1. Ana Sayfa
  2. Blog
  3. Almanca Konuşmak: Kendi Kendinize Nasıl İyi Bakarsınız?

Almanca Konuşmak: Kendi Kendinize Nasıl İyi Bakarsınız?

Lena BaumgartnerLena Baumgartner
24 Kasım 2023
14 dk okuma
Almanca Konuşmak: Kendi Kendinize Nasıl İyi Bakarsınız?

Günümüzde yabancı bir dil öğrenmenin sadece bir hobi olmaktan çıkıp, akademik ve profesyonel hayata sağladığı katkılar daha bir önem kazanmış durumda. Almanca eğitimi almak, dünya çapında saygınlık kazanmış olan bu dili konuşabilme becerisi ile yeni kapılar açabilmenin en güçlü yollarından biri olabilir. Peki, bu dili hızla ve verimli bir şekilde öğrenmek isteyen kişiler kendilerine nasıl iyi bakabilir ve Almanca öğren sürecini daha tatmin edici hale getirebilirler?

Almanca öğrenme serüveni, birçok kişi için yeni bir kültürle tanışmanın ve farklı bir dünyanın kapılarını aralamanın en güzel yollarından biridir. Almancanın kendine özgü ifadeleri, deyimleri ve atasözleri vardır ki bunlar dili öğrenirken bize hem eğlence katar hem de dilin derinliklerine inmemizi sağlar. Eğer Almanca hakkında hiçbir bilginiz yoksa bile, bu ifadeler sayesinde hem dili hem de kültürü daha yakından tanıyabilirsiniz.

Almanca İfadelerin Büyülü Dünyası

Almanca, zengin ve çeşitli ifadelerle dolu bir dildir. Örneğin, "Ich verstehe nur Bahnhof" ifadesi kelime anlamıyla "Sadece tren garını anlıyorum" demektir. Ancak bu ifade, bir şeyi hiç anlamadığımızda veya kafamız karıştığında kullanılır. Yani biri size karmaşık bir şey anlattığında ve siz hiçbir şey anlamadığınızda "Ich verstehe nur Bahnhof" diyebilirsiniz.

Günlük Hayatta Kullanılan Almanca İfadeler

Almanca öğrenirken, günlük hayatta sıkça kullanılan bazı ifadeleri öğrenmek işinize çok yarayacaktır. İşte size birkaç örnek:

  • "Da liegt der Hund begraben": Kelime anlamıyla "Köpeğin gömülü olduğu yer orasıdır". Bu ifade, bir sorunun asıl nedenini veya gizli bir gerçeği işaret etmek için kullanılır.

  • "Die Katze im Sack kaufen": "Torbadaki kediyi satın almak". Bu deyim, ne olduğunu bilmediğiniz bir şeyi satın almak anlamına gelir. Yani, bir şeyi detaylarını bilmeden almanın riskli olduğunu ifade eder.

  • "Um den heißen Brei herumreden": "Sıcak lapayı etrafında konuşmak". Bu ifade, doğrudan konuya girmek yerine dolaylı yoldan konuşmayı ifade eder.

Bu ifadeleri öğrenmek, sadece dil becerilerinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda Alman kültürünü ve düşünce tarzını anlamanıza yardımcı olur.

Almanca Deyimlerle Pratik Yapma

Almanca deyimleri ve ifadeleri öğrenirken, onları cümle içinde kullanarak pratik yapmak çok önemlidir. Örneğin:

1- "Als er mich angelogen hat, ist mir der Kragen geplatzt."

  • Burada "der Kragen platzt" ifadesi "yaka patlamak" anlamına gelir ve çok sinirlendiğimizi ifade eder.

    1. "Sie hat immer eine Schraube locker."
  • "Eine Schraube locker haben", birinin biraz deli veya tuhaf olduğunu belirtir.

    1. "Jetzt mal Butter bei die Fische!"
  • Bu ifade, "Balıklara tereyağı koyalım artık!" şeklinde çevrilir ve birinin artık doğrudan konuya girmesini istemek için kullanılır.

Bu örneklerle, Almanca ifadelerin nasıl kullanıldığını daha iyi anlayabilirsiniz.

Almanca Öğrenirken Kültürel Detaylara Dikkat Etmek

Almanca ifadeler ve deyimler, Almanların günlük yaşamlarında sıkça kullandıkları ve kültürlerini yansıtan öğelerdir. Örneğin, Almanlar dakik olmalarıyla bilinirler ve "Fünf Minuten vor der Zeit ist des Deutschen Pünktlichkeit" yani "Zamanından beş dakika önce Alman dakikliğidir" derler. Bu ifade, Almanların zaman konusundaki hassasiyetini gösterir.

Bazı İlginç Almanca Atasözleri

Atasözleri, bir dilin ve kültürün en güzel yansımalarından biridir. İşte bazı Almanca atasözleri:

  • "Alle guten Dinge sind drei."

  • "Tüm iyi şeyler üçtür." Bu atasözü, iyi şeylerin genellikle üç kez veya üç şekilde geldiğini ifade eder.

  • "Besser ein Spatz in der Hand als eine Taube auf dem Dach."

  • "Eldeki serçe çatıdaki güvercinden iyidir." Bu, elimizdeki küçük bir şeyin ulaşılması zor büyük bir şeyden daha değerli olabileceğini anlatır.

  • "Übung macht den Meister."

  • "Pratik ustayı yapar." Bu atasözü, bir konuda ustalaşmak için sürekli pratik yapmanın önemini vurgular.

Almanca İfadelerle Günlük Hayatınızı Renklendirin

Almanca öğrenirken, öğrendiğiniz ifadeleri günlük hayatınızda kullanmak öğrenmeyi daha eğlenceli hale getirebilir. Örneğin, arkadaşlarınızla konuşurken veya günlük konuşmalarınızda bu ifadeleri deneyebilirsiniz.

  • Sabahları kendinize "Der frühe Vogel fängt den Wurm" diyerek erkenden kalkmanın avantajlarını hatırlatabilirsiniz. Bu ifade "Erken kalkan yol alır" anlamına gelir.

  • Bir arkadaşınız size yardım ettiğinde "Vielen Dank! Du bist ein Schatz!" diyebilirsiniz. Bu, "Çok teşekkürler! Sen bir hazine'sin!" anlamına gelir ve karşınızdakini mutlu eder.

Almanca Telaffuz ve Vurguya Dikkat Etmek

Almanca ifadeleri öğrenirken, telaffuz ve vurguya da dikkat etmek önemlidir. Bazı kelimelerin yanlış telaffuzu anlam kaymalarına neden olabilir. Örneğin:

  • "Schön" (güzel) ve "Schön mal" (bir kez daha) ifadelerinde "ö" harfinin doğru telaffuz edilmesi gerekir.

  • "Ä", "Ö", "Ü" gibi özel harflerin telaffuzunu pratik yapmak için ses kayıtlarından veya Alman arkadaşlarınızdan yardım alabilirsiniz.

Almanca Öğrenmenin Zorlukları ve Üstesinden Gelme Yolları

Almanca, dil yapısı ve grameri açısından zorlayıcı olabilir. Özellikle artikel kullanımında "der", "die", "das" gibi belirli artikellerin doğru kullanımı başlangıçta kafa karıştırıcı olabilir. Ancak bazı ipuçlarıyla bu zorlukları aşabilirsiniz:

1- Kelime Gruplarını Ezberlemek: Benzer yapıdaki kelimelerin artikellerini birlikte öğrenerek hafızanıza yardımcı olabilirsiniz.

