Kişisel Gelişim

Kendinizi Sevin, Artık Uyanma Vakti

Konuk Yazar
Güncellendi:
5 dk okuma
Kendinizi Sevin, Artık Uyanma Vakti
KavramAçıklamaSonuç
Zamanın Kıymetiİnsan ömrünün sınırlı olduğu ve bu sürenin en iyi şekilde değerlendirilmesi gerektiğiGerçekten istediğimiz için yaptıklarımızın sınırlılığı, başkalarının düşüncelerine göre hareket etme zorunluluğunun olmaması
Hayatın İplerini Ele AlmaHayatımızı başkalarının düşüncelerine göre değil, kendi düşüncelerimize göre yaşama özgürlüğüStres unsuru oluşturan sınırlamalardan kurtulma, daha mutlu bir yaşam sürdürme
Her Son Yeni Bir BaşlangıçtırHayatımızın sonların değil, yeni başlangıçların olduğu bir süreç olduğuSonlara üzülmek yerine yeni olanakların farkına varıp bundan sevinç duyma, kendimizi daha iyi hissetme
Kendimizi SevmekKendi tarzımızı ve yolumuzu belirlerken başkalarının düşüncelerinden bağımsızlaşma ve kendimize güvenmeÖzgün bir yaşam tarzı edinme ve öz benliğimizi daha iyi ifade etme
Stresle Başa ÇıkmaKendimize koyduğumuz sınırların bir stres unsuru olarak geri dönmemesiStresle başa çıkmayı öğrenme ve daha rahat bir yaşam sürdürme
Mutlu OlmaKültürel norm ve baskılardan sıyrılma, özgürce yaşama ve kendi mutluluğumuzu yaratmaYaşamdan daha fazla memnuniyet alır hale gelme
Başkalarına Göre YaşamamakHayatımızı başkalarının beklentilerine göre şekillendirmek yerine kendi istek ve arzularımıza göre yaşamaÖzgür ve bağımsız bir yaşam sürme
Pişmanlık ve MutluluklarımızDaha çok kişisel mutlulukları ve hayal kırıklıklarını dengeleme ve bu deneyimlerden ders almaHayatın olumlu ve olumsuz yönlerini kabullenme ve onlarla başa çıkabilme
Yaşamımızın Bize Ait OlmasıKararların ve yaşam yolumuzun tamamen bize ait olması ve başkasının gölgesi olmamasıKişisel gelişim ve kendine güvenme
Yeni Bir BaşlangıçHer günün yeni bir başlangıç olduğunu kabullenme ve onu en iyi şekilde değerlendirmeCarpe diem (anı yaşamak) felsefesi ve pozitif düşünce geliştirme
10 satır ve 3 sütunlu tablo
Tüm sütunları görmek için yatay kaydırın →

Zaman. Çoğumuz zamanın değerini bildiğimizi ifade ederiz ancak hiçte öyle olduğunu düşünmüyorum. Elbette aramızda kıymet bilen vardır. En azından ben kıymet bilmeyi yeni yeni öğreniyorum. İnsan ömrü dünya için oldukça sınırlı. Biz bu zamanı başkalarının dediklerine göre düzenliyoruz. Gerçekten istediğimiz için yaptıklarımız sınırlı. Kararlarımızı verirken önce içten içe çevremiz ne der diye düşünüp sonra harekete geçiyoruz.

Artık Uyanma Vakti

Hayatımızın iplerini elimize almalıyız. Kendimiz için yaşamayı öğrenmeliyiz. Beğendiğimiz bir tarzı yansıtmak için başkalarının düşüncesini ön plana almamalıyız. Çünkü fark etmeden kendimize koyduğumuz her sınır bir stres unsuru olarak bize geri dönüyor. Sürekli stres halinde sürekli patlamaya hazır halde dolaşıyoruz. Daha sonra hiç olmadık yerlerde hiç olmadık tepkiler veriyoruz. Kendimizi düşünelim ve bundan vazgeçelim. Hayatımız önemli biz önemliyiz. Mutlu olmalı ve kültürel norm ve baskıları bir kenara bırakarak yeniden doğalım. Edinmek istediğimiz tarzı korkmadan uygulamalı yürümek istediğimiz yolda inanarak yürümeliyiz.



Yaşam çok güzel ve her şeye değer. Yaşanılan zorluklara, mutsuzluklara, sevinçlere, anılara. İyisiyle kötüsüyle bir hayat yaşıyoruz. Kimimiz çok ciddi sorunlarla uğraşıyoruz kimimiz nispeten daha kolay bir hayat kimimiz de imrenilecek bir hayat. Ancak her durumda da ayrı ayrı mutluluklarımız, sorunlarımız var ve bunlarla uğraşıyoruz. Anılar biriktiriyoruz hatırladıkça mutlu oluyoruz ya da üzülüyoruz. Ama yaşıyoruz. İşte bu nedenle diyorum hayatımızı düzenlerken bir başkasını dikkate almayalım. Bu hayatı pişmanlıklarımız ve mutluluklarımız ile sürdürelim. Ama hatırladığımızda bu kararların üstünde bir başkasının gölgesi olmasın. Yaşamımız sadece bize ait olsun. Belki de şimdiden itibaren yeni bir sayfa açarak yolumuza devam ederiz.



