Hayatımda her şey aynı, çok sıkıcı, yapacak bir şey bulamıyorum, bir şeye canım sıkılıyor ama neye ben de bilmiyorum diyorsanız size benim hayatımı değiştiren 3 çılgın alışkanlıktan bahsedeceğim;
1 - Günlük tutmak:
Günler çok çabuk akıp gidiyor. Hayatım öyle bir hale gelmişti ki ne yaşadığımdan ne de günün bittiğinden bir şey anlıyordum. Sonra dedim ki; neden hayatımda olan biteni yazmıyorum. Yazmak insana gerçekten ilham veriyor. Yazdıklarımı okuduğumda fark ettim ki hayatımı çok verimsiz geçiriyorum. Bu ayrıca kendinize uzaktan bakabilme imkanı tanıyor. Günlük kendimi ne ile meşgul ettiğimi görebilmemi sağladı ve eğitim almak, bir şeyler öğrenmek ve en önemlisi hayatımda birçok şeyi değiştirmemle ilgili gereksinimlerimi fark etmemi sağladı. Bazen dün ne yaptığınızı bile unutabiliyorsunuz ama bilinçaltı asla unutmaz. Geçmişe dönüp bakabilmek ve hayatımdaki ilerlemeyi, bilinçaltınızı görebilmek için yazmak harika bir alışkanlık.
2 - Önemli şeyleri önceliklendirmek:
Hayatınızda önceliklendirdiğiniz şeyler günlük rutininizi de değiştiriyor. Hayatımın rutinini değiştirmediğim zamanlar hep boşa geçiyordu. Çünkü zamanı boşa geçirmek ve bunun farkına varmamak tembelliğin devam etmesine sebep oluyor. Kendinize bir amaç belirlediğinizde bu hayatınızda önemli bir yere geliyor. Ve bunu önceliklendirmek de tembellikten kurtulmanızı sağlıyor. Mesela ben blog yazıyorum. Bir şeyler öğrenmeyi çok seviyorum. Ama daha önce sürekli bunu erteliyordum. Instagram’da keşfete düşüp de çıkabilen yok. Ya da Youtube trendler önerilenler derken akşamı ediyordum. Sonra öğrenmek istediklerimi ertelemek yerine önceliklendirmeye karar verdim ve bu hayatımı tamamen değiştirdi. Peki siz hayatınızda neye önem veriyorsunuz? Bunların çok üstün bir şey olmasına gerek yok. Mesela kedi beslemek de olabilir. Yani faydalı şeyler yapmanız hayatınızı tamamen değiştiriyor. Hayatınızda önem verdiğiniz şeyleri önceliklendirin ve bu alışkanlık sizin hayattan daha çok keyif almanızı sağlayacak. Sadece deneyin.
3 - Öğrendiklerimden içerik oluşturabilmek:
blog yazarı olduğumu söylemiştim. ve öğrenmeyi çok sevdiğimi de. bu öğrendiklerimden bir içerik oluşturuyorum. bundan yıllar önce İçerik Editörlüğü ve Blog Yazarlığı Eğitimi aldım. Bu işin teknik kısmını bu şekilde tamamladım. Sonra öğrendiğim ve ilgi alanımda olan şeyleri içerik yazarak pekiştirmeye başladım. Ben İşletme bölümünden mezun oldum bununla ilgili yazıları yazmayı seviyorum. Bir de tarihte bugün köşesinden birkaç şey yazdım. Bunlar öğrendiğim şeyleri pekiştirmemi sağlıyor. Yazarak çalışmak diyebiliriz. Bunun oldukça önemli bir etkisi var. Description, meta description, başlıklar ve birçok şeyle meşgul olurken konu üzerinden ilerliyorsunuz. Öğrenmemeniz kaçınılmaz. Ayrıca bunu bir meslek haline getirebilirsiniz ben ek iş olarak yapıyorum. Katıldığım eğitimlerde ödevlerde güzel içerik yazan kişiler seçiliyor ve ajanslara yönlendiriliyor hatta Enstitü bünyesinde blog yazarı olurken bu eğitimlere katılmanız dikkate alınıyor. Ben de bu şekilde seçildim. Bu arada içerik yazarlığı ilgili başucu kitabınız olacak bir kitap önereceğim. Aynı zamanda Enstitü’de eğitim veren Sertaç Dalgalıdere’nin üzerinde çalıştığı ve uzmanı olduğu Online İçerik Editörlüğü kitabını kesinlikle tavsiye ederim.