2- Renk Kodlama Yöntemi: Kelimeleri artikellerine göre farklı renkte kartlara yazarak görsel hafızanızı kullanabilirsiniz.

3- Pratik ve Tekrar: Sürekli pratik yapmak ve tekrar etmek, dil öğrenmenin anahtarıdır.

Almanca Dilbilgisinin Temel Taşları

Almanca dilbilgisini anlamak için bazı temel konulara hakim olmak gerekir:

  • Artikel Kullanımı: Her ismin bir artikeli vardır ve cümle içinde doğru şekilde çekimlenir.

  • Fiil Çekimleri: Fiiller şahıslara göre farklı şekillerde çekimlenir.

  • Zamanlar: Almanca'da geçmiş, şimdi ve gelecek zamanın yanı sıra farklı geçmiş zaman formları vardır.

Örneklerle Almanca Dilbilgisi

Bir örnekle açıklayalım:

  • "Ich gehe in den Park." (Ben parka gidiyorum.)

  • "Er liest ein Buch." (O bir kitap okuyor.)

  • "Wir haben gestern einen Film gesehen." (Dün bir film izledik.)

Bu cümlelerde fiillerin çekimlerine ve artikellerin kullanımına dikkat edebilirsiniz.

Almanca ve Türkçe Arasındaki Benzerlikler ve Farklılıklar

Almanca ve Türkçe yapısal olarak farklı dillerdir, ancak bazı benzerlikler de yok değil. Örneğin, her iki dilde de ekler kullanılarak kelimeler türetilebilir. Ancak Almanca'da kelime sırası ve cümle yapısı Türkçe'den oldukça farklıdır.

  • Almanca'da Fiil İkinci Sıradadır: Örneğin, "Heute gehe ich ins Kino." (Bugün sinemaya gidiyorum.)

  • Sıfatlar ve İsimler: Almanca'da sıfatlar isimlerden önce gelir ve belirli durumlarda çekimlenir.

Almanca Öğrenirken Motive Kalmanın Yolları

Dil öğrenirken motivasyonu yüksek tutmak bazen zor olabilir. İşte size birkaç öneri:

  • Hedef Belirleyin: Kendinize ulaşılabilir hedefler koyun. Örneğin, her gün beş yeni kelime öğrenmek gibi.

  • Almanca Müzik ve Filmler İzleyin: Sevdiğiniz bir filmi Almanca altyazılı izlemek veya Almanca müzik dinlemek dil becerilerinizi geliştirir.

  • Notlar Alın ve Tekrar Edin: Öğrendiğiniz ifadeleri not alın ve düzenli olarak gözden geçirin.

Sonuç: Almanca İfadelerle Zenginleşen Bir Dünya

Almanca öğrenmek, yeni bir dilin ötesinde, yeni bir kültür ve bakış açısı kazandırır. "Andere Länder, andere Sitten" yani "Başka ülkeler, başka adetler" derler. Almanca ifadeler ve deyimler sayesinde bu adetleri ve kültürel zenginlikleri daha iyi anlayabiliriz.

Unutmayın, dil öğrenmek bir yolculuktur ve bu yolculukta kararlılık ve sabır çok önemlidir. "Steter Tropfen höhlt den Stein" yani "Sürekli damlayan su taşı deler" atasözü, küçük adımların bile büyük sonuçlar doğurabileceğini bize hatırlatır.

Kendinize iyi bakın ve bu öğrenme yolculuğunun tadını çıkarın! Almanca ifadeler ve deyimlerle hayatınızı renklendirin, kim bilir belki de bir gün Almanya'ya gidip bu ifadeleri yerinde kullanma fırsatınız olur.


Viel Erfolg! Başarılar dilerim!

Reklam

Sıkça Sorulan Sorular

Almanca konuşma becerilerini bağımsız olarak geliştirmek için hangi etkin stratejiler uygulanabilir

Almanca Konuşma Becerilerini Geliştirmek

Almanca konuşma pratiğinde öncü stratejiler, dili doğal ortamında kullanma fırsatları yaratmayı hedefler. Günlük pratik önemlidir.

Aktif Dinleme

Podcastler ve radyo programları ile günlük dinleme alışkanlığı kazanın. Almanca konuşulan materyalleri anlamaya çalışarak dinlediğinizde dili işitsel olarak öğrenirsiniz.

Dil Değişim Ortakları

Dil öğreniminde karşılıklılık esastır. Almanca konuşan biriyle dil değişim ortaklığı kurun. Böylece iki taraf da birbirinin dilini pratik yapma fırsatı bulur.

Filmler ve Diziler

Alman yapımı filmler ve diziler izleyin. Önce Almanca altyazılarla başlayın. Daha sonra altyazısız izlemeye geçiş yaparak anlama yeteneğinizi geliştirin.

Kısa Hikayeler ve Diyaloglar

Almanca kısa hikayeler ve diyaloglar okuyun. Sesli okuma yaparak konuşma ritmini ve tonlamaları öğrenin.

Kendi Kendine Konuşma

Günlük durumları hayal ederek kendi kendinize konuşun. Market alışverişi, arkadaşlarla sohbet gibi basit konularla başlayın.

Sözlük Kullanımı

Bilinmeyen kelimeler için güvenilir bir sözlük kullanın. Kelimelerin doğru telaffuzunu öğrenmek için sözlüğün sesli okuma özelliğini aktif kullanın.

Dil Öğrenme Uygulamaları

Duolingo, Babbel gibi dil öğrenme uygulamalarını kullanın. Günlük öğrenme hedefleri belirleyerek motivasyonunuzu koruyun.

Günlük Tutma

Almanca bir günlük tutun. Başlangıçta basit cümlelerle yazın. Zamanla cümle yapılarını ve ifadeleri zenginleştirin.

Rol Yapma Oyunları

Rol yapma oyunlarına katılın. Alışveriş, restoranda sipariş verme gibi durumları canlandırarak pratik yapın.

Konuşma Kulüplerine Katılım

Almanca konuşma kulüplerine ya da çevrimiçi forumlara katılın. Tartışmalara aktif olarak katılarak pratik yapın.

Kendi başına Almanca öğrenirken motivasyonunu korumak adına neler yapılabilir

Almanca Öğrenirken Motivasyon Nasıl Korunur?

Almanca öğrenmek zengin bir deneyimdir ve motivasyon sağlar. Dili öğrenme sürecinde karşılaşılan zorluklar, sık sık motivasyon kaybına yol açabilir. Dil öğreniminde sürekliliği sağlayabilmek için kendinizi motive edebilecek yöntemler vardır.

Günlük Almanca Kullanın

Almanca günlük yapmak alışkanlık kazandırır. Her gün en az birkaç cümle yazmaya özen gösterin. Böylece kelime dağarcığınızı geliştirirsiniz.

Multimedya Araçlarını Kullanın

Almanca filmler, şarkılar ve podcast'ler eğlenceli öğrenim sunar. Dili doğal bağlamında kullanma imkanı verir ve kelime haznenizi genişletir.