Hiçbir sona üzülüp kendimizi sıkmamalıyız. Her son yeni bir başlangıçtır. Sonlandığına üzünmek yerine yeni bir başlangıç olmasına sevinmeliyiz. Kendimizi iyi hissetmek için yapacağımız birçok şey bulunmaktadır. İstersek kişisel gelişim kitapları okuyarak, tedx konuşmalarını takip ederek yapabiliriz. Ya da gidebiliyorsak eğitimlere gidemiyorsak da

Yarın yeni birgün, yeni bir başlangıç. Bu başlangıçları iyi değerlendirmeniz, mutlu olmanız dileğiyle...

Zamanın kıymetini bilmek neden önemli?

İnsan ömrü dünya için oldukça sınırlı. Biz bu zamanı başkalarının dediklerine göre düzenliyoruz. Gerçekten istediğimiz için yaptıklarımız sınırlı. Kararlarımızı verirken önce içten içe çevremiz ne der diye düşünüp sonra harekete geçiyoruz.

Hayatımızın iplerini neden elimize almalıyız?

Hayatımızın iplerini elimize almalıyız. Kendimiz için yaşamayı öğrenmeliyiz. Beğendiğimiz bir tarzı yansıtmak için başkalarının düşüncesini ön plana almamalıyız. Çünkü fark etmeden kendimize koyduğumuz her sınır bir stres unsuru olarak bize geri dönüyor.

Sonlara neden üzülmemeliyiz?

Hiçbir sona üzülüp kendimizi sıkmamalıyız. Her son yeni bir başlangıçtır. Sonlandığına üzünmek yerine yeni bir başlangıç olmasına sevinmeliyiz. Kendimizi iyi hissetmek için yapacağımız birçok şey bulunmaktadır. 

Yazar: Cansu Çalışır

Sıkça Sorulan Sorular

Zamanın kıymetini bilmek neden önemli?

İnsan ömrü dünya için oldukça sınırlı. Biz bu zamanı başkalarının dediklerine göre düzenliyoruz. Gerçekten istediğimiz için yaptıklarımız sınırlı. Kararlarımızı verirken önce içten içe çevremiz ne der diye düşünüp sonra harekete geçiyoruz.

İnsan ömrü dünya için oldukça sınırlı. Biz bu zamanı başkalarının dediklerine göre düzenliyoruz. Gerçekten istediğimiz için yaptıklarımız sınırlı. Kararlarımızı verirken önce içten içe çevremiz ne der diye düşünüp sonra harekete geçiyoruz.

Hayatımızın iplerini neden elimize almalıyız?

Hayatımızın iplerini elimize almalıyız. Kendimiz için yaşamayı öğrenmeliyiz. Beğendiğimiz bir tarzı yansıtmak için başkalarının düşüncesini ön plana almamalıyız. Çünkü fark etmeden kendimize koyduğumuz her sınır bir stres unsuru olarak bize geri dönüyor.

Hayatımızın iplerini elimize almalıyız. Kendimiz için yaşamayı öğrenmeliyiz. Beğendiğimiz bir tarzı yansıtmak için başkalarının düşüncesini ön plana almamalıyız. Çünkü fark etmeden kendimize koyduğumuz her sınır bir stres unsuru olarak bize geri dönüyor.

Sonlara neden üzülmemeliyiz?

Hiçbir sona üzülüp kendimizi sıkmamalıyız. Her son yeni bir başlangıçtır. Sonlandığına üzülmek yerine yeni bir başlangıç olmasına sevinmeliyiz. Kendimizi iyi hissetmek için yapacağımız birçok şey bulunmaktadır.

Hiçbir sona üzülüp kendimizi sıkmamalıyız. Her son yeni bir başlangıçtır. Sonlandığına üzülmek yerine yeni bir başlangıç olmasına sevinmeliyiz. Kendimizi iyi hissetmek için yapacağımız birçok şey bulunmaktadır.

Başarının sırları nelerdir?

Başarının sırları oldukça çeşitlidir ve her birey için farklı olabilir. Genel olarak, başarının sırları şunlardır:

1. Hedeflerini belirle: Hedeflerinizi belirleyerek nereye gittiğinizi bilmeniz önemlidir. Hedeflerinizi küçük adımlarla hayata geçirmek ve süreçte sabırlı olmak başarıya ulaşmak için önemli bir unsurdur.

