Beyninizi daha hızlı okumak için eğitmek istiyorsanız, yapabileceğiniz birkaç şey var. Bunlardan biri hızlı okuma pratiği yapmaktır. Bir diğeri ise bazı hızlı okuma tekniklerini denemektir. Ve son olarak, beyninize en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri verdiğinizden emin olun.
Okulda okumayı en son bitiren çocuklardan biri hep ben olurdum. Herkes bitirmişken ben kitabımı açmış ve birkaç cümle okumuş olarak otururdum. Sınıf arkadaşlarım sohbet ediyor ve ödevlerini yapıyor olurdu, ama ben dakikalarca aynı cümleye bakardım.
Hızlı okuyamadığımdan değil, sadece okumak istemediğimden. Hızlı okumak hile yapmak gibi geliyordu. Bir video oyunu oynarken takıldığınız bölümü geçmek için hile kodunu kullanmanız gibi bir şeydi. Bu ne kendinize ne de rakibinize karşı adil bir davranış.
Kitaplara zaman ayırmak ve kıyıya vuran dalgalar gibi üzerimden akıp gitmelerine izin vermek istedim. Keşfetmek için zaman ayırırsam her cümle yeni bir macera olma potansiyeline sahipti.
Ama bazı kitaplar vardı ki, ne kadar uğraşırsam uğraşayım bir türlü içine giremiyordum. Çaresizlikten hızlı okumaya başladım.
Doğru nedenlerle yapıyorsanız bunun hile olmadığını keşfettim. Hızlı okuma öğrenebileceğiniz bir beceridir ve her beceri gibi bunda da iyi olmak için pratik yapmak gerekir.
Hızlı okuma pratiği yapmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlardan biri, normalde okuduğunuzdan daha hızlı okumaktır. Bu ilk başta rahatsız edici gelebilir, ancak devam edin. Bunu ne kadar çok yaparsanız, o kadar kolay hale gelecektir.
Hızlı okuma pratiği yapmanın bir başka yolu da yığınlama adı verilen bir teknik kullanmaktır. Bu, bir kerede daha fazla bilgi alabilmeniz için kelimeleri zihninizde gruplamak anlamına gelir. Örneğin, her kelimeyi ayrı ayrı okumak yerine, üç veya dört kelimeyi bir araya getirip tek bir birim olarak okuyabilirsiniz.
Okurken gözlerinizi yönlendirmek için bir parmak veya kalem kullanmayı da deneyebilirsiniz. Bu, beyninizin bilgiyi daha hızlı işlemesine yardımcı olur çünkü gözlerinizi çok fazla hareket ettirmek zorunda kalmaz.
Son olarak, beyninize en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri verdiğinizden emin olun. Sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak beyin sağlığı için önemlidir. Egzersiz de beyne giden kan akışını artırdığı için faydalıdır.
Beyninizi daha hızlı okumak için eğitmek istiyorsanız, yapabileceğiniz birkaç şey var. Hızlı okuma öğrenebileceğiniz bir beceridir ve her beceri gibi bunda da iyi olmak için pratik yapmak gerekir. Biraz pratikle, herhangi bir kitabı kısa sürede hızlı bir şekilde okuyabileceksiniz!
İşte beyninizi daha hızlı okumak için nasıl eğiteceğinize dair bazı ipuçları:
Hızlı okuma pratiği yapın
Ne kadar çok hızlı okuma pratiği yaparsanız, beyniniz bu konuda o kadar iyi hale gelecektir. Tıpkı diğer her şeyde olduğu gibi, pratik mükemmelleştirir. Bu yüzden hızlı okuma pratiği yapmak için her gün biraz zaman ayırın. Normal hızınızdan biraz daha hızlı okuyarak başlayın ve ardından hızınızı kademeli olarak artırın. Çok geçmeden, anlamadan ödün vermeden oldukça hızlı okuyabildiğinizi göreceksiniz.
2. Bazı hızlı okuma tekniklerini deneyin
Daha hızlı okumanıza yardımcı olabilecek deneyebileceğiniz birkaç farklı teknik vardır. Bunlardan biri "yığınlama" olarak adlandırılır. Bu, kelimeleri daha büyük birimler halinde gruplandırmayı ve ardından bu birimleri bir bütün olarak okumayı içerir. Bir diğer teknik ise "subvocalization" olarak adlandırılan, kelimeleri okurken kafanızın içinde söylemek anlamına gelen tekniktir. Bu daha hızlı okumanıza yardımcı olabilir çünkü beyninizin her bir kelimeye takılıp kalmasını önler.
3. Beyninize ihtiyacı olan besinleri verdiğinizden emin olun
Son olarak, beyninizin en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri aldığından emin olmak önemlidir. Sağlıklı bir diyet ve bol egzersiz beyninizi keskin tutmak için gereklidir. Ayrıca, beyin için özellikle faydalı olduğu gösterilen birkaç özel besin maddesi vardır. Bunlar arasında omega-3 yağ asitleri, B-vitaminleri ve antioksidanlar bulunur. Bu nedenle diyetinizde bu besinlerden bol miktarda aldığınızdan emin olun.
Beyninizi daha hızlı okumak için eğitmek biraz zaman ve çaba gerektirse de, faydaları buna değer. Biraz pratik yaparak ve paylaştığımız tekniklerden bazılarını kullanarak, birkaç hafta içinde okuma hızınızın arttığını görmeye başlayabilirsiniz. Ve unutmayın - beyninizin ihtiyaç duyduğu tüm besinlere sahip olduğundan emin olmak, potansiyelini en üst düzeye çıkarmanın anahtarıdır. Hızlı okuma becerilerinizi bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız, hızlı okuma kursumuza katılın. Pişman olmayacağınıza söz veriyoruz!