Küçük Hedefler Belirleyin

Her hafta belirli bir kelime sayısını öğrenmek gibi küçük hedefler motivasyon sağlar. Başarılarınız sizi güçlendirir.

Öğrenme Sürecini Oyunlaştırın

Almanca eğitici oyunlar oynayın. Bu yaklaşım öğrenmeyi daha ilgi çekici hale getirir.

Dil Değişimi Yapın

Bir Almanca konuşan ile dil değişimi yapın. Bu, pratik yapma ve dil becerilerinizi sınamanın iyi bir yoludur.

Almanca Konuşulan Ülkelere Yolculuk Planlayın

Almanca konuşulan bir ülkeye seyahat planı yapın. Bu, öğrendiklerinizi denemeniz için sizi motive eder.

Kendinize Ödüller Verin

Bir seviye tamamladığınızda kendinize küçük ödüller verin. Bu, ilerlemenizi takdir etmenize yardımcı olur.

Öğrenme Ortamınızı Canlandırın

Çalışma alanınızı Almanca içerikle donatın. Posterler, kitaplar ve dergiler sizi her gün dili kullanmaya teşvik eder.

Almanca Günlüğünüzü Tutun

Almanca gelişiminizi izleyin ve bir günlüğe not alın. Geriye dönüp baktığınızda gözle görülür gelişmeyi görmek motivasyonunuzu artırır.

Bu ipuçları, Almanca öğrenme sürecinde motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olur. Dil öğrenme serüveninizde kararlılık ve sabır gösterin!

Sürekli gelişim göstermek için Almanca konuşma pratiğini günlük rutine nasıl entegre edebiliriz?

Almanca konuşma becerilerini geliştirmek, sürekli pratik gerektirir. Dil pratik etmek, günlük rutinlere dahil edilerek etkin bir şekilde gerçekleştirilebilir. İşte bu konuda bazı tavsiyeler:

Günlük Almanca Konuşma Pratikleri

Sabah Rutininde Almanca

Gün başlarken Almanca düşünmeye çalışın. Günlük sabah aktivitelerini Almanca isimlerle anın. Mesela, Zähne putzen diye düşününken diş fırçalayın.

Alışveriş Listesini Almanca Hazırlayın

Alışveriş listesi yazmak, kelime bilginizi genişletir. Liste hazırlarken yeni kelimeler öğrenin. Örneğin, Apfel demek yerine der Apfel yazın.

Yemek Tariflerini Almanca Takip Edin

Yemek yaparken Almanca tarifleri kullanın. Yeni kelimeler kazanın ve cümle yapılarını öğrenin.

Teknolojiyi Almanca Kullanın

Cep telefonu veya bilgisayar dili Almanca yapın. Karşınıza çıkan kelimelerle pratik yapın.

Sosyal Medyada Almanca

Almanca Konuşan Arkadaşlar Edinin

Sosyal medya platformlarını kullanarak Almanca konuşan kişilerle iletişim kurun. Kısa mesajlar yazarak pratik yapın.

Almanca İçerik Tüketin

Almanca yayın yapan YouTube kanallarına abone olun. Videoları izleyin ve dinleyin.

Almanca Yorum Yapın

Almanca yazılmış gönderilere yorum yapın. Kısa cümlelerle düşüncelerinizi ifade edin.

Günlük Aktivitelerde Almanca

Evde Almanca Etiketler Kullanın

Evinizdeki eşyalara Almanca etiketler yapıştırın. Etiketleri her gördüğünüzde tekrar edin.

Günlük Tutun

Günün sonunda Almanca günlük yazın. O gün öğrendiğiniz kelimeleri kullanın.

Almanca Oyunlar ve Uygulamalar

Almanca Kelime Oyunları Oynayın

Kelime oyunları, sözcük dağarcığınızı zenginleştirir ve eğlencelidir. Her gün farklı bir oyun deneyin.

Dil Öğrenme Uygulamaları

Dil öğrenme uygulamalarıyla günlük Almanca egzersizleri yapın. Uygulamaların sunduğu dersleri tamamlayın.

Almanca konuşma pratiğini günlük hayata entegre etmek, bu dili öğrenmeyi ve geliştirmeyi sürdürülebilir kılar. Önerilen yöntemler, dil becerilerinizin sürekli artmasını sağlar. Her fırsatı değerlendirin ve Almanca konuşma yolculuğunuzda ilerleyin.

İlgili Kurslar

Almanca Kursu (A1-A2) - Online Almanca Kursu

Almanca Kursu (A1-A2) - Online Almanca Kursu

Almanca A1–A2: telaffuz, temel dilbilgisi ve günlük diyaloglar. Esnek, pratik program.

Kendini Geliştirme Eğitimi

Kendini Geliştirme Eğitimi

Kendini geliştirmenin sistematiği: hedef–plan–takip., Bilimsel öğrenme teknikleri, alışkanlık tasarımı ve performans ritüelleriyle sürdürülebilir.

Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi

Kendi Kendine Koçluk (3K) Eğitimi

Kendi kendine koçluk: değer–hedef–alışkanlık hizalaması. Netlik sağlayan sorular ve ilerleme takibi.

İlgili Makaleler

Almanca Konuşmak: Özgüvenli Olurken

Almanca Konuşmak: Özgüvenli Olurken

25 Kasım 2023
Almanca Konuşmak: Almanca Dilinde Kendinizi Tanıtırken

Almanca Konuşmak: Almanca Dilinde Kendinizi Tanıtırken

24 Kasım 2023
Almanca Konuşmak: Kendinize Yatırım Yaparken

Almanca Konuşmak: Kendinize Yatırım Yaparken

24 Kasım 2023
IIENSTITU LogoIIENSTITU

Öğrenmek pahalıdır. Ama bilmemek daha pahalı.

Kurs KategorileriTestlerBlog KategorileriKurumlara Özel EğitimlerDestekAbonelikten ÇıkSözleşmelerSertifika SorgulamaİletişimEnstitü HakkındaGizlilik ve Güvenlik PolitikasıMesafeli Satış Sözleşmesiİptal ve İade KoşullarıÜyelik Sözleşmesi
Takip Et:
figin

© 2012–2026 IIENSTITU - Tüm hakları saklıdır

IIENSTITU
IIENSTITU
EğitimlerEğitmenlerSertifikaBlog
IIENSTITU
Giriş Yap
Setzen Sie sich Realistische Ziele

Gerçekçi hedefler belirleyin.

Setzen Sie sich Realistische Ziele0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um langfristigen Erfolg zu gewährleisten, ist es wichtig, dass Sie sich realistische Ziele setzen.

Türkçe: Uzun vadeli başarıyı garanti altına almak için gerçekçi hedefler belirlemeniz önemlidir.

Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu entwickeln

Olumlu bir tutum geliştirmeye çalışın.

Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu entwickeln0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern.

Türkçe: Hayatın zorluklarını daha kolay aşabilmek için pozitif bir tutum geliştirmeye çalışın.

Machen Sie regelmäßig einen HNO-Check

Düzenli bir KBB kontrolü yaptırın.

Machen Sie regelmäßig einen HNO-Check0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um langfristige Gesundheitsprobleme zu vermeiden, empfehlen Ärzte oft, Machen Sie regelmäßig einen HNO-Check.

Türkçe: Uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemek için doktorlar sıklıkla düzenli bir KBB kontrolü yapmanızı önerirler.

