NLP Eğitimi
NLP Eğitimi
NLP "Neuro Linguistic Programming" in baş harflerinden oluşur. Her bir harf başka bir şeyi temsil eder. Neuro, zihni yani merkezi sinir sisteminde görülen işitilen, koklanan, tadılan ve hissedilen duygular ile dış dünya ile iletişim kurulmasını temsil eder. Linguistic, iletişim sırasında kullanılan sözlü ya da sözsüz dili temsil eder.
Programming ise kişisel zihin yazılım programını temsil eder. NLP sayesinde beynimizin nasıl çalıştığını keşfedebiliriz. Dünyayı nasıl algıladığımızı, alışkanlıklarımızı ve bilinçdışı davranışlarımızın nasıl ortaya çıktığını anlarız. Bu sayede istemediğiniz düşünce, inanç, davranış, duygu ve algılayış şeklinizi değiştirebilirsiniz.
Bu işleme bir çeşit beyni yeniden programlama işlemi de denebilir. NLP yaşam kalitesini en yüksek seviyeye çıkartmak için yararlı bir kişisel gelişim aracıdır. İnsanlar kendini keşfetmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için bu alanda bilgi sahibi olmak ister. Sizde NLP eğitimi ile NLP’nin gücünü keşfedin!
Beyin, kasların geliştirilebildiği gibi geliştirilebilir; yeter ki zihni düşünmeye alıştırmak için çaba sarf edilsin.
NLP, algılarımızı nasıl oluşturduğumuzu ve çevremize nasıl tepki verdiğimizi anlayarak, bireylerin nasıl iletişim kurdukları ve nasıl davrandıkları konusunda araştırmalar yapar. NLP ayrıca duygu, düşünce ve davranış kalıplarını bilinçli hale getirmek ve bunları amaca yönelik ve yapıcı bir şekilde geliştirmek için kullanılan bir dizi yöntem sunar.
Bu şekilde NLP, bireysel beceri ve yetenekleri ortaya çıkarmak ve pekiştirmek için kullanılır. Örneğin, insanların nasıl öğrendiğine ilişkin süreçleri anlayarak, NLP daha etkili eğitim yöntemleri geliştirmek için kullanılabilir.
Ek olarak, duyguların nasıl oluştuğuna ve davranışları nasıl etkileyebileceğine dair içgörü kazanarak, NLP, insanların korku ve fobilerin üstesinden gelmelerine veya stresi daha etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak için kullanılabilir. Nihayetinde NLP, kişisel gelişim ve değişim için güçlü bir araç sağlar.

NLP sertifikası her iş için gerekli olmasa da, iş dünyasında size kesinlikle bir avantaj sağlayacaktır. Belirli bir alanda eğitim aldığınızı ve bunu destekleyecek becerilere sahip olduğunuzu gösterir.
Ayrıca, NLP sertifikası size daha önce düşünmediğiniz işlerin kapılarını açabilir. Örneğin, insan kaynakları alanında çalışmayı düşünüyorsanız, NLP sertifikası tam da kapıdan içeri adımınızı atmak için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Dolayısıyla, NLP konusunda bir kariyer yapmayı düşünüyorsanız, kesinlikle sertifika edinmelisiniz. Hayalinizdeki işe girmenizde büyük fark yaratacaktır.
Bu alan ile ilgili yapılan araştırmaları sonucunda bilgi teknik ve yöntemler geliştirilir. NLP, bu yöntemleri insanlar arasındaki iletişimi pekiştirmede kullanılır. Ayrıca hedef ve çözüm bulma süreçlerinde de bu yöntemleri yıllardır başarılı bir şekilde kullanılıyor.
Sadece bir kişi tek bir dünya demektir ve eğer yaşayan, yaşayan ya da yaşayacak milyarlarca insan olduğunu düşünüyorsak, milyarlarca dünyadan bahsediyoruz demektir. Her dünya bir kişinin zihninden, duygularından, düşüncelerinden ve davranışlarından oluşur.
Peki her dünyayı nasıl anlayacağız? Bu dünyaların anlamını nasıl vereceğiz? Bilgiyle ve öğretilerle tabiki. NLP ise bunun için en önemli doktrinlerden ve modellerden biridir. Bu nedenle, NLP'yi öğrenerek ve uygulayarak zihin yapılarımızı, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızın nedenlerini anlamaya başlarız.
NLP'nin uzun tanımı Nöro Dil Programlamadır, Yani sinir sistemimiz her an milyarlarca sinyal alır ve bu sinyallerle yaşamımızı sürdürürüz. Düşüncelerimizi ve davranışlarımızı oluştururuz, ve düşünce ve davranışlarımızın sonucu oluşan eylemlerimizin de sonucu yaşarız.
Peki bu sinyallerin anlamını değiştirirsek, hayatımızı değiştirebilir miyiz? Elbette. NLP modeli ve teknikleri ile yaşamak istediğimiz hayatı yaratabiliriz, tabiki olumlu anlamı ile. Takip etmek istemediğimiz alışkanlıklardan vazgeçebilir ya da korkularımızı bırakabilir, travmalarımızı iyileştirebilir ve hayallerimizin gerçekleşmesini sağlayabiliriz.
Bu geçişe başlamak ve en iyi sürümünüzü nasıl yaşayacağınızı ve becerilerinizi ve yeteneklerinizi nasıl geliştireceğinizi öğrenmek istiyorsanız, NLP ile tanışmalısınız.
NLP, günlük olarak farkında olmadan yaptığın davranışlarını bilinçli hale getirmektir. İngilizcede "Neuro-Linguistic Programming"in kısaltması olan NLP, Türkçeye “Sinir Dili Programlaması” şeklinde çevrilmektedir.
Neuro: Beyin ve sinir sistemimizi kapsar. İnsanın dünyayı algılamasının ve düşüncelerinin kaynağı sinir sistemidir.
Linguistic: Yaşanılanları dil ile kodlamayı, dilin deneyimini ifade eder.
Programming: Davranış ve düşüncenin kodlanması ve yeniden üretilmesini kapsar.
Buradaki mevcut kodlamalarda yaşanacak değişimler ile başarıyı tanımlamak ve kodlamak mümkün olacaktır.
NLP Nedir?
NLP, zihinsel bir çalışmanın ürünüdür ve kaynağı bilinçaltı ile bedendir. Zihnimizde neleri kurarsak onu yaşarız. Bu nedenle zihnimizde başarı ve yeteneklere odaklanmak gerekir.
NLP’ye göre, o başarılı insan yapmışsa sen de yapabilirsin. Yani sen de başarılı olabilir, büyük işlere imza atabilirsin. NLP, beyinde yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır. NLP, alanında başarılı insanların davranışlarını, düşüncelerini, alışkanlıklarını analiz ederek modeller. Ve bu modellemeleri yeniden üretmek mümkündür.
Başarılı insan olabilmek için, belirlediğimiz rol modelimiz neler yapmış, hangi günlük alışkanlıklara ya da düşüncelere sahip, aramızdaki davranış farkı ne? Gibi soruların cevaplarına odaklanmak gerek.
Yeteneklerin, becerilerin açığa çıkartılması NLP Eğitimi ile gerçekleşir. Algılarınızı ve düşüncelerinizi değiştirir, farkındalık kazanırsınız. Bakış açınızı zenginleştirerek daha başarılı ve iyi bir hayat sürmenizin yolunu açar.
NLP, kişinin hayal gücünü kullanarak yaşam kalitesini nasıl artıracağını öğretiyor. Yeteneklere ve iyi özelliklere odaklanmayı, başarıyı yeniden elde etmeyi öğretiyor. Diğer insanlarla daha iyi iletişim kurmanıza yardımcı olur. Onlarla daha uyumlu olmanız konusunda size yardımcı olarak teknikler sunar. Duyusal farkındalığınızı artırır. Etrafınızdaki renklere, seslere, kokulara karşı daha duyarlı ve farkındalıklı olursunuz. Ayrıca hayatınızda sizin için en doğru kararları ve seçimleri yapmanıza olanak sağlar.
NLP sayesinde çalışmalarınız için yeni yollar keşfeder, yenilikler konusunda esneklik kazanırsınız.
NLP eğitimine kimler katılmalı?
