Almanca Öğrenerek Sağlık Sorunlarınızı Daha İyi İfade Edebilirsiniz
Yabancı bir ülkede yaşamak, hele ki o ülkenin dilini bilmiyorsanız, pek çok zorluk içerir. Özellikle sağlık söz konusu olduğunda, kendimizi doğru ifade edebilmek hayati önem taşır. Almanya'da yaşayan bir Türk olarak, Almanca öğrenmeye başladığım ilk günden beri, en çok sağlıkla ilgili konularda kendimi geliştirmeye odaklandım. Bugün, sizlerle bu süreçte öğrendiğim bazı ipuçlarını ve Almanca'nın sağlık alanındaki önemini paylaşmak istiyorum.
Ich habe ein unangenehmes Gefühl in meiner Brust
Ich fühle mich schlecht und schwindlig
Meine Nase ist verschleimt und ich habe ein Kratzen im Hals
Mein Darm ist unregelmäßig
Ich habe eine schlechte Verdauung
Mein Appetit ist verringert
Ich habe ein Hautausschlag
Ich habe Sehstörungen und Doppelbilder
Mein Blutdruck ist zu hoch
Mein Blutzucker ist zu niedrig
Meine Knochen sind schwach
Mein Husten ist schwer zu kontrollieren
Ich bin anfällig für Krankheiten
Mein Herz schlägt unregelmäßig
Ich habe Halsschmerzen
Ich habe eine Entzündung der Atemwege
Ich habe Probleme beim Schlucken von Flüssigkeiten
Ich habe eine Lebensmittelvergiftung
Ich leide unter Kopfschmerzen
Ich bin müde und habe keine Energie
Mein Rücken tut weh
Ich habe Probleme beim Atmen
Meine Allergien machen mir zu schaffen
Ich habe Schmerzen in meinen Gelenken
Meine Muskeln sind steif
Meine Hände und Füße sind taub
Mein Magen ist verstopft
Ich habe einen trockenen Mund
Meine Augen sind trocken und jucken
Meine Haut ist sehr trocken
Meine Ohren sind verschleimt
Ich habe Probleme beim Schlucken
Ich habe eine Blutarmut
Ich habe eine Infektion
Ich habe eine schlechte Immunität
Meine Gelenke schmerzen
Ich habe Probleme mit dem Gleichgewicht
Ich habe eine Erkältung
Meine Nase läuft ständig
Ich habe eine Erkrankung der Atemwege
Ich habe eine Grippe
Mein Körper schmerzt beim Gehen
Ich habe Probleme beim Sprechen
Meine Stimme ist heiser
Meine Zunge ist geschwollen
Meine Bronchien sind verstopft
Ich habe eine Lungenentzündung
Mein Bauch schmerzt und ist aufgebläht
Mein Darm ist entzündet
Ich habe eine Magen-Darm-Grippe
Ich habe chronische Schmerzen
Ich habe eine Lebererkrankung
Ich habe eine Anämie
Ich habe eine Thrombose
Ich habe eine Gebärmutterhalskrebserkrankung
Ich habe eine Darmkrebserkrankung
Ich habe eine Leukämieerkrankung
Ich habe eine Masern-Infektion
Mein Magen ist übersäuert
Ich habe eine Lebensmittelallergie
Ich leide an einer entzündlichen Darmerkrankung
Meine Blutgerinnung ist zu schnell
Mein Immunsystem ist geschwächt
Ich habe eine Pilzinfektion
Ich leide an einer HIV-Infektion
Mein Magen ist gereizt
Ich habe Erbrechen und Durchfall
Ich habe eine Schilddrüsenüberfunktion
Mein Stoffwechsel ist aus dem Gleichgewicht geraten
Ich habe eine chronische Nierenerkrankung
Ich habe eine Gallenblasenerkrankung
Meine Nierenfunktion ist eingeschränkt
Ich habe eine Autoimmunerkrankung
Ich habe eine Hämophilie
Meine Blutplättchen sind niedrig
Ich habe eine Blutgerinnungsstörung
Ich habe eine Blutkrankheit
Ich habe eine allergische Reaktion
Ich habe eine Virusinfektion
Ich habe eine bakterielle Infektion
Ich habe eine parasitäre Infektion
Ich habe eine sexuell übertragene Krankheit
Ich habe eine Brustkrebserkrankung
Ich habe eine Prostatakrebserkrankung
Ich habe eine Lungenkrebserkrankung
Ich habe eine Multiples-Krankheits-Erkrankung
Ich habe eine Lyme-Borreliose
Ich habe eine Windpocken-Infektion
Ich habe eine allergische Reaktion auf Pollen
Ich habe eine Cholera-Infektion
Ich habe eine Typhus-Infektion
Ich habe eine Malaria-Infektion
Ich habe eine Dengue-Fieber-Infektion
Ich habe eine Tuberkulose
Ich habe eine schwere Akne
Ich habe eine Vergiftung
Ich leide an einer Autoimmunerkrankung
Ich habe ein Gefühl von Schwäche
Ich habe eine Leukämie
Ich muss meinen Arzt aufsuchen
Neden Sağlık Konularında Almanca Bilmek Önemli?