Machen Sie regelmäßig einen Ultraschall

Düzenli olarak ultrason yapın.

Machen Sie regelmäßig einen Ultraschall0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um die Entwicklung des Fötus zu überwachen, Machen Sie regelmäßig einen Ultraschall.

Türkçe: Fetüsün gelişimini izlemek için düzenli olarak ultrason yaptırın.

Machen Sie regelmäßige Auszeiten

Düzenli olarak mola verin.

Machen Sie regelmäßige Auszeiten0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßige Auszeiten, um Burnout zu vermeiden und Ihre geistige Gesundheit zu erhalten.

Türkçe: Düzenli mola vererek tükenmişlikten kaçının ve zihinsel sağlığınızı koruyun.

Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung und Meditation

Rahatlamak ve meditasyon yapmak için zaman ayırın.

Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung und Meditation0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Nach einem langen Arbeitstag ist es wichtig, dass Sie sich Zeit für Entspannung und Meditation nehmen, um Körper und Geist zu regenerieren.

Türkçe: Uzun bir iş gününün ardından, vücudu ve zihni yenileyebilmek için rahatlama ve meditasyon için vakit ayırmanız önemlidir.

Versuchen Sie, sich selbst zu motivieren

Kendinizi motive etmeye çalışın.

Versuchen Sie, sich selbst zu motivieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, sich selbst zu motivieren, auch wenn die Situation schwierig erscheint.

Türkçe: Zor bir durum gibi görünse de kendinizi motive etmeye çalışın.

Machen Sie regelmäßig Urlaub

Düzenli tatil yapın.

Machen Sie regelmäßig Urlaub0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig Urlaub, um sich vom Stress der Arbeit zu erholen.

Türkçe: İş stresinden kurtulmak için düzenli olarak tatil yapın.

Machen Sie regelmäßig eine Allgemeinuntersuchung

Düzenli olarak genel bir kontrol yaptırın.

Machen Sie regelmäßig eine Allgemeinuntersuchung0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig eine Allgemeinuntersuchung, um Ihre Gesundheit zu überwachen und Krankheiten frühzeitig zu erkennen.

Türkçe: Düzenli olarak genel bir sağlık kontrolü yaptırarak sağlığınızı izleyin ve hastalıkları erken aşamada tespit edin.

Machen Sie mehr Ausflüge

Daha fazla gezi yapın.

Machen Sie mehr Ausflüge0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie mehr Ausflüge, um neue Kulturen kennenzulernen und Ihre Freizeit aktiv zu gestalten.

Türkçe: Yeni kültürlerle tanışmak ve boş zamanlarınızı aktif bir şekilde değerlendirmek için daha fazla gezi yapın.

Vermeiden Sie zu viel Süßigkeiten zu essen

Çok fazla tatlı yemekten kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Süßigkeiten zu essen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Karies und Gewichtszunahme zu vermeiden, sollten Sie zu viel Süßigkeiten essen vermeiden.

Türkçe: Çürükleri ve kilo alımını önlemek için, fazla şekerli yiyecekler tüketmekten kaçınmalısınız.

Seien Sie dankbar für das, was Sie haben

Sahip olduklarınız için minnettar olun.

Seien Sie dankbar für das, was Sie haben0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, denn es gibt immer jemanden, dem es schlechter geht.

Türkçe: Sahip olduklarınız için minnettar olun, çünkü her zaman daha kötü durumda olan biri vardır.

Machen Sie eine Pause von Social Media

Sosyal medyaya biraz ara verin.

Machen Sie eine Pause von Social Media0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie eine Pause von Social Media, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Türkçe: Sosyal medyadan bir ara verin ki zihinsel sağlığınızı iyileştirebilsiniz.

Gehen Sie früher ins Bett

Daha erken yat.

Gehen Sie früher ins Bett0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um besser ausgeruht zu sein, sollten Sie den Rat befolgen und gehen Sie früher ins Bett.

Türkçe: Daha iyi dinlenmiş olmak için tavsiyeye uymalı ve daha erken yatağa gitmelisiniz.

Seien Sie aktiv

Aktif olun.

Seien Sie aktiv0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Gesundheit zu verbessern, Seien Sie aktiv und treiben Sie regelmäßig Sport.

Türkçe: Sağlığınızı iyileştirmek için aktif olun ve düzenli olarak spor yapın.

Erlernen Sie eine neue Sprache

Yeni bir dil öğrenin.

Erlernen Sie eine neue Sprache0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Erlernen Sie eine neue Sprache, um neue Kulturen zu verstehen und Ihre Reiseerlebnisse zu bereichern.

Türkçe: Yeni kültürleri anlamak ve seyahat deneyimlerinizi zenginleştirmek için yeni bir dil öğrenin.

Machen Sie Yoga

Yoga yap.

Machen Sie Yoga0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie Yoga, um Ihre Flexibilität und inneren Frieden zu verbessern.

Türkçe: Esnekliğinizi ve iç huzurunuzu artırmak için yoga yapın.

Treffen Sie neue Leute

Yeni insanlarla tanışın.

Treffen Sie neue Leute0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Auf der Party hatte ich die Chance, das Motto Treffen Sie neue Leute wahrzumachen.

Türkçe: Partide Yeni insanlarla tanışın mottosunu gerçekleştirme şansım oldu.

Kochen Sie gesunde Mahlzeiten

Sağlıklı yemekler pişirin.

Kochen Sie gesunde Mahlzeiten0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Kochen Sie gesunde Mahlzeiten, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Türkçe: Sağlığınızı iyileştirmek için sağlıklı yemekler pişirin.

Gönnen Sie sich eine Massage

Kendinizi bir masajla şımartın.

Gönnen Sie sich eine Massage0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Nach einer langen Arbeitswoche, gönnen Sie sich eine Massage, um sich zu entspannen und zu regenerieren.

Türkçe: Uzun bir iş haftasının ardından, kendinizi rahatlatmak ve yenilenmek için bir masajla şımartın.

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben

Sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirin.

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein ausgeglichenes Leben zu führen, sollten Sie bewusst Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben.

Türkçe: Dengeli bir yaşam sürmek için bilinçli bir şekilde sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirmelisiniz.

Versuchen Sie, sich zu entspannen

Rahatlamaya çalış.

Versuchen Sie, sich zu entspannen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Nach einem langen, stressigen Arbeitstag sagte der Therapeut zu seinem Patienten: Versuchen Sie, sich zu entspannen, während ich die Massage vorbereite.

Türkçe: Uzun, stresli bir iş gününün ardından terapist hastasına şöyle dedi: Masajı hazırlarken rahatlamaya çalışın.

Trinken Sie genügend Wasser

Yeterince su için.

Trinken Sie genügend Wasser0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Trinken Sie genügend Wasser, um während des heißen Sommertages hydratisiert zu bleiben.

Türkçe: Sıcak yaz günlerinde hidratlı kalmak için yeterince su içtiğinizden emin olun.

Versuchen Sie Stress zu reduzieren

Stresi azaltmaya çalışın.

Versuchen Sie Stress zu reduzieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Gesundheit zu verbessern, versuchen Sie Stress zu reduzieren.

Türkçe: Sağlığınızı iyileştirmek için stresi azaltmaya çalışın.