Kendini eğitime adayan eğitimciler ve öğretmenler
Şirketlerinin yüksek performansa ulaşmasını sağlayan ve yaratıcı düşünebilen üst düzey yöneticiler
Liderlik ruhunu her zaman içinde yaşatan kişiler
Sağlıklı yaşamak adına spor yapan kişiler ya da belli bir spor dalında uzmanlaşmış sporcular
Eğitim öğretim hayatlarında sınav stresi çeken ve kaygı yaşayan öğrenciler
Ürün pazarlaması yaparken iletişimine dikkat etmek zorunda olan satış ve pazarlama elemanları
Hastane ortamının yoğunluğunda doktorların yardımcısı olarak çalışan asistan ve hemşireler
Çözüm odaklı olan ve durmadan strateji üretmek zorunda olan kişiler ya da sporcu antrenörleri
İnsan kaynakları yöneticileri
İletişime önem veren ve bu konuda uzman olmak isteyenler
Yaratıcılığını arttırmak için sanatın herhangi bir dalında uzmanlaşmak isteyenler
Fobilerini yenmek isteyenler
Stresle başa çıkmak isteyenler
Hayata ve kendine dair yeni bakış açısı geliştirmek isteyenler
Liderlik ruhuna sahip kişiler
Sınav stresi içinde olan öğrenciler
Satış ve pazarlama alanında faaliyet gösteren kişiler
Uzman sporcular, gündelik yaşamda spor faaliyetlerinde bulunan kişiler
Hemşireler ya da sağlık kurumlarında çalışan kişiler
İnsan kaynakları bölümünde çalışan yöneticiler ve yönetici adayları
Fobilerinden kurtulmak isteyen kişiler
İletişim alanında bulunmak isteyen isteyenler
Stres altında olan kişiler ve bu stresi yönetmeyi öğrenmek isteyenler
Bakış açısını geliştirmek isteyen herkes için uygundur.
Başarının %90’ı vazgeçmemektir. Başarısızlık nasıl başarılı olacağını öğrenebilmenin bir yoludur. Her başarısızlık bizi başarıya bir adım daha yaklaştırır. Başarısızlığa giden yolda her başarısızlığın ardından farklı bir davranış geliştirerek hedefinize doğru ilerlemelisiniz.
NLP teknikleri arasındaki bu tekniği kullanmış meşhur bir insan olarak Abraham Lincoln verilebilir. Aşağıda yer alan hayatından kesitleri inceleyerek Abraham Lincoln'un başarı sırlarından birinin vazgeçmemek olduğunu anlayabilirsiniz.
Zorluklarla dolu bir çocukluk.
Bir yıldan kısa sürmüş okul eğitimi.
1831’de iş hayatında büyük başarısızlık.
1832 ‘de bütün uğraşlarına rağmen milletvekili seçilemedi.
1834’te milletvekili seçildi.
1838’de meclis başkanı seçilemedi.
1843’te kongreye temsilci olarak seçilemedi.
1855’te ABD senatosuna seçilemedi.
1856’da ABD başkan yardımcısı seçilemedi.
1860’da ABD başkanı oldu.
Lincoln bu başarısını vazgeçmeden, davranış değişiklikleri yapmasına borçludur.
İstediğiniz bir şeyi zihinde olmuş gibi canlandırarak bilinçaltını manipüle etme NLP tekniği
Bilinçaltı yaşanmış bir olayla hayal edilmiş bir olay arasındaki farkı ayırt edememektedir. O yüzden bilinçaltını kandırmak çok kolaydır. Bilinçaltınızda yaşanmamış bir olayı yaşanmış gibi hayal ederek zihninizin ve bedeninizin ona göre hazırlık yapmasını sağlayabilirsiniz.
NLP teknikleri arasındaki bu tekniği kullanmış insanlardan biri rekortmen atlet Bannister’dir. Beş milin 4 dakikada koşulmasının imkansız görüldüğü bir zamanda Bannister beş mili 3.98 dakikada koşar. Atlet Bannister'a başarısının sırrı sorulduğunda "Diğer atletlerden daha fazla antrenman yapmıyordum.
Tek bir farkım vardı: ‘’Katılacağım turnuvada nasıl koşacağımı, neler yapacağımı sürekli beynimde canlandırarak vücudumu ve zihnimi buna hazır duruma getiriyordum" demiş.
NLP kursunda neler öğreneceksiniz?
İnançlarınızdaki sınırlamaları keşfederek yaşamınızdaki olumsuzlukları aşabileceksiniz
Profesyonel bir Koç’sanız, koçluk becerilerinize bir yenisini ekleyeceksiniz.
Yaratıcılığınızı geliştirebileceksiniz.
İnsanlarla güçlü, etkili iletişim kurabileceksiniz
Sizi aşağıya çeken davranışlarınızdan ve alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız.
Başarıyı modelleyebileceksiniz.
Duygularınızı kontrol edip yönlendirebilirsiniz.
Etkili bir iletişim kurabilirsiniz.
Her krizi büyük bir fırsata çevirebilirsiniz.
Hızlı ve etkili bir şekilde davranış değişikliği yapabilirsiniz.
Hayatınızın kontrolünü ele alabilirsiniz
Şansa ihtiyaç duymadan kendi şansınızı yaratırsınız.
NLP eğitimi konu başlıkları
NLP eğitiminde dersler çok keyifli geçiyor. Canlı dersler, videolar ve grup sohbetleriyle öğreniyoruz. Diğer öğrencilerle iletişim kurabiliyorsunuz. Ayrıca NLP ile ilgili birçok konuda uzmanlaşıyorsunuz. Eğitim, NLP hakkında bilgi edinmek için interaktif ve destekleyici bir ortam sağlamaktadır.
Eğitmenler son derece deneyimli ve konu hakkında bilgili. Ayrıca öğrencilere değerli bilgiler ve geri bildirimler sağlayabilmektedirler. Bu kısa bilgilendirmeden sonra hangi konuları işleyeceğimizi ve bu konularda neler öğreneceğimize bakalım.
Konu 1: NLP’nin tanımı ve tarihçesi
NLP, insanlar arasındaki iletişimi ve anlayışı geliştirmeyi amaçlayan bir dizi tekniktir. İlk olarak 1970'lerde dilbilimci Noam Chomsky ve psikiyatrist Fritz Perls'in çalışmalarından etkilenen Richard Bandler ve John Grinder tarafından geliştirilmiştir.
NLP o zamandan beri terapi, iş dünyası ve eğitim de dahil olmak üzere çok çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. NLP'nin temel ilkeleri, tüm davranışların öğrenildiği ve tüm davranışların değiştirilebileceğidir. Bu, NLP'nin insanların korkuların, fobilerin ve diğer olumsuz davranış kalıplarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için kullanılabileceği anlamına gelir.
Ayrıca iletişim ve müzakere becerilerini geliştirmek için de kullanılabilir. Bu derste, NLP'nin tarihçesi ve temel ilkelerini öğreneceğiz.
Konu 2: NLP’yi hangi alanlarda kullanabiliriz?
NLP'nin arkasındaki temel fikir, insanların bilgiyi nasıl işlediğini anlayarak onlarla daha etkili bir şekilde iletişim kurabileceğimiz ve davranışlarını etkileyebileceğimizdir. Bu derste, NLP'nin uygulanabileceği alanlara odaklanacağız.
Bunlar: danışmanlık ve psikoterapi gibi terapötik ortamlar; satış, pazarlama ve yönetim gibi iş ortamları; ve öğretim, koçluk gibi eğitim ortamlarıdır. NLP'nin ilkelerini anlayarak, bu alanların herhangi birinde hedeflerimize daha etkili bir şekilde ulaşabiliriz.
Konu 3: NLP Nasıl Çalışır?
Bu derste NLP'nin temellerini ve düşüncelerimizi ve davranışlarımızı değiştirmek için nasıl kullanılabileceğini öğreneceğiz. Ayrıca NLP'de kullanılan bazı teknikleri ve hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olmak için nasıl kullanılabileceklerini öğreneceğiz.
Konu 4: Temsil Sistemleri
NLP eğitiminin bu dersinde Temsil Sistemleri hakkında bilgi edineceğiz. Bunlar etrafımızdaki dünyayı sınıflandırma ve anlama yöntemleridir. Beş ana Temsil Sistemi vardır: Görsel, İşitsel, Kinestetik, Kokusal ve Tatsal. Her insanın baskın bir Temsil Sistemi vardır, bu da o modelde bilgi almayı tercih ettikleri anlamına gelir.
Örneğin, eğer Görsel iseniz, yeni bir şey öğrenirken resimleri veya diyagramları görmeyi tercih edersiniz. Eğer İşitsel iseniz, birinin size bir şey açıkladığını duymayı tercih edebilirsiniz. Kinestetik iseniz, bir şeyi anlamak için onu fiziksel olarak deneyimlemeyi tercih edebilirsiniz. Bu derste tüm bunları detaylı bir şekilde örneklerle anlatacağız.
Konu 5: Göz Erişim İpuçları
Bu derste, göz erişim ipuçlarını ele alacağız. Gözlerinizi nasıl kontrol edeceğinizi ve kullanacağınızı öğrenmek Nöro-Linguistik Programlama ya da NLP'nin önemli bir parçasıdır. Aslında, sık sık gözlerin ruha açılan pencere olduğu söylenir. Gözlerinizi kullanma şekliniz ne düşündüğünüz ve hissettiğiniz hakkında çok şey anlatabilir. Ayrıca diğer insanların size nasıl tepki vereceğini de etkileyebilir.
Örneğin, göz teması kurmak bir saygı göstergesiyken, göz temasından kaçınmak birinin kendini rahatsız ve hatta tehdit altında hissetmesine neden olabilir. Bu derste, diğer insanlarla yakınlık kurmak, güven ve inandırıcılık yaratmak ve hedeflerinize ulaşmak için gözlerinizi nasıl etkili bir şekilde kullanacağınızı öğreneceksiniz.
Dersin sonunda, göz temasının iletişimde ne kadar önemli olduğunu ve bunu avantaj olarak nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.
