IIENSTITU

Stres ve Stresle Başa Çıkma Eğitimi

Stres belirtilerini ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi bilmek önemlidir. Enstitü'de katılabileceğiniz, işten veya okuldan gelen baskıları ve günlük hayatınızı yönetme konusunda harika bir eğitim var. Stres ve stresle başa çıkma eğitimine online olarak katılın ve uzmanından tekniklerini öğrenin.

Kurs Akışı

  1. Kayıt Ol

  2. Öğren

  3. Belgelendir

Bu görsel, kulaklıkla şakaklarına dokunan bir kadını göstermekte ve stres ve başa çıkma eğitiminin önemini ortaya koymaktadır. Stres genellikle fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklara yol açabilir ve bunu tanımlayabilmek ve yönetebilmek önemlidir. Bu görsel, rahatlamak ve stres atmak için kendinize gerekli zamanı ayırmanız gerektiğini hatırlatmaktadır. Çevrimiçi kursların yardımıyla insanlar hayatın zorluklarıyla daha iyi başa çıkabilmek için bilgi ve beceri kazanabilmektedir. Bu eğitim, bireylerin farkındalık, meditasyon ve rahatlama teknikleri gibi başa çıkma stratejilerini kullanmalarına olanak tanır. Stres belirtilerini tanımak ve olumsuz etkilerini azaltmak için doğru araçları nasıl kullanacağınızı öğrenmek çok önemlidir. Stres ve başa çıkma eğitimi, stresi daha iyi yönetmek ve hayatın önünüze çıkardığı zorluklara karşı daha hazırlıklı olmak için gereken araç ve teknikleri sağlar.
721 TRY

Kayıt olmak için önce giriş yapmanız gerekmektedir

Bu kursun içeriği:

  • Başarı sertifikası
  • AB onaylı sertifika
  • 90 Gün
Bu görüntü, içinde bir insan olan siyah bir daireden oluşuyor. Kişi kollarını iki yana açmış, kameraya dönük bir şekilde durmaktadır. Kişi beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Arka plan gri tonda. Kişinin açık kahverengi gözleri ve kısa siyah saçları var. Daire pürüzsüz, kavisli bir dokuya ve parlak bir yüzeye sahip. Kişi kendinden emin ve güçlü görünüyor. Çemberin ortasında dururken kararlı bir ifadesi var. Resmin atmosferi davetkâr ve sıcak.

Ders Eğitmeni

Eğitmenler

5(3 değerlendirme)

Öğrencilerimiz Ne Diyor?

Kurs katılımcılarımızdan gerçek deneyimler

Resimde uzun, dalgalı kahverengi saçlı bir kadın tasvir edilmiştir. Saçları ortadan ayrılmış ve sırtından aşağı doğru dökülüyor. Dudakları hafifçe ayrılmış ve yüzü yumuşak bir şekilde yana bakıyor gibi görünüyor. Üzerinde beyaz bir tişört ve mavi bir kot pantolon var ve teni bronzlaşmış ve parlıyor. Kadın rahat ve memnun görünüyor, dudaklarının kenarında hafif bir gülümseme var. Saçları parlak ve gür ve yüzünü mükemmel bir şekilde çerçeveliyor. Görülmesi gereken güzel bir manzara, güven ve duruşun bir resmi.

Hilal Özçelik

"Hayata karşı bakış açısını değiştirmek isteyen herkese bu eğitimi almasını öneri..."

Bu, uzun, düz kahverengi saçlı, gözlüklü ve açık mavi gömlekli bir kadının resmi. Sivri bir çenesi ve koyu renk kaşları olan oval bir yüzü var. Gözleri ela yeşili ve burnu düz. Düz beyaz dişlerini ortaya çıkaran küçük, kapalı ağızlı bir gülümsemesi var. Saçları yüzünden geriye doğru toplanmış ve doğrudan kameraya bakıyor. Kendinden emin, arkadaşça bir ifadesi var. Yirmili yaşlarının sonunda ya da otuzlu yaşlarının başında görünüyor.

Leman Aslan

"Eğitmenimize harika eğitim için çok teşekkürler. Kayıttan izleseniz bile derstey..."

User noname photo

Gamze Akça

"Adeta terapi niteliğinde bir eğitim. Eğitmenin enerjisine pozitifliğine hayran k..."

Kurs bölümleri burada gösterilecek.

Stres ve Stresle Başa Çıkma Eğitimi | IIENSTITU