Führen Sie ein positives Denken

Olumlu bir zihniyete öncülük edin.

Führen Sie ein positives Denken0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um schwierige Herausforderungen im Leben zu meistern, ist es hilfreich, wenn Sie ein positives Denken pflegen.

Türkçe: Hayatta karşılaşılan zorlu zorluklarla başa çıkmak için, pozitif düşünceyi benimsemeniz faydalı olacaktır.

Machen Sie etwas, das Sie lieben

Sevdiğin bir şey yap.

Machen Sie etwas, das Sie lieben0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie etwas, das Sie lieben, und Sie werden nie wieder arbeiten müssen.

Türkçe: Sevdiğiniz bir şeyi yapın ve bir daha asla çalışmak zorunda kalmayacaksınız.

Vermeiden Sie zu viel Alkohol zu trinken

Çok fazla alkol içmekten kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Alkohol zu trinken0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Vermeiden Sie zu viel Alkohol zu trinken, um Ihre Gesundheit zu schützen.

Türkçe: Sağlığınızı korumak için çok fazla alkol tüketiminden kaçının.

Meditieren Sie jeden Tag

Her gün meditasyon yapın.

Meditieren Sie jeden Tag0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Meditieren Sie jeden Tag, um Ihre geistige Klarheit und Gelassenheit zu fördern.

Türkçe: Her gün meditasyon yaparak zihinsel berraklığınızı ve sakinliğinizi artırın.

Machen Sie regelmäßig Spaziergänge

Düzenli yürüyüşler yapın.

Machen Sie regelmäßig Spaziergänge0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig Spaziergänge, um Ihre Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.

Türkçe: Sağlığınızı desteklemek ve stresi azaltmak için düzenli olarak yürüyüş yapın.

Seien Sie körperlich aktiv

Fiziksel olarak aktif olun.

Seien Sie körperlich aktiv0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Gesundheit zu verbessern, seien Sie körperlich aktiv.

Türkçe: Sağlığınızı iyileştirmek için fiziksel olarak aktif olun.

Gehen Sie in die Natur

Doğaya çıkın.

Gehen Sie in die Natur0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ruhe und frische Luft zu genießen, sollten Sie öfter Gehen Sie in die Natur.

Türkçe: Huzur ve taze hava tatmak için, daha sık Doğaya çıkın demelisiniz.

Reduzieren Sie Ihre Arbeitsstunden

Çalışma saatlerinizi azaltın.

Reduzieren Sie Ihre Arbeitsstunden0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu erreichen, sollten Sie Ihre Arbeitsstunden reduzieren.

Türkçe: İş ve boş zaman arasında daha iyi bir denge sağlamak için çalışma saatlerinizi azaltmalısınız.

Machen Sie etwas Kreatives

Yaratıcı bir şeyler yap.

Machen Sie etwas Kreatives0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Am Wochenende habe ich frei; deshalb dachte ich, Machen Sie etwas Kreatives, wie zum Beispiel ein Ölgemälde zu malen.

Türkçe: Hafta sonu boşum; bu yüzden kreatif bir şeyler yapmayı düşündüm, mesela bir yağlıboya tablo yapmak gibi.

Machen Sie regelmäßig Pausen

Düzenli molalar verin.

Machen Sie regelmäßig Pausen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Produktivität zu steigern und Erschöpfung zu vermeiden, machen Sie regelmäßig Pausen während der Arbeit.

Türkçe: Üretkenliğinizi artırmak ve tükenmişliği önlemek için çalışma esnasında düzenli aralar verin.

Machen Sie ein kleines Nickerchen, wenn Sie müde sind

Yorulduğunuzda biraz kestirin.

Machen Sie ein kleines Nickerchen, wenn Sie müde sind0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Mein Arzt sagte: Machen Sie ein kleines Nickerchen, wenn Sie müde sind, um Ihre Energie wiederherzustellen.

Türkçe: Doktorum şöyle dedi: Yorgun hissettiğinizde enerjinizi yeniden kazanmak için kısa bir şekerleme yapın.

Nutzen Sie das Positive, um das Negative zu überwinden

Negatifin üstesinden gelmek için pozitif olanı kullanın.

Nutzen Sie das Positive, um das Negative zu überwinden0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: In schwierigen Zeiten ist es wichtig, sich zu erinnern: Nutzen Sie das Positive, um das Negative zu überwinden.

Türkçe: Zor zamanlarda unutmamak önemlidir: Olumlu şeyleri kullanarak olumsuzlukların üstesinden gelin.

Gehen Sie früh ins Bett

Erken yat.

Gehen Sie früh ins Bett0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ausreichend Schlaf zu bekommen und morgen frisch zu sein, gehen Sie früh ins Bett.

Türkçe: Yeterli uyku almak ve yarın dinç olmak için erkenden yatağa gidin.

Seien Sie proaktiv, wenn es um Ihre Gesundheit geht

Sağlığınız söz konusu olduğunda proaktif olun.

Seien Sie proaktiv, wenn es um Ihre Gesundheit geht0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie proaktiv, wenn es um Ihre Gesundheit geht, und besuchen Sie regelmäßig einen Arzt zur Vorsorge.

Türkçe: Sağlığınız söz konusu olduğunda proaktif olun ve önlem amaçlı düzenli olarak bir doktora görünün.

Nehmen Sie Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin ve mineral alın.

Nehmen Sie Vitamine und Mineralstoffe0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Nehmen Sie Vitamine und Mineralstoffe regelmäßig, um Ihre Gesundheit zu unterstützen.

Türkçe: Sağlığınızı desteklemek için vitaminleri ve mineralleri düzenli olarak alın.

Gehen Sie regelmäßig zur Maniküre

Düzenli manikür yaptırın.

Gehen Sie regelmäßig zur Maniküre0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Gehen Sie regelmäßig zur Maniküre, um Ihre Nägel professionell pflegen zu lassen.

Türkçe: Düzenli olarak profesyonel bakım için maniküre gidin.

Vermeiden Sie Streitigkeiten

Anlaşmazlıkları önleyin.

Vermeiden Sie Streitigkeiten0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu bewahren, sollten Mitarbeiter aktiv Vermeiden Sie Streitigkeiten am Arbeitsplatz.

Türkçe: Uyumlu bir çalışma ortamını korumak için, çalışanların iş yerinde çıkan anlaşmazlıklardan kaçınmaları gerekmektedir.

Machen Sie regelmäßig einen Hausarztcheck

Düzenli bir aile hekimi muayenesi yaptırın.

Machen Sie regelmäßig einen Hausarztcheck0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Es ist wichtig für Ihre Gesundheit, dass Sie regelmäßig einen Hausarztcheck machen lassen.

Türkçe: Sağlığınız için düzenli olarak bir aile hekimi kontrolünden geçmeniz önemlidir.

Entspannen Sie sich, indem Sie Musik hören

Müzik dinleyerek rahatlayın.

Entspannen Sie sich, indem Sie Musik hören0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Entspannen Sie sich, indem Sie Musik hören und dabei eine Tasse Tee genießen.

Türkçe: Müzik dinleyerek ve yanında bir fincan çay tadarak rahatlayın.

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt

Düzenli olarak diş hekimine gidin.

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um gesunde Zähne zu behalten, sollten Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen.

Türkçe: Sağlıklı dişlere sahip olmak için düzenli olarak diş hekimine gitmelisiniz.