Konu 6: Beyin Frekans Seviyeleri
Bu derste beyin frekans seviyelerini ve bunların iletişim becerilerinizi geliştirmek için nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz. Beynin farklı frekanslarını ve her birinin nelerden sorumlu olduğunu tartışacağız.
Ayrıca çeşitli durumlarda hangi frekansta olduğunuzu nasıl belirleyeceğinizi de öğreneceksiniz. Bu bilgi, kendinizi ve diğer insanları daha iyi anlamanıza ve iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu dersin sonunda, NLP'nin hayatınızı iyileştirmek için nasıl kullanılabileceğini daha iyi anlayacaksınız.
Konu 8: Değişimin Mantıksal Seviyeleri – Dilt’s Piramidi
Bu derste Dilt Piramidi olarak da bilinen Değişimin Mantıksal Düzeylerini öğreneceksiniz. Bu model, 1990'ların başında Robert Dilts tarafından bir bireyde meydana gelen farklı değişim seviyelerini kategorize etmenin bir yolu olarak geliştirilmiştir. Piramit, her biri değişimin farklı bir yönünü temsil eden altı seviyeden oluşmaktadır.
En alt seviye olan fizyoloji, nefes alma veya kalp atış hızı gibi fiziksel vücuttaki değişikliklerle ilgilidir. Bir sonraki seviye olan davranış, konuşma veya el kol hareketleri gibi eylem ve tepkilerdeki değişiklikleri kapsar. Üçüncü seviye olan kapasite, okuma veya yazmayı öğrenme gibi beceri ve bilgilerdeki değişiklikleri ifade eder.
Dördüncü seviye olan inançlar ve değerler, bireyin bir şey hakkında düşünme ve hissetme biçimindeki değişiklikleri kapsar. Beşinci düzey olan kimlik, bireyin kendisini kim olarak gördüğündeki değişiklikleri içerir. Ve son olarak, en üst düzey olan yaşamdaki amaç veya misyon, bireyin yaşamının genel yönü veya anlamındaki değişiklikleri temsil eder.
Bu farklı değişim seviyelerini anlamak, gerek kendi hayatınızda gerekse başkalarının hayatlarında daha etkili bir şekilde olumlu değişim yaratmanıza yardımcı olabilir.
Konu 9: İnançlar ve Değerler
Bu derste NLP'deki iki önemli kavramı öğreneceksiniz: inançlar ve değerler. İnançlar, aksi yöndeki kanıtlar karşısında bile doğru olduğuna inandığımız fikirlerdir. Değerler ise eylemlerimize ve kararlarımıza rehberlik eden ilkelerdir.
Hem inançlar hem de değerler, davranışlarımızı ve dünyayla nasıl etkileşimde bulunduğumuzu şekillendirmede önemlidir. Bu kavramları anlamak kendimizi ve diğer insanları daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Ayrıca hayatımızda daha doğru seçimler yapmamıza da yardımcı olur.
Konu 10: Metamodel dil kalıpları
Bu derste metamodel dil kalıpları hakkında bilgi edineceksiniz. Bu kalıplar, daha etkili bir şekilde anlamanıza ve iletişim kurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Dinleme becerilerinizi geliştirmek ve ne demek istediğinizi söylediğinizden emin olmak için kullanılabilirler.
Metamodel, iletişimin önemli olduğu her durumda kullanılabilecek bir araçtır. Özellikle arabuluculuk, müzakere ve terapide faydalıdır. Bu kalıpları kullanmayı öğrenerek iletişim becerilerinizi büyük ölçüde geliştirebileceksiniz.
Konu 11: Kalibrasyon
NLP'de davranış kalıplarına dikkat etmeye kalibrasyon denir. Başka bir kişinin kalibrasyonlarını gözlemleyerek ve izleyerek, nasıl düşündüklerini ve bilgiyi nasıl işlediklerini anlayabiliriz. NLP kursunda, diğer insanlarla iletişimimizi geliştirmek için kalibrasyonu nasıl kullanacağımızı öğreneceğiz.
Ayrıca uyum yaratmak ve ilişki kurmak için kalibrasyonu nasıl kullanacağımızı da öğreneceğiz. Buna ek olarak, başkalarını etkilemek ve hedeflerimize ulaşmak için kalibrasyonu nasıl kullanacağımızı öğreneceğiz. Kursun sonunda, bu güçlü aracı kişisel ve profesyonel yaşamınızda nasıl kullanacağınızı tam olarak anlayacaksınız.
Konu 12: Hiptonik Dil Kalıpları
Bu derste hipnoterapi ve hipnotik dil kalıpları hakkında bilgi edinmek için nasıl kullanılabileceğini öğreneceksiniz. Ayrıca, belli iletişim hedeflerine ulaşmak için bu kalıpları konuşmanızda tanımlayabilecek ve kullanabileceksiniz.
Hipnotik dil kalıpları, başkalarını etkilemek ve ikna etmek için kullanılabilecek güçlü bir araçtır. Doğru kullanıldığında, ister iş hayatında, ister kişisel ilişkilerde veya diğer alanlarda olsun, hayattaki hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Bu bilgilerle iletişim becerilerinizi bir üst seviyeye taşıyabileceksiniz.
Konu 13: Kişilik Yapıları
Bu derste farklı kişilik yapıları hakkında bilgi edineceksiniz. Dört ana kişilik tipine bakarak başlayacağız, daha sonra bu kişilik tiplerinin birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini keşfedeceğiz. Daha sonra, farklı kişilik tiplerinin farklı durumlarda nasıl yardımcı olabileceğini tartışacağız. Bu dersin sonunda, kişilik yapılarının nasıl çalıştığını ve hayatınızı iyileştirmek için nasıl kullanılabileceğini daha iyi anlayacaksınız.
Konu 14: Düşünceleri ve Duyguları Analiz Etme
Bu derste düşünce ve duyguları nasıl analiz edeceğinizi öğreneceksiniz. Farklı düşünce analizi yöntemleriyle tanışacak ve duyguları nasıl tanımlayacağınızı ve yorumlayacağınızı öğreneceksiniz.
Bu ders aynı zamanda düşünce ve duygu analizini kendi hayatınızda nasıl kullanacağınızı öğretecek, böylece kendi düşünce ve duygularınızı daha iyi anlayabileceksiniz. Bu dersin sonunda, kendi düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl analiz edeceğinizi daha iyi anlayacak ve bu becerileri günlük yaşamınızda uygulayabileceksiniz.
Konu 15: Değişimin Dört Adımı
Bu derste değişime giden dört adımı öğreneceksiniz. İlk adım neyi değiştirmek istediğinize karar vermektir. Bu basit bir görev gibi görünebilir, ancak spesifik olmak gerekir. Tam olarak neyi başarmak istiyorsunuz? İkinci adım, bu değişikliği neden yapmak istediğinizi anlamaktır. Motivasyonlarınız nelerdir?
Bu değişikliği yapmanın faydaları nelerdir? Üçüncü adım, değişim için bir plan geliştirmektir. Bu, gerçekçi hedefler belirlemek ve ihtiyaç duyabileceğiniz her türlü desteği devreye sokmak anlamına gelir. Son olarak, dördüncü adım harekete geçmek ve değişimi gerçekleştirmektir.
Bu, yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmak veya yeni beceriler öğrenmek anlamına gelebilir. Bu derste örnekleriyle birlikte bu konuları ayrıntılı olarak işleyeceğiz.
Konu 16: NLP’de etkin dinlemenin önemi
Bu derste NLP'de etkili dinlemenin önemini öğreneceksiniz. Ayrıca, NLP'de uyum yaratmak ve hedeflerinize ulaşmak için nasıl daha iyi bir dinleyici olabileceğinizi keşfedeceksiniz. Bu ders önemlidir çünkü etkili dinleme tüm başarılı iletişimin temelidir.
Uyum olmadan, başkalarını etkilemek ve istediğiniz sonuçları elde etmek zordur. Etkili bir dinleyici olmak için sözlü ve sözsüz ipuçlarını anlamanız ve yorumlayabilmeniz gerekir. Ayrıca diğer kişinin ihtiyaçlarına ve duygularına da dikkat etmeniz gerekir.
Daha iyi bir dinleyici haline gelerek daha güçlü ilişkiler kurabilir, hedeflerinize ulaşabilir ve iletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz.
Konu 17: NLP’de soru sormanın önemi
Bu derste NLP'de soru sormanın önemini öğreneceksiniz. İhtiyacınız olan bilgiyi almak için soru sormanın neden bu kadar önemli olduğunu ve en iyi sonuçları almak için soruları nasıl kullanmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Ayrıca sorabileceğiniz çeşitli soru türlerini ve her durum için doğru soru türünü nasıl seçeceğinizi de öğreneceksiniz.
Teknikler
Çapalama
Sinema Perdesi Tekniği
Fobilerden Kurtulma Tekniği
İstenmeyen Durumları Değiştirme
Swish Metodu
Çemberler Metodu
Yeniden Çerçeveleme
Walt Disney Metodu
Zaman çizgisi Metodu
Hangi NLP tekniklerini öğreneceksiniz?