2. İyi bir plan oluştur: Hedeflerinizi gerçekleştirmek için iyi bir plan oluşturmalısınız. Planınızda ne yapacağınızı, ne zaman yapacağınızı ve nasıl yapacağınızı detaylı olarak belirlemelisiniz.

3. Disiplinli ol: İyi bir plana sahip olmak yeterli değildir. Planlarınızı hayata geçirmek için disiplinli olmalısınız. Günlük ve haftalık hedeflerinizi küçük adımlarla hayata geçirerek, planınızı zamanında tamamlamanız gerekmektedir.

4. Emek verin: başarının sırrı, çalışmak, emek vermek ve kendinizi geliştirmektir. Hedeflerinizi gerçekleştirmek için, emek harcamanız ve öğrenmeye devam etmeniz gerekmektedir.

5. Olumlu düşünün: Başarıya ulaşmak için olumlu bir düşünme şekli geliştirmelisiniz. Negatif düşüncelerinize karşı direnmelisiniz ve özgüveninizi arttırmak için her zaman pozitif konuşmalar yapmalısınız.

6. Olumlu insanlarla çevrenizi çevirin: Başarıya ulaşmak için, olumlu insanlarla çevrenizi çevirmelisiniz. Positif insanlar size yardımcı olacak ve destekleyeceklerdir.

Başarının sırları oldukça çeşitlidir ve her birey için farklı olabilir. Genel olarak, başarının sırları şunlardır:  1. Hedeflerini belirle: Hedeflerinizi belirleyerek nereye gittiğinizi bilmeniz önemlidir. Hedeflerinizi küçük adımlarla hayata geçirmek ve süreçte sabırlı olmak başarıya ulaşmak için önemli bir unsurdur.  2. İyi bir plan oluştur: Hedeflerinizi gerçekleştirmek için iyi bir plan oluşturmalısınız. Planınızda ne yapacağınızı, ne zaman yapacağınızı ve nasıl yapacağınızı detaylı olarak belirlemelisiniz.  3. Disiplinli ol: İyi bir plana sahip olmak yeterli değildir. Planlarınızı hayata geçirmek için disiplinli olmalısınız. Günlük ve haftalık hedeflerinizi küçük adımlarla hayata geçirerek, planınızı zamanında tamamlamanız gerekmektedir.  4. Emek verin:   , çalışmak, emek vermek ve kendinizi geliştirmektir. Hedeflerinizi gerçekleştirmek için, emek harcamanız ve öğrenmeye devam etmeniz gerekmektedir.  5. Olumlu düşünün: Başarıya ulaşmak için olumlu bir düşünme şekli geliştirmelisiniz. Negatif düşüncelerinize karşı direnmelisiniz ve özgüveninizi arttırmak için her zaman pozitif konuşmalar yapmalısınız.  6. Olumlu insanlarla çevrenizi çevirin: Başarıya ulaşmak için, olumlu insanlarla çevrenizi çevirmelisiniz. Positif insanlar size yardımcı olacak ve destekleyeceklerdir.

İyi bir yaşam tarzı nasıl oluşturulur?

Bir iyi yaşam tarzı oluşturmak için öncelikle sağlıklı beslenmeye önem vermelisiniz. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, fiziksel aktiviteye de önem vermek önemlidir. Günlük olarak düzenli egzersiz yapmanızı öneririz. Ayrıca, stresi yönetmek ve sosyal ilişkileri geliştirmek de önemlidir. Her gün güzel bir uykudan uyanmak ve ruh halinizi dengelemek için yeterli süre ayırmak da oldukça önemlidir. Son olarak, kendinizi ilerlemeye zorlamak ve öğrenmeye devam etmek için zaman ayırmanız da gereklidir.

Bir iyi yaşam tarzı oluşturmak için öncelikle sağlıklı beslenmeye önem vermelisiniz. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, fiziksel aktiviteye de önem vermek önemlidir. Günlük olarak düzenli egzersiz yapmanızı öneririz. Ayrıca, stresi yönetmek ve sosyal ilişkileri geliştirmek de önemlidir. Her gün güzel bir uykudan uyanmak ve ruh halinizi dengelemek için yeterli süre ayırmak da oldukça önemlidir. Son olarak, kendinizi ilerlemeye zorlamak ve öğrenmeye devam etmek için zaman ayırmanız da gereklidir.

Mutluluğu nasıl yakalayabiliriz?

Mutluluğu yakalamak için birçok farklı şey yapabilirsiniz. Bunlar arasında sevdiğiniz insanlarla zaman geçirmek, kendinizi ödüllendirmek, kendinize zaman ayırmak, zaman zaman kendinize bir armağan almak, maddi durumunuzu düzeltmek, çevrenizdeki insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek ve gün içinde olumlu düşünceleri hayatınıza katmak yer alıyor.