Versuchen Sie, mehr Zeit im Freien zu verbringen

Dışarıda daha fazla zaman geçirmeye çalışın.

Versuchen Sie, mehr Zeit im Freien zu verbringen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, mehr Zeit im Freien zu verbringen, um von den gesundheitlichen Vorteilen der frischen Luft zu profitieren.

Türkçe: Daha fazla zamanı dışarıda geçirmeye çalışın, taze havanın sağlık faydalarından yararlanabilmek için.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten

Doktorunuzdan tavsiye alın.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Bevor Sie ein neues Medikament einnehmen, Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.

Türkçe: Yeni bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın.

Gehen Sie regelmäßig zur Zahnreinigung

Düzenli diş temizliğine gidin.

Gehen Sie regelmäßig zur Zahnreinigung0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Es wird empfohlen, dass Sie regelmäßig zur Zahnreinigung gehen, um Zahnprobleme zu vermeiden.

Türkçe: Diş problemlerinden kaçınmak için düzenli olarak diş temizliğine gitmeniz önerilir.

Nehmen Sie sich Zeit, um einfach nichts zu tun

Hiçbir şey yapmamak için zaman ayırın.

Nehmen Sie sich Zeit, um einfach nichts zu tun0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Am Wochenende sollten Sie sich unbedingt etwas Ruhe gönnen: Nehmen Sie sich Zeit, um einfach nichts zu tun.

Türkçe: Hafta sonu kesinlikle kendinize biraz huzur ayırın: Hiçbir şey yapmamak için kendinize zaman ayırın.

Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen

Sigara gibi kötü alışkanlıklardan kaçının.

Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein gesundes Leben zu führen, vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen.

Türkçe: Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sigara içme gibi kötü alışkanlıklardan kaçının.

Genießen Sie ein gutes Buch

İyi bir kitabın tadını çıkarın.

Genießen Sie ein gutes Buch0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Am Abend gibt es kaum etwas Entspannenderes, als sich zurückzulehnen und zu genießen, wie man in die Welt eines guten Buchs eintaucht.

Türkçe: Akşam üzeri, geriye yaslanıp bir iyi kitabın dünyasına dalarak keyif almak kadar rahatlatıcı pek az şey vardır.

Machen Sie regelmäßig einen Augenarztcheck

Düzenli göz muayenesi yaptırın.

Machen Sie regelmäßig einen Augenarztcheck0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig einen Augenarztcheck, um die Gesundheit Ihrer Augen zu gewährleisten.

Türkçe: Göz sağlığınızı korumak için düzenli olarak bir göz doktoru kontrolünden geçin.

Versuchen Sie, mehr zu trinken

Daha çok içmeye çalış.

Versuchen Sie, mehr zu trinken0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um die Dehydration zu vermeiden, versuchen Sie, mehr zu trinken.

Türkçe: Dehidratasyonu önlemek için daha fazla su içmeye çalışın.

Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren

Düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışın.

Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren, wenn Angst und Stress überwältigend erscheinen.

Türkçe: Kaygı ve stres bunaltıcı göründüğünde, düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışın.

Versuchen Sie, mehr zu lachen

Daha çok gülmeye çalış.

Versuchen Sie, mehr zu lachen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein glücklicheres Leben zu führen, versuchen Sie, mehr zu lachen, auch über die kleinen Dinge.

Türkçe: Daha mutlu bir hayat sürmek için, küçük şeyler dahil olmak üzere daha fazla gülümsemeye çalışın.

Gehen Sie regelmäßig zur Gesichtsbehandlung

Düzenli yüz bakımı yaptırın.

Gehen Sie regelmäßig zur Gesichtsbehandlung0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Haut jung und frisch zu halten, gehen Sie regelmäßig zur Gesichtsbehandlung.

Türkçe: Cildinizi genç ve taze tutmak için düzenli olarak yüz bakımına gidin.

Vermeiden Sie zu viel Koffein

Çok fazla kafeinden kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Koffein0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um besser schlafen zu können, sollten Sie vor dem Schlafengehen vermeiden, zu viel Koffein zu sich zu nehmen.

Türkçe: Daha iyi uyuyabilmek için, yatmadan önce fazla kafein tüketmekten kaçınmalısınız.

Vermeiden Sie zu viel Salz

Çok fazla tuzdan kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Salz0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Bluthochdruck zu vermeiden, sollte man den Ratschlag beherzigen: Vermeiden Sie zu viel Salz.

Türkçe: Yüksek tansiyonu önlemek için şu tavsiyeye kulak vermelisiniz: Fazla tuzdan kaçının.

Seien Sie nett zu anderen

Başkalarına karşı nazik olun.

Seien Sie nett zu anderen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie nett zu anderen, denn Freundlichkeit kostet nichts und bewirkt viel Gutes.

Türkçe: Başkalarına karşı nazik olun, çünkü nezaketin hiçbir maliyeti yoktur ve birçok iyi şey başarır.

Vermeiden Sie zu viel Fett

Çok fazla yağdan kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Fett0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Vermeiden Sie zu viel Fett in Ihrer Ernährung, um gesund zu bleiben.

Türkçe: Sağlıklı kalmak için beslenmenizde fazla yağdan kaçının.

Machen Sie regelmäßig einen Hormonstatuscheck

Düzenli olarak hormon durum kontrolü yapın.

Machen Sie regelmäßig einen Hormonstatuscheck0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um hormonelle Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen, empfehle ich meinen Patienten, Machen Sie regelmäßig einen Hormonstatuscheck.

Türkçe: Hormonal dengesizlikleri erken fark edebilmek için, hastalarıma düzenli olarak bir hormon testi yaptırmalarını öneririm.

Machen Sie regelmäßig ein EKG

Düzenli olarak EKG çektirin.

Machen Sie regelmäßig ein EKG0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig ein EKG, um die Gesundheit Ihres Herzens zu überwachen.

Türkçe: Kalbinizin sağlığını izlemek için düzenli olarak EKG yapın.

Seien Sie nett zu sich selbst

Kendinize karşı nazik olun.

Seien Sie nett zu sich selbst0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie nett zu sich selbst, denn Selbstfürsorge ist der erste Schritt zu einem glücklichen Leben.

Türkçe: Kendinize karşı nazik olun, çünkü öz bakım mutlu bir hayata atılan ilk adımdır.

Versuchen Sie, mehr zu lesen

Daha fazla okumaya çalış.

Versuchen Sie, mehr zu lesen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihr Verständnis der deutschen Sprache zu verbessern, versuchen Sie, mehr zu lesen.

Türkçe: Almanca anlayışınızı iyileştirmek için daha fazla okumaya çalışın.

Seien Sie nett zu anderen Menschen

Diğer insanlara karşı nazik olun.

Seien Sie nett zu anderen Menschen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie nett zu anderen Menschen, denn Freundlichkeit macht die Welt zu einem besseren Ort.

Türkçe: Başka insanlara karşı nazik olun, çünkü nezaket dünyayı daha iyi bir yer yapar.

Versuchen Sie, sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren

Kendinize daha fazla odaklanmaya çalışın.

Versuchen Sie, sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Türkçe: İyi oluşunuzu artırmak için kendinize daha fazla odaklanmaya çalışın.