Bu eğitimde 10'dan fazla teknik öğreneceksiniz. Ancak en sık kullanılan ve sık konuşulan bazı teknikleri aşağıda açıkladık. Bu teknikler video ve canlı derslerde işlenecek ve uygulamalı olarak anlatılacaktır.
NLP Ayrışma (Dışarıdan Gözlem) Tekniği
Kişisel gelişim için kullanılan NLP tekniklerinden ayrışma tekniği ile başlayalım. Günlük hayatımızda hepimiz zaman zaman olumsuz duygular içerisine gireriz. Örneğin, üniversite sınavına hazırlanırken stresli zamanlar geçirebilirsiniz. Uçağa binmekten korkuyor olabilirsiniz, hatta uçakta korku dolu anlar yaşamış olabilirsiniz.
Ya da yolda keyifli bir şekilde müziğinizi son ses açmış gidiyorken arabalardan biri önünüze kırabilir ya da tehlikeli bir hareket yapabilir ve siz aniden sinirlenebilir, bağırıp çağırabilirsiniz.
İşte NLP ayrışma (dışarıdan gözlem) tekniğini burada devreye sokmanız gerekiyor.
Basitçe şöyle diyebiliriz. Bu teknikle size negatif durumlar yaşatan anları bir film şeridi gibi gözünüzün önünden geçireceksiniz. Ama bir gözlemci olarak :)
Öncelikle bir duraklayın ve sakin olun. Sonra sizi rahatsız eden bu duygunun adını koyun. (utanç, öfke, korku)
Zihninizde bu duyguyu yaşadığınız durumu üçüncü bir kişinin gözünden canlandırmayı deneyin. Kendinize dışarıdan baktığınızda olay anında nasıl görüyorsunuz? Gözlemleyin. Düşünmeye başladığınızda anlık oluşan duygunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Yaşadığınız olayı ayrıntılı bir şekilde her anını defalarca inceleyin. (Filmi sürekli geri sarın)
Eğer hala aynı olumsuz duygular içerisindeyseniz, sakinleşinceye yani beyninize olumlu duyguları yerleştirene kadar bu işlemi yapmaya devam edin.
Yaşadığınız her ne olursa olsun, beyninizdeki olumsuz duygular sadece size zarar verir. Olumsuz duyguların yerine olumlu duyguları ve düşünceleri yerleştirmek varken neden olumsuz duygularla hayatınızı mahvedesiniz ki?
Bu durumda NLP ayrışma tekniğini kullanarak sizi strese sokan durumları bir seyirci olarak film izler gibi defalarca izleyerek olumsuz duygulardan kurtulabilirsiniz.
NLP Yeniden Yaratma Tekniği
NLP yeniden yaratma tekniği çaresiz kaldığınız, ne yapacağınızı bilemediğiniz durumlarda işinize yarayacak bir tekniktir. İçinde bulunduğunuz olumsuz duyguya, düşünceye daha farklı bir açıdan bakmanızı sağlar. Örneğin, pilot olmak istiyorsunuz.
Fakat gereken şartları sağlayamadığınız için olumsuz sonuçlandı. Bu durumda ne yapmalısınız?
Neden şartları sağlayamadığınızı düşünün.
Pilot olmazsam ne olur? sorusunu kendinize sorun.
İlgi alanlarınıza göre sevebileceğiniz mutlaka başka şeyler vardır. Buna göre alternatif mesleğinizi belirleyin.
Belki de sizin için pilot olmak sandığınız kadar da harika bir şey olmayacaktı. Yaşamadan ne kadar bilebilirsiniz?
Bu soruların cevapları ile pilot olamamanızın size hissettirdiği duyguları değiştirebilirsiniz. Neden pilot olamadığınıza değil, neler yapabileceğinize odaklanın! Yıllar sonra bambaşka bir kariyer yaptığınızda iyi ki pilot olmamışım bile diyebilirsiniz 😊
NLP yeniden yaratma tekniği ile o an için hayatınızda yıkıcı olarak gördüğünüz olaylar karşısında ben şimdi ne yapacağım sorusuna doğru yanıtları bulabilirsiniz.
NLP Çapalama Tekniği (Demirleme Tekniği)
NLP’nin en çok kullanılan tekniklerinden biri olan demirleme tekniği olarak da adlandırılan NLP çapalama tekniği ile kendinizi olumlu bir duygu durumuna sabitleyebilirsiniz. Yani negatif duygu durumundan pozitif duygu durumuna geçebilir ve bu pozitif duyguda kalarak kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Sizi strese sokan, kendinizi güvensiz ya da tedirgin hissettiğiniz anlarda da bu teknikle olumsuz duygularla başa çıkabilirsiniz.
Aslında zihninizde çocukluğundan beri sürekli negatif ya da pozitif çapalar oluşturuyorsunuz. Çapalar belirli bir duyguyu ya da duyu organlarınızı harekete geçiren uyarıcılardır. Size çocukluğunuzu hatırlatan olumlu ve olumsuz şeyleri düşünün.
Örneğin denizin kokusu çocukluğunuzda ailenizle geçirdiğiniz mutlu yaz tatillerini size çağrıştırabilir ve siz denizin kokusunu her duyduğunuzda kendinizi rahatlamış hissedersiniz.
Çocukken resim dersi ödevinden zayıf alan bir çocuğa ailesi tarafından tepki verildiğini düşünelim. Artık bir yetişkin olduğunda dahi boya kalemi görmek bu kişiye o anı çağrıştırabilir ve kendini kötü hisseder. Bu noktada çapalama tekniği ile geçmişteki negatif çapaları da pozitife dönüştürmek sağlanabilir.
Yani NLP çapalama (demirleme) tekniğiyle hem geçmişteki olumsuz duygulardan arınmak, hem de yaşadığınız anı daha iyiye taşımak mümkündür. Gelelim bu tekniği nasıl uygulayacağımıza.
Kendinizi mutlu, cesur ya da huzurlu hissettiğiniz bir anınızı gözlerinizi kapatarak zihninizde canlandırın.
Eğer bir anınız üzerine odaklanamıyorsanız mutlu hissedeceğinizi düşündüğünüz bir durum hayal edin.
Olumlu duyguyu en yoğun hissettiğiniz noktada, size bu anı hatırlatacak bir bağlantı oluşturun. Örneğin elinizi yumruk yapın, ya da kolunuza dokunun. Birkaç saniye bu şekilde kalın ve dokunduğunuz noktayı unutmayın.
Şimdi bu duygu durumundan çıkın ve başka şeyler düşünün. Negatif bir şeyler de düşünebilirsiniz.
Ardından aynı hisse odaklanın ve tekrar en yoğun hissettiğinizde yine aynı noktaya dokunun.
Bir süre sonra zihniniz o duygu ile kolunuzda dokunduğunuz o noktayı bağdaştıracak ve sizi kendinizi kötü hissettiğinizde sadece kolunuza dokunarak o en iyi hissettiğiniz ana taşıyacaktır.
NLP Uyum Tekniği ile İletişiminizi Geliştirebilirsiniz
Uyum karşılıklı ilişkinin temelini oluşturur. NLP uyum tekniği de insanlarla doğru iletişim kurmanızı sağlar. Aynalama tekniği olarak da adlandırılan bu yöntemin amacı iş yaşamınızdan sosyal yaşamınıza kadar herkesle iyi ilişkiler kurmanı başarmanızdır. Aslında uzun süre bir arada olan kişilerde zaman içerisinde bu uyumu görmeniz mümkündür.
Sürekli birlikte vakit geçirdiğiniz yakın arkadaşınızla konuşma tarzınız, kullandığınız cümle kalıpları, giydiğiniz kıyafetler zaman içerisinde daha çok birbirine benzer. Bazen de daha ilk görüşte bile bazı insanlarla bu uyumu yakalarsınız. Peki ya yakalayamadıklarınızla ne yapacaksınız?
Bu bilinçsiz bir şekilde yakaladığınız uyumu, NLP uyum tekniği ile bilinçli olarak uygulayıp bunu hem sosyal hayatınızda hem de iş hayatınızda kullanabilirsiniz.
İş hayatınızda çalışma arkadaşlarınızla ilişkilerinizden müşteri ilişkilerine kadar uyum tekniğinden yararlanabilir, kariyerinizde yükselme şansınızı arttırabilirsiniz. Uygulanması son derece basit olan bu teknikle yapmanız gereken karşınızdaki kişiyi dikkatle gözlemlemek ve benzer şekilde davranmaktır.
Uyum tekniği karşınızdaki kişinin beden dilini ses tonunu ve kullandığı sözcükleri gözlemleyerek benzer şekilde davranmaktır. Bunu yaparken dikkat etmeniz gereken yapmacıklıktan uzak, doğal bir tavır sergilemektir.
NLP İnanç Değiştirme Tekniği
Hayatımız boyunca pek çok olumsuz durumla karşı karşıya kalırız. Zihnimizde yaşadığımız bir olumsuz duruma bağlı olarak bazen genellemeler yaparız. Bu genellemeler sonucunda da o duruma bağlı bir inanç oluşturur ve kendimizi sınırlarız. NLP inanç değiştirme tekniği ile sizi sınırlayan bu inançlardan kurtulabilirsiniz.