Almanya'ya ilk geldiğim zamanlarda, ülkenin sağlık sistemi hakkında pek bir fikrim yoktu. Ancak zamanla, randevu almaktan doktorla iletişim kurmaya, reçete yazdırmaktan ilaç almaya kadar pek çok aşamada Almanca bilmenin ne kadar önemli olduğunu fark ettim. İşte sağlık konularında Almanca bilmenin bazı faydaları:
1- Doktorunuza şikayetlerinizi net bir şekilde aktarabilirsiniz.
2- Tedavi sürecinizi daha bilinçli yönetebilirsiniz.
3- Acil durumlarda kendinizi ifade edebilirsiniz.
4- Eczaneden ihtiyacınız olan ilaçları rahatlıkla alabilirsiniz.
die Gesundheit - sağlık
die Krankheit - hastalık
die Schmerzen - ağrılar
der Arzt / die Ärztin - doktor
das Krankenhaus - hastane
die Apotheke - eczane
die Medizin - ilaç
5- Sağlık sigortanızla ilgili bürokratik işlemleri kolayca halledebilirsiniz.
Almanca Sağlık Terimlerini Öğrenmek İçin Öneriler
Almanca sağlık terimlerini öğrenmek ilk başta göz korkutucu gelebilir. Ancak bazı basit yöntemlerle bu süreci kolaylaştırabilirsiniz:
Günlük hayatta kullanılan kelimelere odaklanın. Örneğin; "der Kopfschmerz" (baş ağrısı), "das Fieber" (ateş) gibi.
Görsel materyallerden faydalanın. Vücudun bölümlerini ve organları gösteren Almanca posterler işinizi kolaylaştırabilir.
Almanca sağlık kitapları veya dergileri okuyun. Böylece hem kelime dağarcığınızı genişletir hem de cümle yapılarına aşina olursunuz.
Online kaynaklardan yararlanın. Pek çok websitesi ve uygulama, Almanca sağlık terimlerini öğrenmenize yardımcı olabilir.
Almanca Doktor Randevusu İçin Örnek Diyaloglar
Doktorla iletişim kurarken, başlangıçta heyecanlanmak veya kelimeleri karıştırmak normaldir. Bu durumda, önceden hazırlanmış bazı cümleler işinizi kolaylaştırabilir. İşte bir doktor randevusunda kullanabileceğiniz örnek bir diyalog:
Arzt: Guten Tag! Wo drückt der Schuh? (İyi günler! Sorun nedir?)
Patient: Seit gestern habe ich starke Kopfschmerzen und fühle mich schlapp. (Dünden beri şiddetli baş ağrım var ve kendimi yorgun hissediyorum.)
A: Haben Sie auch andere Symptome wie Fieber oder Übelkeit? (Ateş veya bulantı gibi başka belirtileriniz var mı?)
P: Nein, nur die Kopfschmerzen. (Hayır, sadece baş ağrısı.)
A: Nehmen Sie irgendwelche Medikamente dagegen? (Bu duruma karşı herhangi bir ilaç alıyor musunuz?)
P: Bisher habe ich nur Paracetamol genommen. (Şimdiye kadar sadece Paracetamol aldım.)
Hilfe! - Yardım!
Rufen Sie einen Krankenwagen! - Bir ambulans çağırın!
Ich brauche einen Arzt! - Bir doktora ihtiyacım var!
Es ist ein Notfall. - Acil bir durum.
Bu tür diyalogları ezberlemek yerine, cümle kalıplarına odaklanmak daha faydalı olacaktır. Zamanla, kendi cümlelerinizi oluşturabilecek düzeye geleceksiniz.
Eczanede Almanca İletişim İçin İpuçları
Eczanede ilaç alırken veya reçete yazdırırken de Almanca bilmek büyük avantaj sağlar. İşte eczanede işinize yarayabilecek bazı ifadeler:
Ich hätte gern dieses Rezept eingelöst. - Bu reçeteyi almak istiyorum.
Haben Sie etwas gegen Husten? - Öksürüğe karşı bir şeyiniz var mı?
Gibt es Nebenwirkungen? - Yan etkileri var mı?
Wie oft soll ich das nehmen? - Bunu ne sıklıkla almalıyım?
Ich möchte dieses Rezept einlösen. (Bu reçeteyi kullanmak istiyorum.)
Haben Sie etwas gegen Halsschmerzen? (Boğaz ağrısına karşı bir şeyiniz var mı?)
Wie oft soll ich das Medikament einnehmen? (İlacı ne sıklıkla almalıyım?)
Semptomlarınızı not edin: Doktora gitmeden önce hangi semptomları yaşadığınızı bir kağıda yazın.
Geçmiş sağlık durumunuzdan bahsedin: Önceden geçirdiğiniz hastalıklar veya alerjiler hakkında bilgi verin.