Lassen Sie sich nicht durch andere Menschen runterziehen

Başkalarının sizi aşağı çekmesine izin vermeyin.

Lassen Sie sich nicht durch andere Menschen runterziehen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Lassen Sie sich nicht durch andere Menschen runterziehen, denn Ihre Selbstachtung ist es wert, bewahrt zu werden.

Türkçe: Başkalarının sizi aşağı çekmesine izin vermeyin, çünkü kendinize olan saygınız korunmaya değer.

Setzen Sie sich Ziele, aber machen Sie nicht zu viel Druck

Kendinize hedefler koyun, ancak üzerinizde çok fazla baskı oluşturmayın.

Setzen Sie sich Ziele, aber machen Sie nicht zu viel Druck0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Setzen Sie sich Ziele, aber machen Sie nicht zu viel Druck, denn das kann zu Stress und Burnout führen.

Türkçe: Hedefler belirleyin, ancak çok fazla baskı yapmayın çünkü bu stres ve tükenmişlik hissine yol açabilir.

Machen Sie etwas Kreatives wie Malen oder Musizieren

Resim veya müzik yapmak gibi yaratıcı bir şeyler yapın.

Machen Sie etwas Kreatives wie Malen oder Musizieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Am Wochenende sagte mein Freund zu mir: Machen Sie etwas Kreatives wie Malen oder Musizieren, um sich zu entspannen.

Türkçe: Hafta sonu arkadaşım bana şöyle dedi: Rahatlamak için resim yapmak veya müzik yapmak gibi yaratıcı bir şeyler yapın.

Machen Sie regelmäßig ein Nickerchen

Düzenli şekerleme yapın.

Machen Sie regelmäßig ein Nickerchen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig ein Nickerchen, um Ihre Energie am Nachmittag wieder aufzuladen.

Türkçe: Öğleden sonra enerjinizi yeniden şarj etmek için düzenli olarak kısa bir şekerleme yapın.

Entwickeln Sie ein Hobby

Bir hobi geliştirin.

Entwickeln Sie ein Hobby0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Entwickeln Sie ein Hobby, das Ihre Kreativität fördert und Ihnen Freude bereitet.

Türkçe: Yeteneklerinizi geliştiren ve size keyif veren bir hobi edinin.

Sich ausruhen und regelmäßig Schlaf bekommen

Dinlenin ve düzenli uyuyun.

Sich ausruhen und regelmäßig Schlaf bekommen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, sich auszuruhen und regelmäßig Schlaf zu bekommen.

Türkçe: Sağlıklı kalmak için dinlenmek ve düzenli uyku almak önemlidir.

Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie

Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin.

Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, um glückliche Erinnerungen zu schaffen und Ihre Bindungen zu stärken.

Türkçe: Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirerek mutlu anılar yaratın ve bağlarınızı güçlendirin.

Entwickeln Sie gute Schlafgewohnheiten

İyi uyku alışkanlıkları geliştirin.

Entwickeln Sie gute Schlafgewohnheiten0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Gesundheit zu fördern, sollten Sie gute Schlafgewohnheiten entwickeln.

Türkçe: Sağlığınızı teşvik etmek için iyi uyku alışkanlıkları geliştirmelisiniz.

Essen Sie mehr Gemüse und Obst

Daha fazla sebze ve meyve yiyin.

Essen Sie mehr Gemüse und Obst0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Experten empfehlen oft: Essen Sie mehr Gemüse und Obst, um Ihre Gesundheit zu fördern.

Türkçe: Uzmanlar sıkça şunu önerirler: Sağlığınızı desteklemek için daha fazla sebze ve meyve tüketin.

Seien Sie nachsichtig mit sich selbst

Kendini biraz rahat bırak.

Seien Sie nachsichtig mit sich selbst0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie nachsichtig mit sich selbst, wenn Sie einen Fehler machen, denn jeder lernt durch Erfahrung.

Türkçe: Kendinize karşı anlayışlı olun, bir hata yaptığınızda, çünkü herkes deneyimler yoluyla öğrenir.

Bauen Sie Stress ab, indem Sie sich auf etwas Komisches konzentrieren

Komik bir şeye odaklanarak stresi azaltın.

Bauen Sie Stress ab, indem Sie sich auf etwas Komisches konzentrieren0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Bauen Sie Stress ab, indem Sie sich auf etwas Komisches konzentrieren, wie zum Beispiel eine lustige Serie oder ein skurriles Buch.

Türkçe: Stresinizi azaltmak için komik bir şeye odaklanın, örneğin komik bir diziye ya da tuhaf bir kitaba.

Machen Sie regelmäßig eine Blutuntersuchung

Düzenli olarak kan testi yapın.

Machen Sie regelmäßig eine Blutuntersuchung0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um mögliche Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen, sollten Sie regelmäßig eine Blutuntersuchung machen lassen.

Türkçe: Olası sağlık problemlerini erken fark edebilmek için düzenli olarak kan testi yaptırmalısınız.

Gesunde Ernährung ist wichtig

Sağlıklı beslenme önemlidir.

Gesunde Ernährung ist wichtig0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein langes und aktives Leben zu führen, ist die Aussage Gesunde Ernährung ist wichtig nicht zu unterschätzen.

Türkçe: Uzun ve aktif bir yaşam sürdürebilmek için Sağlıklı beslenme önemlidir ifadesini küçümsememek gerekiyor.

Machen Sie regelmäßig Sport

Düzenli egzersiz yapın.

Machen Sie regelmäßig Sport0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig Sport, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Türkçe: Sağlığınızı ve iyiliğinizi desteklemek için düzenli olarak spor yapın.

Seien Sie Ihrem Körper und Geist gegenüber aufmerksam

Bedeninize ve zihninize karşı dikkatli olun.

Seien Sie Ihrem Körper und Geist gegenüber aufmerksam0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um ein gesundes Leben zu führen, Seien Sie Ihrem Körper und Geist gegenüber aufmerksam, um frühzeitig auf Veränderungen reagieren zu können.

Türkçe: Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için bedeninize ve zihninize karşı dikkatli olun ki, değişikliklere erken müdahale edebilesiniz.

Vermeiden Sie zu viel Kaffee zu trinken

Çok fazla kahve içmekten kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Kaffee zu trinken0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Vermeiden Sie zu viel Kaffee zu trinken, um Schlafstörungen und Nervosität zu verhindern.

Türkçe: Uykusuzluk ve sinirlilik problemlerini önlemek için çok fazla kahve içmekten kaçının.

Versuchen Sie, mehr zu lächeln

Daha çok gülümsemeye çalış.

Versuchen Sie, mehr zu lächeln0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um eine positive Einstellung zu fördern, versuchen Sie, mehr zu lächeln.

Türkçe: Olumlu bir tutum geliştirmek için, daha fazla gülümsemeye çalışın.

Machen Sie regelmäßig ein Lungenfunktionstest

Düzenli olarak akciğer fonksiyon testi yapın.

Machen Sie regelmäßig ein Lungenfunktionstest0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Machen Sie regelmäßig ein Lungenfunktionstest, um sicherzustellen, dass Ihre Atemwege gesund sind.

Türkçe: Düzenli olarak bir solunum fonksiyon testi yaptırın, böylece solunum yollarınızın sağlıklı olduğundan emin olun.

