Tükenmişlik Sendromu

Rekabete dayalı yoğun iş temposu, iş yükü, zaman baskısı ve stresin olduğu günümüz iş yaşamında tükenmişlik sendromu çokça karşılaşılan  kavramlardan bir tanesidir. Tükenmişlik sendromu, başlangıçta çok severek, hevesle yaptıkları işlerinin bir süre sonra zihinsel, fiziksel ve ruhen tükendiğini hisseden bireylerin yaşadığı bir sendromdur. 1970’li yıllardan günümüze kadar gelen, gerekli önlem alınmazsa kişilere ciddi şekilde zarar veren bir sorundur. Yoğun stres ve zaman baskısına maruz kalan kişilerin bu sendroma yakalanmaları beklenen bir durumdur. Önemli olan yolunda gitmeyen bir şeylerin olduğunun farkına varabilmek ve bununla baş edebilmektir. 

Kavram ingilizce literatürde “Burn-out Syndrome” olarak geçmektedir. Kişinin çalışma ve sosyal hayatını olumsuz etkileyen bir olgu olan tükenmişlik sendromu, özellikle birebir insanla muhatap olan, insanlarla yoğun etkileşim halinde olmayı gerektiren emek yoğun sektörler başta olmak üzere, pek çok sektörde görülmektedir.

Tükenmişlik Sendromu Eğitiminin Amacı 

Tükenmişlik sendromu eğitimi, tükenmişlik kavramına ilişkin genel bir çerçeve çizmektedir. Aynı zamanda stres ve depresyon gibi tükenmişlik sendromuna yakın olan kavramlar arası farklılıklara değinilecektir. 

Tükenmişlik sendromu eğitiminin amacı, tükenmişlik sendromu kavramına ilişkin farkındalık yaratarak, bireylerin içinde bulunduğu durumun gerçekten tükenmişlik mi, yoksa basit bir stres hali mi olduğunu ayırt etmesine destek olmaktır. Eğitim kapsamında sendromla baş edebilme biçimleri de ele alınacaktır.

Eğitime Kimler Katılabilir? 

• Tükenmişlik sendromu kavramına ilgi duyan kişiler,
• Birebir kişilerle çalışmak zorunda olan işlerde çalışan kişiler,
• Yoğun çalışma temposundan biraz olsun uzaklaşmak isteyenler,
• Tükenmişlik yaşadığını düşünen ve baş edebilmeyi öğrenmeyi isteyen kişiler,
• Kendini geliştirmek ve kendine yatırım yapmak isteyen herkes eğitime katılabilir.

Neler öğreneceksiniz?

Eğitim Kazanımları

Bu eğitimin sonunda katılımcılar; 

• Tükenmişlik sendromunun ne olduğunu kavrayacak,
• Stres, depresyon ve tükenmişlik sendromu arasındaki farkı tanımlayacak,
• Tükenmişlik sendromunun belirtilerini  ve nedenlerini öğrenecek,
• Sendromla nasıl baş edileceğini anlayacak,
• Tükenmişlik sendromuna sebep olan mobbing kavramı hakkında da bilgi edinecektir. 
   

Eğitimin Konu Başlıkları

• Tükenmişlik Sendromu Nedir? 
• Sendromun Tarihçesi 
• Tükenmişlik Sendromunun Nedenleri 
• Tükenmişlik Sendromunun Fiziksel ve Davranışsal Belirtileri 
• Tükenmişlik Sendromunun Görüldüğü Sektörler 
• Sendroma İlişkin Çalışma Sonuçları
• Tükenmişlik Sendromu ve Stres Arasındaki Farklar 
• Tükenmişlik Sendromu ve Depresyon Arasındaki Farklar 
• Tükenmişlik Sendromu ile Nasıl Baş Edilir? 
• Tükenmişlik Sendromunun Sonuçları 
• Pazartesi Sendromu Nedir?
• Pazartesi Günü Nasıl Keyifli Hale Getirilebilir? 
• Mobbing Nedir?
• Mobbing Tarihçesi 
• Davranışın Mobbing Sayılması İçin Gerekli Şartlar Nedir?  
• Mobbing Olgusunun Nedenleri 
• Mobbing Olgusunun Sonuçları  
• Kavramla İlgili Literatür Çalışmaları