Örneğin, sevmediğiniz bir dersten defalarca kaldınız. Ne yapsanız bir türlü dersi veremiyorsunuz. Dersi anlatan öğretim görevlisini sevmediğinizden ötürü dersi anlayamıyorsunuz. Bundan dolayı da dersi bir türlü veremiyorum, sanırım hiç veremeyeceğim. Bu okul bitmeyecek düşüncesine kapılabilirsiniz.
Bu sizi sınırlayıcı bir inançtır. Bu durumu lehinize çevirebilirsiniz. Öncelikle bu olumsuz duyguyu bir kenara bırakın ve çözüm arayın. Kendinizi dersi verebileceğinize ikna edin. Her gün kendinizi bu olumsuz inançtan kurtararak dersi geçebileceğinize kendinizi ikna ederek derse girmeyi deneyin.
Bunun yanında yapıcı alternatiflere odaklanın. Anlayamadığınız dersi sadece öğretim görevlisinden dinlemek zorunda değilsiniz. Belki sizden daha iyi anlayan ve size anlayabileceğiniz şekilde anlatan bir arkadaşınız vardır, sizin dersi geçmenizi sağlayabilir. Ya da online platformlardaki videolu konu anlatımlarından faydalanarak dersi geçebileceksinizdir.
Olumsuz duyguların hayatınızda yer almaması için kendinizi olumlu düşüncelerle etkilemeli ve olumsuz olan her şeyin bir olumlu karşılığı olduğuna inandırmalısınız. Sınırları koyan sizsiniz ve bu sınırları kaldıracak olan yine siz olacaksınız. Yeter ki kendinizi olumlu düşüncelere ikna edin. NLP inanç değiştirme tekniği ile yapabileceğinizi görecek ve değişimi fark edeceksiniz.

Hem eğitmen hem de yazar olan Buket Güngen, Enstitü'de kişisel gelişim alanında birçok eğitim veriyor. Öğrencilerine etkili karar verme teknikleri, NLP, yaşam koçluğu ve kendini tanıma ve geliştirme tekniklerini uygulayarak öğretiyor. Güngen, en çok okunan kitaplar arasında yer alan "Yola Çık" kitabındaki vizyonu verdiği eğitimlerde de devam ettiriyor. Kendi değişim sürecini başlatmak ve gelişimini sürekli kılmak isteyen herkesi eğitimlerine bekliyor.

Bu eğitimi mutlaka almalısınız. Hem eğitim içeriği hem Sevgili hocamızın emekleri ile NLP eğitimi muhteşem. Bakış açınız, kararlarınız, duruşunuz ,geçmiş-bugün-gelecek zamanlarınız hayatınızda çok farklı bir boyut kazanıyor. Eğitim ve yayınlar çok keyifli. NLP Eğitimi almak isteyenler hiç tereddüt etmesin. Kuruma ve Hocamıza sonsuz teşekkürler.

2 haftada hayatını değiştirmek isteyen herkese önerimdir. Çok büyük katkısı oldu üzerimde.En önemlisi de ders bitince hocamızın desteği de bitmiyor. O kadar yoğunluğu arasında yine destek oluyor bize. Üstelik 1 yıl boyunca da dersler izlenebiliyor. İyi ki varsınız Hocam.

Gerçekten süper bir hoca. Zorlandığım her şeyi kolaylıkla yapabiliyorum. Yüreğinize ve ağzınıza sağlık. Öğrenmeden bırakmıyor en güzeli de her zaman destek.
NLP, kendimizi tanıma yolunda önemli bir yere sahip. Peki NLP Eğitimi ne işe yarar? Bunu öğrenmeden önce NLP’nin teknik açılımına bakalım:
Neuro: Beyin-sinir sistemimiz ile ilgilidir. Beş duyumuzu algılayıp yeniden anlamlandırmamız konusunda önemli rol oynar.
Linguistic: Yaşadığımız deneyimlerin kodlanması ve anlamlandırılmasını kapsar.
Programming: Bu süreç ise davranışların kodlanmasını ve değişimini ifade eder.
NLP, temelde insanların kendisini ve çevresini algılayarak ne biçimde tepki gösterdikleri, insanlar ile nasıl iletişim kurdukları ve davranış alışkanlıkları üzerinde incelemelerde bulunur.
NLP, kişisel yeteneklerimizi ve becerilerimizi keşfedip pekiştirmemize olanak sağlar.
Duygu, düşünce ve davranış kalıplarımızı bilinçli şekilde yapmamıza yardımcı olur.
NLP, yetmişli yılların sonlarında Amerika'da geliştirilmiş bir modeldir. Yaşamımız üzerine düşünmeden otomatik olarak algılama, düşünme ve davranış süreçlerini geliştirmede üzerine yapılmış çalışmalar sonucu ortaya çıkmıştır. NLP hayatımızda hayallerimizi gerçekleştirmek için destekleyici olmuştur. NLP (Neuro Linguistic Programming), yaşamımızda üzerine düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirilen düşünme, algılama ve davranış süreçlerini bilinçli hale getirmek ve geliştirmek için yapılan araştırmalar modeli ve metodolojidir. Bu yöntem yetmişli yılların sonlarında Amerika'da geliştirilmiştir. NLP 'yi oluşturan 3 terimin açıklaması şöyledir:
Neuro; insanların hissetme, görme, işitme, koklama ve tatma duyuları ile bu duyuların yönetildiği beyin ve sinir sistemi vurgulanır.
Linguistic; yaşam deneyimlerinin dil aracılığıyla kodlanması, dilin değişim ve deneyim edinme süreçlerindeki etkisi vurgulanır.
Programming; arzu edilen değişiklikleri gerçekleştirmek üzere, düşünce, duygu ve davranışlarımız üzerinde, bilinçli veya bilinç dışı şekilde yapılan yeniden düzenleme biçimini vurgulanmaktadır.
NLP en çok kişisel yetenek ve becerilerin açığa çıkarılıp pekiştirilmesinde kullanılır. Duygu, düşünce ve davranış kalıplarını bilinçli hale getirir. Bu manevi kalıpları hedef odaklı bir şekilde geliştirebilmede kullanılan birtakım yöntemler sunar. NLP’nin altyapısını insanların çevrelerini nasıl algılayıp ne tür tepkiler gösterdikleri üzerinde yapılan araştırmalar oluşturur.
NLP üzerine bu araştırmalar özellikle kendi alanlarında çok başarılı olan insanların stratejileri üzerinde yoğunlaştırılır. Buna NLP'de "Modelleme” denir ve günümüzde hızlı öğrenmenin önemli bir parçasını oluşturur. NLP araştırmaları sonucunda geliştirilen bilgi teknik ve yöntemler, yıllardır başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.
NLP, iletişimin ve kişisel potansiyelin önemli rol oynadığı her alanda kullanılabilir. NLP yıllardır, aşağıda da belirtilen pek çok alanda başarılı sonuçlar sağlamıştır:
Psikoterapi, ruhsal sağlık ve tedavi süreci
Psikolojik veya profesyonel danışmanlık alanı
İş dünyasında ve insan kaynakları
Sağlıklı yaşam ve spor
Pedagoji ve eğitim bilimleri
Siyaset, hukuk ve reklam alanları
Hamilelik ve çocuk yetiştirme
Yaratıcılık ve sanat
NLP eğitimi, online bir eğitim olmakla birlikte bu eğitime katılmak için akıllı telefon, tablet ya da bilgisayar ile aktif bir internet bağlantısı olması yeterlidir. NLP ve diğer online eğitimler hakkında bilgi sahibi olmak için iienstitu.com sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Derse kayıt olunduktan sonra 1 yıl içinde erişim sağlanabilmektedir.
Yılda 2 kez güncellenir.
Bu eğitime 1 yıl boyunca abone olabilirsiniz.
NLP eğitimi canlı ders şeklinde verilmektedir. Videolara abonelik süreniz içinde sınırsız erişim vardır.
Katılımcılar eğitim sonunda sınava tabi tutulur. Başarılı olanlar dijital sertifika kodu ve başarı belgesi alırlar.
NLP eğitimi ile ilk olarak hayatımız üzerinden daha fazla düşünebilme ve bilinçlenme yetenekleri kazanacağız. Bununla birlikte NLP online eğitim bizlerin iletişim becerilerini geliştirerek diğer kişilerle daha yüksek seviyeli iletişim kurmamızı sağlayacaktır.
Hayata karşı pozitif bir yaklaşım sergileyeceksiniz. Bunun yanında insanlar sizden pozitif enerji alacakları için iletişiminiz üst seviyelerde olacaktır.
NLP ile duygularınızı daha iyi yönetebilmeyi öğreneceksiniz. Otokontrol mekanizmanız gelişecek.
Potansiyelinizin farkına varacaksınız. Hedeflerinizi, hayallerinizi nasıl başarabileceğinizi daha iyi çözümleyebilecek, bunun için daha fazla motive olmuş hissedeceksiniz.