Gehen Sie nicht über Ihre Grenzen hinaus

Sınırlarınızın ötesine geçmeyin.

Gehen Sie nicht über Ihre Grenzen hinaus0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Beim Sport ist es wichtig zu wissen, wann es genug ist, und daher sollten wir immer den Rat beherzigen: Gehen Sie nicht über Ihre Grenzen hinaus.

Türkçe: Spor yaparken ne zaman yeterli olduğunu bilmek önemlidir ve bu nedenle her zaman şu öneriye kulak vermeliyiz: Sınırlarınızı aşmayın.

Lernen Sie, nein zu sagen

Hayır demeyi öğrenin.

Lernen Sie, nein zu sagen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Es ist wichtig für Ihr Wohlbefinden und Ihre Zeitmanagementfähigkeiten, dass Sie lernen, nein zu sagen.

Türkçe: İyi oluşunuz ve zaman yönetimi becerileriniz açısından, hayır demeyi öğrenmeniz önemlidir.

Gehen Sie regelmäßig zur Fußpflege

Düzenli ayak bakımı yaptırın.

Gehen Sie regelmäßig zur Fußpflege0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um die Gesundheit Ihrer Füße zu erhalten, sollten Gehen Sie regelmäßig zur Fußpflege.

Türkçe: Ayak sağlığınızı korumak için düzenli olarak ayak bakımına gitmelisiniz.

Versuchen Sie, zufrieden zu sein

Hoşnut olmaya çalışın.

Versuchen Sie, zufrieden zu sein0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie, zufrieden zu sein, denn das Streben nach ständigem Glück kann ermüdend sein.

Türkçe: Memnun olmaya çalışın, çünkü sürekli mutluluk arayışı yorucu olabilir.

Seien Sie sich der Gefahren bewusst

Tehlikelerin farkında olun.

Seien Sie sich der Gefahren bewusst0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie sich der Gefahren bewusst, die beim Klettern ohne angemessene Ausrüstung bestehen.

Türkçe: Tırmanış yaparken uygun ekipman olmadan karşılaşılabilecek tehlikelerin farkında olun.

Geben Sie sich Zeit, um zu ruhen und zu erholen

Dinlenmek ve iyileşmek için kendinize zaman tanıyın.

Geben Sie sich Zeit, um zu ruhen und zu erholen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Nach einem langen Arbeitstag ist es wichtig, Geben Sie sich Zeit, um zu ruhen und zu erholen, bevor Sie neue Aufgaben angehen.

Türkçe: Uzun bir iş gününün ardından dinlenmek ve toparlanmak için kendinize zaman ayırmanız, yeni görevlere başlamadan önce önemlidir.

Genießen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin tadını çıkarın.

Genießen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihr Wohlbefinden zu steigern, genießen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an Früchten, Gemüse und Vollkornprodukten ist.

Türkçe: Sağlığınızı artırmak için, meyve, sebze ve tam tahıllı ürünler bakımından zengin, sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığı edinin.

Versuchen Sie neue Dinge

Yeni şeyler deneyin.

Versuchen Sie neue Dinge0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Versuchen Sie neue Dinge, um Ihre Kreativität und Flexibilität zu steigern.

Türkçe: Yaratıcılığınızı ve esnekliğinizi artırmak için yeni şeyler denemeyi deneyin.

Versuchen Sie, Ihre innere Stimme zu hören

İç sesinizi dinlemeye çalışın.

Versuchen Sie, Ihre innere Stimme zu hören0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Beim Treffen einer schwierigen Entscheidung kann es hilfreich sein, sich einen ruhigen Moment zu nehmen und zu versuchen, Ihre innere Stimme zu hören.

Türkçe: Zor bir karar alırken, bir anlığına sakin bir zaman ayırmak ve iç sesinizi dinlemeye çalışmak faydalı olabilir.

Vermeiden Sie zu viel Zucker

Çok fazla şekerden kaçının.

Vermeiden Sie zu viel Zucker0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, raten Ärzte oft, Vermeiden Sie zu viel Zucker in der täglichen Ernährung.

Türkçe: Sağlık problemlerinden kaçınmak için doktorlar genellikle günlük beslenmede Fazla şekerden kaçının tavsiyesinde bulunurlar.

Versuchen Sie, Ihren Geist und Körper zu entspannen

Zihninizi ve bedeninizi rahatlatmaya çalışın.

Versuchen Sie, Ihren Geist und Körper zu entspannen0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Am Ende eines langen Arbeitstages ist es wichtig, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Versuchen Sie, Ihren Geist und Körper zu entspannen.

Türkçe: Uzun bir iş gününün sonunda, zihninizi ve bedeninizi rahatlatmaya çalışarak bir an zaman ayırmak önemlidir.

Machen Sie regelmäßig einen Blutdruckcheck

Düzenli olarak kan basıncı kontrolü yapın.

Machen Sie regelmäßig einen Blutdruckcheck0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um Ihre Herzgesundheit zu überwachen, machen Sie regelmäßig einen Blutdruckcheck.

Türkçe: Kalp sağlığınızı izlemek için düzenli olarak kan basıncı kontrolü yaptırın.

Vermeiden Sie zu viele Stimulanzien

Çok fazla uyarıcıdan kaçının.

Vermeiden Sie zu viele Stimulanzien0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um eine Überstimulation des Nervensystems zu vermeiden, sollten Sie zu viele Stimulanzien vermeiden.

Türkçe: Sinir sistemini aşırı uyarılmasını önlemek için çok fazla uyarıcıdan kaçınmalısınız.

Machen Sie regelmäßig einen Stuhltest

Düzenli olarak dışkı testi yapın.

Machen Sie regelmäßig einen Stuhltest0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Um sicherzustellen, dass keine verborgenen Krankheiten vorliegen, empfehle ich Ihnen, Machen Sie regelmäßig einen Stuhltest.

Türkçe: Gizli hastalıkların mevcut olmadığından emin olmak için, düzenli olarak dışkı testi yaptırmanızı öneririm.

Seien Sie zuversichtlich, dass Sie Ihre Ziele erreichen können

Hedeflerinize ulaşabileceğinizden emin olun.

Seien Sie zuversichtlich, dass Sie Ihre Ziele erreichen können0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Seien Sie zuversichtlich, dass Sie Ihre Ziele erreichen können, denn mit Ausdauer und Engagement werden die meisten Herausforderungen überwindbar.

Türkçe: Hedeflerinize ulaşabileceğinize güvenin, çünkü azim ve bağlılıkla çoğu zorluk aşılabilmektedir.

Vermeiden Sie Stress, indem Sie sich ablenken

Dikkatinizi dağıtarak stresten kaçının.

Vermeiden Sie Stress, indem Sie sich ablenken0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Vermeiden Sie Stress, indem Sie sich ablenken, etwa durch Spaziergänge in der Natur oder das Hören entspannender Musik.

Türkçe: Doğada yürüyüşler yaparak ya da rahatlatıcı müzik dinleyerek gibi yöntemlerle kendinizi dağıtarak stresten kaçının.

Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt

Düzenli olarak doktorunuza görünün.

Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt0:00 / 0:00

Örnek Diyalog: Es ist wichtig für Ihre Gesundheit, dass Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt gehen.

Türkçe: Sağlığınız için düzenli olarak doktorunuza gitmeniz önemlidir.