İşte benim hayatımı değiştiren 3 alışkanlık bunlar. Kendime objektif bakabiliyorum, önemli şeyleri hayatımda önceliklendiriyorum ve öğrendiklerimden içerik oluşturabiliyorum. Aslında bakarsanız günlük rutinimde daha mutlu bir yaşam sürüyorum ve öğrendiklerimden para kazanıyorum. Siz hayatınızda neleri değiştirmek istersiniz? Sizin de hayatınızda faydalı alışkanlıklar varsa yorumlarda benimle paylaşın.
Sıkça Sorulan Sorular
Günlük hayatımızda ne kadar zamanımızın kendimiz için kullanılması gerektiğini anlıyoruz?
Kendimiz için kullanılacak zamanın ne kadar olması gerektiği kişiden kişiye değişir. Fakat her gün biraz vakit ayırıp kendinizi dinlemek, meditasyon yapmak, hobilerinizi icra etmek, yeni şeyler öğrenmek veya dışarıda vakit geçirmek gibi kendinize ait özel zaman harcamak iyi olacaktır. Bunu günlük hayatınıza dahil edebilir ve özel zamanınızın sizi nasıl mutlu ettiğini görebilirsiniz.
Günlük hayatımızda ne kadar zamanımızın başkaları için kullanılması gerektiğini anlıyoruz?
Bu, kişinin kişisel tercihine bağlıdır. Bazı insanlar, başkalarına daha fazla zaman ayırmayı tercih ederken, diğerleri daha çok kendileri için zaman ayırır. Ancak, tüm insanların zaman zaman başkaları için zaman ayırmaları önemlidir. Bu, insanların ahlaki değerlerini geliştirerek, çevrelerindeki diğer insanlarla aralarındaki ilişkileri güçlendirerek ve bir arada yaşamalarının kolaylaşmasını sağlayarak diğer insanlara yardımcı olabilir.
Günlük hayatımızda ne kadar zamanımızın üretim ve gelişim için kullanılması gerektiğini anlıyoruz?
Bu soruya tam bir cevap vermek zor, çünkü her kişinin günlük hayatı farklıdır. Ancak, herkesin üretim ve gelişim için kullanabileceği bazı yararlı yollar vardır. Bunlar arasında; okuma, eğitim, araştırma, çalışma, sosyal etkinlikler, deneyim paylaşımı ve çevresel etkinlikler sayılabilir. Şöyle ki, her gün bazı konularda okumalı, öğrenmeli veya kendinizi geliştirmelisiniz. Ayrıca, deneyim paylaşımı ve çevresel etkinlikler size yeni fikirler kazandırabilir. Günlük hayatımızda üretim ve gelişim için harcanan zaman, bireyin kendisi tarafından belirlenir.
Günlük hayatınızda ne kadar zamanınızın alışkanlıklarınızı geliştirmeye ayırdığınızı düşünüyorsunuz?
Günlük hayatımda alışkanlıklarımı geliştirmeye ayırdığım zaman konusunda çok fazla düşünmüyorum. Ancak, günlük rutinlerimden zaman ayırarak alışkanlıklarımı geliştirmeye çalışıyorum. Özellikle sağlıklı beslenme, egzersiz, meditasyon veya okuma gibi alışkanlıklarımı geliştirmeye çalışıyorum. Genellikle her gün düzenli olarak bunlara zaman ayırmaya çalışıyorum.
Alışkanlıklarınızı geliştirmeye yönelik olarak hangi hedefleri belirlediniz?
-Günlük olarak daha iyi kararlar vermeyi hedefliyorum.