NLP eğitimi tamamlandıktan sonra kişi artık kurduğu hayallere daha kolay şekilde ulaşabilir. Çünkü bu eğitim sayesinde hedeflenen hayaller bütün duyu organlarıyla hayal edilmeye başlanır. Dolayısıyla hedef çok daha yakın bir hale gelir.
NLP, kişinin kendisine daha fazla saygı göstermesine olanak sağlar. Öz saygının artmasıyla çevreden de kişiye saygı gösterilmeye başlanır. Çevrenizle iyi ilişki içinde olmak size iyi hissettirecektir.
NLP sayesinde kişi hem kendisiyle hem de çevresiyle barışık bir halde yaşamaya ve sürekli pozitif hareket etmeyi öğrenecektir. Bu basit bir durummuş gibi görülebilir ancak insanın hayatında çok önemli bir yere sahiptir. İlerleyen yaşlarda bu durum ortaya çıkınca anlaşılabilir.
Bu eğitim ile yaşamımızdaki tüm olumsuzlukları aşabileceksiniz.
Koçluk beceriniz ve yaratıcılığınız gelişecektir.
Etrafınızdaki insanlarla güçlü iletişim sağlamaya yardımcı olacaktır.
Başarıyı modelleyeceksiniz.
Yaptığınız işlere pozitif bakmanıza sebebiyet verecektir.
Bilgileri daha kalıcı bir biçimde öğrenmeyi sağlamaktadır.
Depresyon gibi psikolojik problemlerin üstesinden gelmemize yardımcı olur.
NLP, Neuro-Lenguistik-Programming anlamına gelmektedir. Buradaki Neuro sinir sistemini tanımlar. Bilgi edinmede doğruluğu ne kadar iyi duruma getirirsek okalar dikkatli olmamızı sebebiyet verir. Lengüistik dil demektir. Programming ise programlama alışkanlıklarımızdır. Var olan yetenek ve becerileriniz NLP eğitimi ile ortaya çıkmaktadır. Bu sayede farkındalığınız gelişir ve bakış açımızı zenginleştirerek kaliteli bir hayat sürmenize yardımcı olur.
NLP bize hayal gücünüzü kullanmamızı hedeflemektedir. Bu sayede yaşam kalitemiz artacak, başarıyı yeniden elde edilmesine katkı sağlanacaktır. Duygusal farkındalığınız artarak etrafınızdaki renklere ve kokulara karşı daha duyarlı olacaksınız.
NLP eğitimiyle amaçlanan kendinizin ve yaptığınız her davranışın bilincine vararak pozitife doğru giden bir yol çizmektir. NLP eğitimi kendinizi tanımanızı sağlayarak kişisel gelişim konusunda ivme kazandırır. Bu durum eğitim hayatınızdan iş hayatınıza kadar size pozitif sonuçlarla geri dönüş sağlar. NLP Eğitimiyle:
Olaylar karşısındaki tutumunuz değişir, daha analitik bir bakış açısına sahip olursunuz.
Korkularınızla yüzleşmeyi ve baş etmeyi öğrenirsiniz.
Stresle başa çıkma yollarını öğrenirsiniz. Örneğin sınav stresini yenebilirsiniz.
Yapamam dediğiniz şeyleri nasıl yapabileceğinizi öğrenirsiniz. Bazen de hayır demeyi :)
Sözlü iletişim ve beden dilini etkili bir şekilde kullanmayı öğrenirsiniz.
Bilinçaltınızın zengin dünyasını görerek kendinizi yeniden keşfedersiniz.
Kendinizde değiştirmek istediğiniz ne varsa, değişimin kurallarını öğrenirsiniz.
NLP eğitimiyle hayatınızın her alanında başarılı olmanın yöntemlerini öğrenirsiniz.
NLP eğitimiyle kendinizi geliştirerek NLP uzmanı olabilir ve başkalarına yardım edebilirsiniz.
NLP eğitimi sayesinde soruna değil çözüme odaklanmayı öğrenirsiniz.
NLP eğitiminin sonunda aşağıdaki konularda iyileşmeniz beklenmektedir.
Yapılan her davranışın bilincine varmak, kendinizi tanımak ve kişisel gelişim konusunda ivme kazanmasını sağlamak.
Stresle başa çıkma yollarını öğretmek.
Beden dilini kullanmayı öğretmek.
Korkularla yüzleşmeyi öğretmek
Başaramayacağınızı düşündüğünüz şeyleri başarmaya yardımcı olmak.
Soruna değil çözüme odaklanmayı sağlamak.
İş yerinizde her kafadan bir ses çıktığını düşünün. Şirketin vizyonuna ve misyonuna bağlı olarak bir bütün halinde ve takım olarak ilerleyemediğiniz sürece iş hayatı oldukça zorlaşır. Böylece iş dünyasında arka arkaya başarısızlıklar, anlaşmazlıklar, şirket içinde gruplaşmalar ve iletişimsizlikler meydana gelir. İşte NLP eğitimi burada devreye giriyor… Dolayısıyla NLP kursu bireysel olarak alınabildiği gibi şirket çalışanları olarak topluca alınarak, bir şirketin başarılarını da üst seviyelere taşıyabilir.
NLP, İnsan Kaynakları yönetiminden tutun da şirketin üst düzey yöneticilerinden alt çalışanlara kadar herkesin alması gereken bir eğitimdir. NLP kursu sayesinde şirkette ortak stratejilere ve hedeflere bağlı kalarak huzurlu bir iş ortamında çalışmayı, iş yerinde üst düzey yöneticilerinizden alt çalışanlarınıza kadar birbirinizle sağlıklı bir iletişim kurmayı ve takım halinde hareket etmeyi öğreniyorsunuz.
Bunun yanı sıra kurumsal yapılanma, vizyon oluşturma, hedef belirleme gibi süreçlerle de iş yaşamınızda iyileşmeye gidiyorsunuz. Şirket iç iletişim ve müşterilerle iletişimdeki NLP eğitimi ile gelen farkındalık üretim, satış ve pazarlama alanlarında da başarınızla öne çıkmanızı sağlıyor. Ayrıca iş dünyasında sağlıktan eğitime kadar tüm kurumsal şirketlerin başarısında NLP kursu almış olanlar farklı bir uyum yakalıyor.
NLP’ye bireysel kariyeriniz açısından baktığınızda farkındalıklarınız ile hareket etmeyi öğrendiğiniz gibi kendi içinizde olumsuz duygulardan arınarak beyninize olumlu duygu ve düşünceleri kodlamayı öğreniyorsunuz. Böylelikle kişisel motivasyonunuzu artırarak üst ve astlarınızla olan ilişkilerinizin normale dönmesiyle beraber sadece üretime ve başarıya odaklanıyorsunuz.
Şirketin bireysel başarısının artmasını sağlar.
Huzurlu bir iş ortamında çalışılmasını sağlar.
Tüm çalışanların birbirleriyle sağlıklı iletişim kurmasını sağlar.
Takım halinde hareket edilmesine katkı sağlar.
Bu eğitim satış ve pazarlama alanında başarılarınızın öne çıkmasını sağlar.
NLP eğitimi, kişinin hayata pozitif bakış açılarıyla görmesini ve hayattan daha fazla zevk almasını sağlayan bir eğitimdir. Faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Yaşamımızda bulunan olumsuzlukları, inançlarımızdaki kalıplaşmış sınırların ötesine geçerek son verebiliriz. Bunu NLP Online Eğitim ile kolayca sağlayabiliriz.
Bu eğitim sayesinde yaratıcılığınıza yaratıcılık katacak ve dünyaya farklı açılardan bakabilmeyi öğreneceksiniz. Tüm bunları sınırlar olmadan da yapabildiğinizin farkına varacaksınız.
İletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz. İnsanlarla çok daha güçlü bir iletişim kurabilir onları kazanmış olduğunuz yaratıcılıkla rahat bir biçimde etkileyebilirsiniz. Sizin farklılığınızı görenlerin size hayran kalacağını belirtebiliriz.
Hangi işi yapıyorsanız yapın, NLP eğitimi sizlere değer katacak ve işinize daha pozitif bakmanızı sağlayacaktır.
Hayatınızın her yönünde sizi aşağı çeken tüm olumsuzluklardan kurtularak, başarıyı kendiniz için modelleyebilirsiniz. Kısacası yaşama karşı daha farklı yaklaşım sergileyeceksiniz.
NLP sayesinde eğitim hayatınızda bilgilerinizi daha hızlı ve kalıcı bir biçimde öğrenebilirsiniz. Sınav kaygısını azaltma, derslerinize motive olmanız konusunda ilerleme kaydedersiniz.
İş hayatında başarılı olan insanların davranış ve alışkanlık modellerini analiz edip, kendi hayatınıza uyarlamayı öğrenebilir, başarıyı kodlayabilirsiniz.
Depresyon, bunalım gibi psikolojik sorunlarınızın üstesinden gelmeyi öğrenebilir, kendinizi keşfedebilirsiniz.
