AnasayfaOnline EğitimlerDuygusal Zeka Eğitimi
73 Online
44.122 Öğrenci

Duygusal Zeka Eğitimi

Duygusal Zeka Eğitimi ile duygusal zekanın temel özelliğinden yola çıkarak 5 boyutunu inceleyeceksiniz. Başarılı olmanın en iyi yolu ne hissettiğinizi bilmektir. Duygularınızın işinizi nasıl etkilediğini ve çevrenizdeki insanları nasıl etkilediğini bilmek, herhangi bir alanda başarı için çok önemlidir.
4.9
(73)

Başarılı olmak istiyor musunuz? Bu garip bir soru olabilir ama duygusal zeka başarı için kritik bir beceridir. Duygularınızın ve başkalarının duygularının farkında olma ve bunları anlama becerisidir. Duygusal zekaya sahip olduğunuzda, tepkilerinizi kontrol edebilir ve daha iyi kararlar verebilirsiniz.

Duygusal zeka eğitimi ilişkilerinizi geliştirmenize, hedeflerinize ulaşmanıza ve daha başarılı olmanıza yardımcı olacaktır. Online eğitim programımızla duygularınızı nasıl yöneteceğinizi, sınırlarınızı nasıl belirleyeceğinizi, etkili iletişim kurmayı ve çatışmaları nasıl çözeceğinizi öğreneceksiniz. Ayrıca kendinizi ve başkalarını nasıl motive edebileceğinizi, ekiplere liderlik etmeyi ve iş stresiyle başa çıkmayı da öğreneceksiniz.

Duygusal zeka eğitimi programımıza bugün kaydolun!

  • İlişkilerinizi geliştirin

  • Hedeflerinize ulaşın

  • Daha başarılı olun

  • Duygularınızı yönetin

  • Sınırları belirleyin

  • Etkili iletişim kurun

  • Çatışmaları çözün

  • Kendinizi ve başkalarını motive edin

Hepimizin bildiği gibi, değişim hayatımızın değişmez bir parçasıdır. Ona ne kadar direnirsek direnelim, istesek de istemesek de değişim gerçekleşecektir. Ve her ne kadar hayatımızın kontrolünün bizde olduğunu düşünmek istesek de, gerçek şu ki değişim çoğu zaman bizim kontrolümüz dışında gerçekleşir. Bu çok sinir bozucu bir durum olabilir ve bizde güçsüzlük hissine yol açabilir.

Böyle bir durumla karşılaştığımızda, değişime nasıl tepki vereceğimiz konusunda her zaman bir seçeneğimiz olduğunu hatırlamak gerekir. Değişimin bizi tetiklemesine ve kuyruğumuzu kıstırmasına izin verebiliriz ya da bunu gelişmek ve öğrenmek için bir fırsat olarak kullanmayı seçebiliriz. Değişime direnmek yerine onu kucaklamayı öğrenebilirsek, değişimin hayatımızda iyiliğe yönelik bir güç olabileceğini görebiliriz.

Tanıdık ve güvenli olduğu için konfor alanımızda kalma eğilimindeyiz. Ancak, sürekli olarak yeni ve zorlu durumlarla bombardımana tutulduğumuz için bu durum genellikle stres ve endişeye yol açabiliyor. Stresimizi yönetmeyi öğrenmek temelde duygusal zekamızı yönetmekle ilgilidir. Bu, kendimizi harekete geçiren unsurları anlamayı ve bunlarla yapıcı bir şekilde nasıl başa çıkacağımızı öğrenmektir. Ayrıca, karşılaştığımız zorlukları öğrenme ve büyüme fırsatları olarak görebilmemiz için bir büyüme zihniyeti geliştirmemiz de gerekir. Duygusal zekamızı artırarak stresimizi daha olumlu ve üretken bir şekilde yönetmeyi öğrenebiliriz.

Duygusal zeka eğitiminde neye odaklanıyoruz?

  • Değişim alanlarının farkına varıp, süreci yönetmeyi

  • Stresi tanımlayıp, baş etme yöntemleri geliştirmeyi

  • Duygusal zeka becerisi geliştirerek, ulaşılabilir hedefler belirlemeyi amaçlamaktadır. 

Duygusal zeka genellikle kendi duygularınızın ve başkalarının duygularının farkında olma ve anlama becerisi olarak tanımlanır. Bu kesinlikle duygusal zekanın önemli bir yönü olsa da, aslında bir kişinin duygusal zekasına katkıda bulunan beş temel boyut vardır. Bu beş boyut öz farkındalık, öz denetim, motivasyon, empati ve sosyal becerilerdir. Hayatımızda bir denge kurabilmek için bu beş boyutun tamamını ve bunların günlük hayatımızı nasıl etkileyebileceğini anlamak oldukça önemlidir.

Duygularımızı ele alma ve duygularımıza tepki verme konusunda her birimizin kendine has bir yöntemi vardır. Bununla birlikte, duygularımızın farkına vararak ve başkalarının duygularını anlayarak hayatımızda bir denge kurmaya başlayabiliriz. Duygularımızın daha fazla farkına varmanın yollarından biri, her gün nasıl hissettiğimizi düşünmek için biraz zaman ayırmaktır. Bu, günlük tutarak, meditasyon yaparak ya da sadece duygularınızı kontrol etmek için kendinize birkaç dakika ayırarak yapılabilir. Duygularımızın farkına vardığımızda, onları kontrol etmek için çalışmalara başlayabiliriz. Duygularımızı hayatımızı ele geçirmeyecek şekilde nasıl yöneteceğimizi ve kontrol edeceğimizi öğrenmenin anlamı budur.

Kazanımlar

  • Değişim süreci içerisinde kendimize doğru sorular sormak

  • Gelişim ve Değişim alanlarını görmek

  • Stresi tanımlamak, beynin yapısını görmek

  • Stres ile Denge ilişkisini kurabilmek

  • Duygusal zeka becerilerini öğrenerek geliştirmek

  • Ulaşılabilir hedefler belirlemek

Kimler Katılmalıdır? 

  • Kendinize kim olmak istiyorum diye soruyorsanız,

  • Kendinize doğru sorular sormak istiyorsanız,

  • Değişim sürecini doğru yönetmek istiyorsanız,

  • Stresinizi yönetmek istiyorsanız,

  • İş ve özel yaşam dengesi kurmak istiyorsanız,

  • Ulaşılabilir hedefler belirlemek istiyorsanız

Bu eğitime mutlaka katılın.

Devamını göster
Duygusal Zeka Eğitimi
59200
Video5
Sınav1
Ödev
Ders Notları3
Eğitim DiliTürkçe
SertifikaEvet
Abonelik Süresi365 Gün

Benzer Kurslar

Diğer öğrenciler bu online kursları da inceledi. Daha fazlasını öğrenmek için bu eğitimle birlikte bunlara da kayıt olun.