-Daha zinde ve motive olmak için günlük egzersizler yapmayı hedefliyorum.
-Günlük olarak belli bir miktar zaman ayırarak daha fazla okumayı hedefliyorum.
-Günlük olarak denkleştirmeyi ve daha iyi organize olmayı hedefliyorum.
-Günlük olarak daha fazla yaratıcılık kullanmayı hedefliyorum.
-Günlük olarak daha iyi iletişim kurmayı hedefliyorum.
Hayatınızı değiştirecek alışkanlıklarınızın ne gibi etkileri olacağını düşünüyorsunuz?
Hayatınızı değiştirecek alışkanlıklarınızın size çok faydalı olacağını düşünüyorum. Bunlar sizi daha verimli, daha motivasyonlu ve daha umutlu hale getirebilir. Daha disiplinli, daha akıllı ve daha kararlı olmanıza yardımcı olacağı için hayatınızdaki her alanda önemli gelişmeler sağlayabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzının peşinde koşmak daha sağlıklı olmanızı, daha fazla enerjiye sahip olmanızı ve daha uzun bir ömür sürmenizi sağlayabilir. Ayrıca, günlük rutinlerinizden oluşan alışkanlıklar sizin daha iyi bir konsantrasyon seviyesine sahip olmanıza ve daha yüksek bir başarı oranına sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Günlük hayatınızda alışkanlıklarınızı geliştirmek için ne yapıyorsunuz?
Günlük hayatımda alışkanlıklarımı geliştirmek için çeşitli teknikler kullanıyorum. Öncelikle, alışkanlıklarımı tekrar tekrar yaparak tekrarlıyorum. Ayrıca, günümü planlayarak, önceliklerimi belirleyerek ve mevcut alışkanlıklarımı gözden geçirerek daha iyi alışkanlıklar edinmeye çalışıyorum. Ayrıca, günlük olarak kendimi geliştirmek için çalışıyorum, yeni bilgileri öğreniyorum ve kendime yeni hedefler koyuyorum.
Alışkanlıklarınızı geliştirmeye yönelik olarak ne tür stratejiler kullanıyorsunuz?
Stratejilerim arasında düzenli olarak yeni alışkanlıklar edinmek, düzenli olarak kendimi zorlamak, yeni alışkanlıklarımı sürekli olarak tekrar etmek ve yeni alışkanlıklarımı pekiştirmeye yönelik ödül sistemi kurmak bulunmaktadır. Ayrıca, alışkanlıklarımı geliştirmek için günlük amaçlarımı ve hedeflerimi yazmaya ve bunları gerçekleştirmeye çalışıyorum.
Hayatınızı değiştirecek alışkanlıklarınızın ne gibi sosyal etkileri olacağını düşünüyorsunuz?
Hayatınızı değiştirecek alışkanlıklarınızın sosyal etkileri çok çeşitli olabilir. Bunlar arasında, başkalarıyla iletişiminizi geliştirerek sevgi, saygı ve anlayışı arttırmak; daha disiplinli ve verimli bir çalışma alışkanlığı geliştirmek; günlük hayatınızda daha çok zaman harcamak; başkalarını etkileme ve motive etme kabiliyetinizi geliştirmek; diğer insanlarla ilişkilerinizi olumlu yönde etkilemek; diğerlerinin görüşlerini dikkate almak ve hoşgörülü bir tutum geliştirmek gibi pek çok etki olabilir.
İlgili Kurslar
Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi
Kendi kendine koçluk: değer–hedef–alışkanlık hizalaması. Netlik sağlayan sorular ve ilerleme takibi.
Tükenmişlik Sendromu Eğitimi
Tükenmişliği tanıyın ve geri dönün: iş yükü, kontrol, ödüllendirme ve topluluk ekseni. Bilimsel stratejilerle enerji ve anlamı geri kazanın.
Yeni Mezun Paketi - İş Hayatına Hazır Olun (5 Eğitim)
İşe hızlı uyum için 5 kritik yetkinlik: özgeçmiş–mülakat, ofis araçları, ekip iletişimi, zaman yönetimi ve problem çözme.