NLP eğitiminde ele alınan neuro süreci kişinin bilinçaltı ile bilinci arasındaki iş birliğinin sağlanmasını sağlıyor. Bu özellikle ile beynin sağ ve sol özelliklerini yakından tanıyarak kişinin hangi konularda başarılı olabileceğinin tespit edilmesinin yanı sıra kişisel özelliklerine de hakim olmasına olanak sağlaması açısından önemlidir. Bu süreç kişinin kendisini tanıması için oldukça büyük önem arz ediyor.
NLP eğitiminin bir diğer süreci ise dil süreci olarak bilinen linguistic işleyişidir. Bu süreç genel anlamda kişinin hem kendisi ile hem de kendisi haricinde diğer varlıklar ile iletişim sürecini kapsaması açısından önemlidir. Tabi eğitimin bu sürecinde yine diğer süreçlerde olduğu gibi farklı teknikler kullanılıyor. Ancak en önemli teknik kişinin kendisi ile kuracağı iletişim tekniğidir. Bu nokta nlp eğitiminde başlangıç noktası olarak biliniyor. İletişim süreci içerisinde kişinin önce kendisi ile sonra kendisi haricinde diğer varlıklar ile iletişim kurması gelişim ve değişim için önemli bir aşamadır.
NLP eğitiminin en önemli süreçlerinden birisi olan programlama süreci tüm süreçlerin kullanılabilir hale gelmesini sağlayan bir süreç olarak dikkat çekiyor. Eğitimin temelinden en üst seviyeye gelmesi anlamını ifade ediyor. Bu sürecin bir başka önemli özelliği de kişilerin alışkanlık edinme özelliklerini geliştirmelerini sağlamasıdır. Kişilerin kazanmış oldukları farklı deneyimler sayesinde hayatlarında bambaşka bir ben oluşturma sanatı olarak da açıklanabiliyor.
NLP Eğitiminde programlama aşaması en zor aşama olarak biliniyor. Çünkü başlangıçta kişinin hem bedeni hem de zihni değişime engel olacak tepkiler verebiliyor. Eğitimin diğer aşamalarından bu aşamaya gelene kadar ki süreç içerisinde değişime engel olan tüm unsurlar giderilebiliyor. Bu eğitim yöntemleri sayesinde kişiler hayatlarındaki birçok unsura karamsar bakmak yerine daha umutlu ve çözümcü bir bakış açısı ile bakabiliyorlar.
Burada katılacağınız NLP eğitimi ele alınan eğitim kombinasyonu sayesinde kişilerin kişisel hedef ve amaçları göz önüne alınarak farklı kombinasyonlar ortaya çıkarılabiliyor. Bu durum da kişiden kişiye değişen ve belli bir kalıp içinde sıkışan bir eğitim olmadığını göstermesi açısından oldukça önemlidir.
NLP araçlarıyla çalışanlar birtakım ilkeleri en baştan doğru kabul ederler. Amaç, etkin iletişim, gelişim ve değişim süreçlerine uygun zemin sağlayan bu varsayımların doğruluğundan yola çıkmaktır. Böylece dünyayı algılama, yorumlama ve davranış biçimi seçeneklerimizde; gelişim sağlanabilir.
İnsanlar genellikle kendi yaşamlarını istekleri doğrultusunda şekillendirebilmek için ihtiyaç duyacağı tüm kaynaklara kendi içerisinde sahiptir. NLP eğitimi bu hususu temel alarak, belirli teknikleri öğretmek suretiyle; katılımcılara verilmektedir. NLP uygulayıcıları hiçbir insanı eksik görmezler. Herkes, bünyesinde belirli bir gelişim potansiyelini barındırır.
Temel amaç değişim veya gelişim için ihtiyaç duyulan kaynaklara ulaşabilmek ve bunlardan en iyi düzeyde yararlanmaktır. Karşıdan alınacak olan tüm tepkiler ya da elde edilen sonuçlar bir tür geri bildirim niteliğindedir. Geri bildirimler de uygulanmış olunan yöntemin durumu, çözüme ya da hedefe yaklaştırıp yaklaştırmadığı konusunda bilgi verir. Gerektiği takdirde, uygulayıcıyı yeni çözüm yolları aramaya davet eder.
NLP, varsayımlar üzerine kurulmuş bir bilim dalıdır. Bu varsayımlar NLP eğitiminin temelini oluşturan en önemli unsurlardır. Varsayımları uygulayıp uygulamamak kişiden kişiye değişse de NLP varsayımlarını uyguladığınızda ve gerçekten inandığınızda NLP ile hayatınızdaki değişikliklere şahit olacağınıza eminim. NLP’ ye ait bazı varsayımlar şunlardır:
İletişimin anlamı ortaya çıkardığı tepkide yatar. Bu durumda karşı tarafa yararlı olacağını düşündüğünüz şeyleri anlatırken sizi dinlemiyor ya da anlamıyorsa, dinlemesini sağlayana kadar iletişim şeklinizi değiştirmelisiniz.
Zihin ve beden aynı sibernetik sistemin ayrılmaz parçalarıdır. Yani, bedeninizin sahip olduğu fiziksel durumlar duygu ve düşüncelerinizi de etkiliyor. Eğer fizyolojinizi, duygularınızı, hislerinizi değiştirebilirseniz düşünce yapınızı da değiştirebilirsiniz.
İnsanlar amaçlarına ulaşmak için gerekli tüm kaynaklara sahiptir. İnsanoğlunun istediğinde yapamayacağı hiçbir şey yoktur. O güç sizin içinizdedir, yeter ki keşfetmesini bilin.
Başarısızlık yoktur, geri bildirim vardır. Diyelim ki, 5 ayda 10 kilo vermek istiyorsunuz. Kilo vermek üzere uyguladığınız diyet ve spor yöntemleri 3 ayda 10 kilo vermek yerine 5 kilo verdiriyorsa kilo vermek için uyguladığınız yöntemlerde sorun var demektir. Kilo verme yöntemlerinizi değiştirdiğinizde hedefinize yaklaşmanız kolaylaşacaktır. Tabii ki bu durumda “ben başarısızım, beceremiyorum” gibi olumsuz düşüncelerin yerine olumlu düşüncelerle yılmadan ve istikrarlı bir şekilde hedefinize ilerlemeniz gerekir.
Davranışlar adaptasyondan başka bir şey değildir. Size ait olan ait davranışlar kendi gerçekliğinizi ifade etmektedir ve bulunduğunuz ortama göre ortaya çıkmışlardır. Bazı davranışlarınız insanlara tuhaf gelebilir. Bu durumda insanlar bu düşünce yapınızı anlamalı ve kendi düşünce yapılarını değiştirmelilerdir.
Kuantum Başarı yazarı ve NLP eğitimi uzmanı Sandre Anne Taylor bu kitabında kuantum fiziği ilkelerinden yola çıkarak başarının bilimini sizlerle paylaşıyor. Düşlerinizi gerçekleştirebilmeniz için sizleri aydınlatmaktadır. Zihin açan yöntemleri, dinamik stratejileri, bilincin kuantum işleyişini ve dışa vurumun enerjisel yasalarını anlatarak kişisel başarıyı ve mutluluğu yakalayabilmeniz için sizlere yol gösteriyor.
21 Günde NLP yazarları Harry Alder ve Berly Heather birer NLP eğitimi uzmanıdır. Bu kitabı eğitimlerinde öğrencilerine uyguladıkları teknikleri diğer insanların da öğrenerek uygulayabilmesi için yazmışlar. 21 günde NLP öğrenilmesini sağlayacak etkili ödevlere ve uygulamalara yer verilmiş.
Evet bu eğitimde NLP tekniklerini anlatacağız. Hangi teknikleri anlatacağımızı ve tekniklerin neler olduğundan aşağıda bahsettik.
NLP her biri kendi içinde önemli olan 5 teknikten oluşur. Bu teknikler kişilere oldukça yarar sağar.
Dışarıdan Gözlem Tekniği: Kişilerin iş ya da sosyal yaşamlarında her şey yolunda giderken birden birinin yapmış olduğu bir hata öfkelenmelerine sebep olabilir. Bu noktada kişinin dışardan gözlem yani ayrışma tekniğini devreye sokması gerekir. Bu teknik sayesinde kişi, kendisine negatif durumlar hissettiren anları tıpkı bir film şeridi gibi gözünün önünden geçirir. Kişi yaşadığı bu olayı ayrıntılı bir biçimde masaya yatırır. Kişinin olaya karşı olumsuz tavrı bitene ve sakinleşinceye kadar yani beynine olumlu duyguları yerleştirinceye kadar bu işlemi tekrar etmesi gerekir. Bu NLP tekniği ile kişi yaşadığı durumu defalarca kez izler ve olumsuz duygularından arınır.
Yeniden Yaratma Tekniği; yeniden yaratma tekniği kişinin çaresiz kaldığı ve ne yapacağını bilemediği durumlarda işini kolaylaştıracak olan bir tekniktir. Kişinin içinde bulunduğu olumsuz duygu ve düşünceye daha farklı bir açıdan bakmasını sağlar.