Mutluluğu yakalamak için birçok farklı şey yapabilirsiniz. Bunlar arasında sevdiğiniz insanlarla zaman geçirmek, kendinizi ödüllendirmek, kendinize zaman ayırmak, zaman zaman kendinize bir armağan almak, maddi durumunuzu düzeltmek, çevrenizdeki insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek ve gün içinde olumlu düşünceleri hayatınıza katmak yer alıyor.

Ne gibi faydalar sağlayabiliriz kendimizi severken?

Kendimizi severken, hem kendinizi daha iyi anlamamızı hem de sağlıklı yaşam tarzları geliştirmemizi destekleyebiliriz. İdeal olarak, kendimizi sevmeyi kendimize olan sevgimizi artırmak için kullanmalıyız. Örneğin, kendimize olumlu olmak, kendimizi pozitif şekilde ödüllendirmek, pozitif düşünceleri teşvik etmek gibi. Ayrıca, kendimizi sevmeyi kullanarak, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz, günlük rutinler ve düzenli uyku düzeni geliştirmemizi sağlamamız da mümkündür.

Kendimizi severken, hem kendinizi daha iyi anlamamızı hem de sağlıklı yaşam tarzları geliştirmemizi destekleyebiliriz. İdeal olarak, kendimizi sevmeyi kendimize olan sevgimizi artırmak için kullanmalıyız. Örneğin, kendimize olumlu olmak, kendimizi pozitif şekilde ödüllendirmek,   leri teşvik etmek gibi. Ayrıca, kendimizi sevmeyi kullanarak, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz, günlük rutinler ve düzenli uyku düzeni geliştirmemizi sağlamamız da mümkündür.

Kendimizi nasıl motive etmemiz gerektiğini öğrenmek için ne yapmalıyız?

Motivasyonu arttırmak için, kendinize hedef belirleyip bunları gerçekleştirmek için çaba sarf etmeniz gerekir. Bunun için, kendinize kısa ve uzun vadeli hedefler koymalı ve bunların nasıl gerçekleştirileceğini planlamalısınız. Anında sonuçlar almak için hedeflerinizi küçük adımlarla gerçekleştirmenizi öneririm. Ayrıca, her hedefinizi gerçekleştirdiğinizde kendinizi ödüllendirmelisiniz. Ödülleriniz, kendinize bir hediyeyi almak, arkadaşlarınızla vakit geçirmek ya da kendinize küçük bir tatil ayırmak gibi küçük şeyler olabilir. Ayrıca, kendinizi motive etmek için düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek de önemlidir.

Motivasyonu arttırmak için, kendinize hedef belirleyip bunları gerçekleştirmek için çaba sarf etmeniz gerekir. Bunun için, kendinize kısa ve uzun vadeli hedefler koymalı ve bunların nasıl gerçekleştirileceğini planlamalısınız. Anında sonuçlar almak için hedeflerinizi küçük adımlarla gerçekleştirmenizi öneririm. Ayrıca, her hedefinizi gerçekleştirdiğinizde kendinizi ödüllendirmelisiniz. Ödülleriniz, kendinize bir hediyeyi almak, arkadaşlarınızla vakit geçirmek ya da kendinize küçük bir tatil ayırmak gibi küçük şeyler olabilir. Ayrıca, kendinizi motive etmek için düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek de önemlidir.

Kendimizi ne kadar çok sevmemiz gerektiğini nasıl anlayabiliriz?

Kendimizi sevmek, bizim için önemli ve sağlıklı bir davranıştır. Bunu anlamak için, hayatımızdaki her şeyi daha iyi anlamamıza yardım edecek çeşitli teknikleri kullanabiliriz. Bunlar, kişisel gelişim konularına odaklanmak, kendimizi pozitif ve olumlu şekilde tanımlamak, olumlu duygulara sahip olmak, başarılarımızı kutlamak ve kendimizi herhangi bir olumsuz koşuluyla değil, sadece kendi değerimizin farkına varmak olabilir. Bunlar, sizin kendinizi sevme düzeyinizi arttırmanıza yardımcı olacak küçük adımlardır.

Kendimizi sevmek, bizim için önemli ve sağlıklı bir davranıştır. Bunu anlamak için, hayatımızdaki her şeyi daha iyi anlamamıza yardım edecek çeşitli teknikleri kullanabiliriz. Bunlar,   na odaklanmak, kendimizi pozitif ve olumlu şekilde tanımlamak, olumlu duygulara sahip olmak, başarılarımızı kutlamak ve kendimizi herhangi bir olumsuz koşuluyla değil, sadece kendi değerimizin farkına varmak olabilir. Bunlar, sizin kendinizi sevme düzeyinizi arttırmanıza yardımcı olacak küçük adımlardır.