Sorular sormaktan çekinmeyin: Anlamadığınız bir şey olduğunda doktorunuza sorun.
Können Sie das bitte wiederholen? - Bunu lütfen tekrar edebilir misiniz?
Was bedeutet das? - Bu ne anlama geliyor?
Gibt es Nebenwirkungen, die ich beachten muss? (Dikkat etmem gereken yan etkiler var mı?)
Almanca sağlık kitapları okuyun: Basit düzeyde yazılmış kitaplar veya makaleler faydalı olabilir.
Medikal terim kartları hazırlayın: Önemli terimleri kartlara yazıp çalışabilirsiniz.
Dinleme alıştırmaları yapın: Almanca sağlık konulu podcast'ler veya videolar izleyin.
Eczacıya sormaktan çekinmeyin. Eczacılar genellikle sabırlı ve yardımcı olmaya istekli olurlar.
Acil Durumlar İçin Almanca
Almanya'da acil durumlar için 112'yi arayabilirsiniz. Acil bir durumda, panik olmamaya çalışın ve yavaş bir şekilde konuşun. İşte acil aramada kullanabileceğiniz bazı cümleler:
Der Kopf - Baş
Der Arm - Kol
Das Bein - Bacak
Der Rücken - Sırt
Der Magen - Mide
Das Herz - Kalp
Es ist ein Notfall. (Bu bir acil durum.)
Wir brauchen einen Krankenwagen. (Bir ambulansa ihtiyacımız var.)
Ich fühle mich wie vom LKW überfahren. - Kamyon çarpmış gibi hissediyorum. (Çok yorgun veya hasta hissetmek)
Mir läuft die Nase. - Burnum akıyor.
Ich bin fix und fertig. - Bitkinim.
Mein Mann/meine Frau ist bewusstlos. (Eşim baygın.)
Wir sind in der Schillerstraße 15. (Schillerstraße 15'teyiz.)
Yine de umarım hiçbiriniz bu tür bir durumla karşılaşmak zorunda kalmazsınız.
Almanya'daki Sağlık Sistemine Genel Bakış
Almanya'nın sağlık sistemi, dünyanın en iyileri arasında gösteriliyor. Ülkede zorunlu sağlık sigortası uygulanıyor ve neredeyse herkes kapsam altında. Ancak sistem kendi içinde bazı karmaşıklıklar da içeriyor. Sağlık sigortası konusunda kafanıza takılan bir şey olursa danışmanlardan yardım istemeyi unutmayın.
Ayrıca Almanya'da doktor seçme özgürlüğünüz var. Kendinizi rahat hissettiğiniz ve iletişim kurabildiğiniz bir doktor bulmak önemli. Doktorunuzdan memnun değilseniz değiştirme hakkınız olduğunu unutmayın.
Sonuç
Übung macht den Meister. - Pratik mükemmelleştirir.
Aller Anfang ist schwer. - Her başlangıç zordur.
Almanca öğrenmek, özellikle de sağlık alanında, Almanya'daki yaşamınızı çok kolaylaştıracaktır. Başlangıçta hatalar yapabilir veya kelimeleri karıştırabilirsiniz. Ancak bu gayet normal ve zamanla aşılabilir. Eğer süreç sizi zorlarsa, Almanca bilen bir arkadaşınızdan veya bir tercümandan yardım isteyebilirsiniz.
Sözlük bulundurun: Yanınızda küçük bir sağlık sözlüğü taşımak işinizi kolaylaştırır.
Dil değişim programlarına katılın: Almanca konuşan kişilerle pratik yapabilirsiniz.
Kendinizi tanımlayan cümlelerle başlayın: Basit cümlelerle başlayın ve zamanla geliştirin.
Almanca öğrenirken sağlık terimleri, herkes için bir öncelik olmayabilir. Ancak unutmayın, bir gün mutlaka bu bilgilere ihtiyaç duyacaksınız. Kendinize bu konuda bir yatırım yapıyor olduğunuzu unutmayın. Her yeni kelime ve her yeni cümle sizi hedefinize bir adım daha yaklaştırıyor.
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." diye güzel bir Alman atasözü var. Türkçesi "Sağlık her şey değildir ama sağlık olmadan her şey hiçbir şeydir." Sağlığın önemini vurgulamak için hepimize iyi bir hatırlatma.
Sizlere Almanca öğrenme yolculuğunuzda başarılar diliyorum. Sabırlı ve azimli olun. Her gün biraz pratik yapmayı unutmayın. Daha sağlıklı ve daha iyi bir iletişim için Almanca öğrenmeye değer.
Kaynakça:
1- Yalçın, A., Çelik, Ö. (2017).Almanca Dil Bilgisi , İstanbul Üniversitesi Yayınları.
2- Schmidt, H. (2013).Deutsch für Mediziner , Springer Verlag.
3- Ersoy, K. (2019). Yurtdışında Dil Öğrenme Stratejileri, Pegem Akademi.