Doğu mutfağına çevirdim ve Japon mutfağının lezzetlerinden biri olan Ramen yapmaya karar verdim. İlk duyduğumda karmaşık gibi gelse de, aslında oldukça basit ve yapması eğlenceli bir yemek.
Malzemeler:
Tavuk göğsü veya kalça but (yarım kg)
Hazır noodle (2 paket)
Soya sosu
Susam yağı
Sebzeler (kırmızı ve yeşil biber, brokoli, havuç, taze fasulye, mısır)
Yeşil soğan
Sarımsak (1 diş)
Zencefil
Nişasta
Susam
Yumurta (1 adet)
Limon
Chili biber veya süs biberi
Yapılışı:
1- Sebzeleri hazırlayın: Sebzeleri ince ince doğrayın. Wok tavada az miktarda susam yağıyla sebzeleri soteleyin. Diri kalmalarına dikkat edin.
2- Tavukları hazırlayın: Tavukları küp küp doğrayın ve nişastaya bulayın. Tavada güzelce kızartın. Üzerine bir tatlı kaşığı bal ve biraz soya sosu ekleyin.
3- Noodle'ları pişirin: Hazır noodle'ları kaynar suda haşlayın. Tavuk bulyon ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
4- Sunum yapın: Derin kaselere önce noodle'ları koyun. Üzerine sebzeleri ve tavukları ekleyin. Haşlanmış veya tavada pişirilmiş yumurtayı da ekleyin. Yeşil soğan, susam ve dilerseniz chili biberle süsleyin. Üzerine biraz limon sıkın.
Bu tarifi ilk denediğimde ailem çok beğendi ve sık sık yapmaya başladım. Farklı mutfakları keşfetmek, hem kültürel açıdan sizi zenginleştirir, hem de sofralarınıza yeni tatlar getirir.
Kendi Deneyimlerimin Ötesinde Öneriler
Yukarıda bahsettiğim aktiviteler benim bizzat deneyimlediğim ve faydasını gördüğüm şeyler. Ancak yaz tatilinde yapılabilecek verimli aktiviteler bunlarla sınırlı değil. İşte size birkaç öneri daha:
1- Gönüllü Çalışmalara Katılın: Bir sivil toplum kuruluşunda gönüllü olarak çalışmak, hem topluma fayda sağlar, hem de yeni insanlarla tanışmanızı sağlar.
2- Yeni Bir Dil Öğrenin: Dil kurslarına katılarak yabancı bir dil öğrenebilirsiniz. Bu hem zihinsel gelişiminize katkı sağlar, hem de kariyerinizde avantaj sağlar.
3- Spor Yapın: Yaz ayları spor yapmak için en uygun zamanlardır. Yüzme, bisiklet, doğa yürüyüşleri gibi aktivitelerle hem formda kalabilir, hem de eğlenebilirsiniz.
4- Sanatsal Faaliyetlere Katılın: Resim, heykel, seramik gibi sanatsal atölyelere katılabilirsiniz. Yaratıcılığınızı keşfetmek için harika bir fırsat.
5- Bahçe İşleriyle Uğraşın: Eğer bir bahçeniz varsa, bitki yetiştirmeyi deneyebilirsiniz. Toprakla uğraşmak terapi gibi gelir.
Sonuç
Yaz tatilini verimli geçirmek, tamamen sizin elinizde. Önemli olan, kendinize uygun aktiviteler bulmak ve bu süreçte kendinizi geliştirmeye odaklanmak. Ben kendi deneyimlerimle bu yazıyı sizlerle paylaştım. Umarım size ilham verebilmişimdir.
Siz yaz tatilinizde neler yapıyorsunuz? Yorumlarda benimle paylaşın. Belki yeni fikirler ediniriz.
Referanslar
1- Drucker, P. F. (1999). Management Challenges for the 21st Century. HarperCollins Publishers.
2- Covey, S. R. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press.
3- Türkdoğan, O. (2010). Kültür ve İletişim. Nobel Yayınları.
4- Eker, Ş. (2015). Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri. Epsilon Yayıncılık.