Çapalama Tekniği (Demirleme Tekniği) ; NLP’de en fazla kullanılan tekniklerinden biridir. NLP çapalama tekniği sayesinde kişi kendisini olumlu bir duygu durumunda sabit tutabilir. Bu şunu ifade eder; kişinin içinde bulunduğu negatif duygu durumundan pozitif duygu durumuna geçmesidir. Kişi kendini bu pozitif duyguda tutarak, iyi hisler içinde olabilir. Kişiyi strese sokan, kendisini güvensiz ya da gergin hissettiği anlarda da bu teknik sayesinde olumsuz duygularla başa çıkması mümkün olur.
Uyum Tekniği: kişilerin karşılıklı ilişkisini temelini uyum meydana getirir. Bu teknik de bireyin, diğer insanlarla doğru iletişim kurmasına yardımcı olur. Aynalama tekniği olarak da bilinen bu yöntemin amacı kişinin iş yaşamından sosyal yaşamına kadar herkesle iyi ilişkiler içinde olmasını sağlamaktır.
İnanç Değiştirme Tekniği: Bir kişi yaşamı boyunca çeşitli olumsuz durumlarla karşı karşıya kalabilir. Bu noktada kişilerin zihinlerinde yaşadıkları bir olumsuz durumdan kaynaklı olarak bazen genellemeler yapması söz konusudur. Bu genellemeler sonucunda da bazı inançlar oluşturmaktadır. Böylece kişiler kendilerini sınırlar. NLP inanç değiştirme tekniği sayesinde kişinin kendisini sınırlayan bu inançlardan kurtulması sağlanır.
NLP, dil bilimci John Grinder ve matematikçi Richard Bandler tarafından 1970’li yıllarda Amerika’da oluşturulmaya başlandı. “Konusunda yetkin biri ile mükemmel biri arasındaki fark nedir?” sorusuna yanıt ararken ortaya çıktı. Sorunun yanıtları aranırken bulundukları dalda çok başarılı olan kişiler araştırma için seçildi. Bu kişilerin, her yönleriyle davranışları incelendi. Bu çalışmanın amacı, mükemmelliğe nasıl ulaşıldığının belirlenmesi ve bunun her birey tarafından öğrenebilir ve uygulanabilir olmasını hedeflemekti.
Günümüze kadar NLP teknikleri kapsamında çok çeşitli iletişim- değişim becerileri ve yöntemleri geliştirildi ve geliştirilme konusunda çalışmalara devam edilmektedir. NLP çok sayıda kaynakta “Mükemmelliğin bilimi, değişimin sanatı, mükemmellik yapısı üzerine çalışma, performans teknolojisi, istediğiniz sonuçları elde etme yöntemi” gibi tanımlamalar almıştır.
Zaman zaman kişiler, strese, depresyona ve farklı birçok duygusal değişimlere iten durumlara, tepki gösterme eğilimi gösterir. En iyi performans veren NLP tekniklerinin başında gelen dışarıdan gözlem tekniği, olumsuz durumlarda ortaya çıkabilecek negatif duyguları ortadan kaldırmayı hedeflemektedir. Kişinin bir gözlemci olarak durumları tarafsız değerlendirmesine olanak sağlar. Sonrasında kişiler yaşanan durumları fazla abarttığını ve aşırı tepkinin durdurulması gerektiğini fark eder. Dışarıdan gözlem tekniğini uygulamak için neler yapmalıyız?
Yok olmasını istediğiniz duyguyu belirlemelisiniz. Sürüngenlerden korkmak, aşağılık duygusu hissetmek, yükseklik korkusu gibi.
Duyguyu başından sonuna doğru bir gözlemci olarak tekrar yaşamaya başlamalısınız. Mekân, zaman gibi tüm ayrıntıları ile hatırlamaya çalışmalısınız.
Sonrasında bir film izler gibi durumu yeniden gözlemlemelisiniz. Karşınıza çıkan olayları hızlı ve yavaş olarak ilerletmeli, aynı zamanda hatırlamayı zaman zaman durdura bilmelisiniz.
3-4 kez tekrarlamalısınız.
Zihninizde aynı olayı tekrar görmeye çalışmalısınız. Olumlu duygularınız, olumsuz olanların yerini alacaktır. Olumsuz duygularınızın devam ettiğini fark ediyorsanız, tamamen yok olana kadar alıştırmaları tekrarlamalısınız.
Kişi kendisini şaşırmış, kızmış hissettiği zamanlar için önemli görevler üstlenir. Olayın hissettirdiği duyguyu olumlu düşünerek değiştirir. Farklı bakış açısı geliştirerek olayın yeniden çerçevelenmesini sağlar. İşinizi kaybettiğinizde, bir anda dünyanızın başınıza yıkıldığını düşünebilirsiniz. Yaşanan olayı farklı yönleriyle görmeye çalışabilir, kendinize yeni bir pencere açabilirsiniz.
Yeniden bir şeyleri keşfedip, yeteneklerinizi geliştirmeye zaman ayırabilirsiniz. Yaşamış olduğunuz deneyim sizi güçlendirecek ve daha cesaretli bir insan olmanızı sağlayacaktır. Örnekte olayın yeniden çerçevelenmiş olduğunu görüyoruz. Olumsuz olan duruma karşı odaklanmayı gösteren örnek aynı zamanda olayları olumlu görmemiz için olanak sağlar. İçeriğin yeniden çerçevelenmesi NLP tekniği, olaylardan korkmayarak çözüm üretmeye odaklanmanızı sağlar. Beklenmedik olaylar insanları paniğe, korkuya sevk eder. Bu durum sadece sorunların artmasına sebep olur. Olumsuz olaylara dikkat ederek avantajlı yanlarına odaklanmalısınız.
Yaşanmış bir duygunun veya duyu organlarının harekete geçmesini sağlayan, bir çeşit uyarıcıdır. Çapalama, yaşamış olduğumuz olumlu veya olumsuz ruh hallerini, bazı hatıraları hatırlatır. Normal hayatımız için de bizim fark etmediğimiz çapalar olur. Biz farkında olmadan bizi etkiler. Pişmiş bir yemeğin hatırlattığı duygu, belki yıllar önce yemek yediğimiz bir mutfağı hatırlatabilir. Milli marşımız okunduğunda, milli duygularımızı kabartıp bizi duygusallaştırabilir. Çapa Tekniği, NLP’ de çok kullanılan, iyi performans kazanımı sağlayan tekniklerdendir. Bir kişinin nasıl hissettiğini hızla değiştirmeniz mümkündür. Kişinin kendini mutsuz ve üzgün hissettiğinde olumlu bir duyguya attığınız çapayı çekebilirsiniz. Tekniğin nasıl uygulandığını inceleyelim.
Üzerinde çalışmak istediğiniz insanın ihtiyacı olan duyguları belirlemelisiniz. Mutluluk, güven veya başka bir duygu olabilir.
Kişinin olaylara dahil olmasını sağlamalısınız. Kişinin istediğiniz duyguya gitmesini sağlayacak bir anı, hikaye olabilir.
Kişinin tamamen olayın içinde olduğunu anladığınız zaman, dokunup elinizi omzuna yerleştirebilirsiniz. Birkaç saniye bekledikten sonra, dokunduğunuz yeri hatırlamaya çalışın.
Sonraki adımda elinizi omzundan çekerek farklı konular konuşabilirsiniz. Önemli olan zihnin ortaya çıkmış olmasıdır.
Birkaç dakika sonra aynı bölgeye yeniden dokunduğunuzda, verdiği tepkiyi inceleyiniz. Oluşturduğunuz duygusal tepkiye sahip olduğunu görüyorsanız, süreç başarı ile sonuçlanmış demektir.
Hakim olması oldukça kolay olan uyum NLP tekniği, her insanla uyuşmaya imkan sağlar. İnsanlarla bağ kurmak için pek çok yol vardır. Bir kişinin konuşma esnasında kullandığı benzer kelimeleri siz de kullanabilirsiniz. Soluk almasını takip edebilirsiniz. Karşınızdaki kişinin kullandığı duyguyu siz de uygulayabilirsiniz. Kullandığı kelimelere dikkat ederek ve kişiyi iyi inceleyerek bunu kolaylıkla başarabilirsiniz. Konuştuğunuz kişinin kullandığı bazı kelimeler veya cümlelerden temel duygularının işitsel olduğunu anlayabilirsiniz. “Seni duyuyorum, seni dinliyorum.” Kişinin kullandığı başka kelimeler ve cümlelerden temel duygularının görsel olduğunu da anlayabilirsiniz.” Ne demek istediğini anlıyorum, benim görüşüm açık.” Son olarak konuştuğunuz kişinin kullandığı kelimeler veya cümlelerden temel duygularının dokunsal olduğunu çıkartabilirsiniz. “Sıcak, serin, hoş bir havası var.” Gibi.
NLP Teknileri için Larry Winget; “İyi bir başlangıç yapmak zorunda değilsiniz. İyi olmaya başlamak zorundasınız!” sözüyle güzel bir tanımda bulunmuştur.
NLP uzmanları nöro-dilbilimsel programlama (NLP) alanında yüksek eğitim almışlardır. Hızla büyüyen bu alan, insanların zorlukların üstesinden gelmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için psikoloji, nöroloji ve dilbilimin içgörülerini birleştirir. NLP uzmanları, danışanlarına yardımcı olmak için yeniden çerçeveleme, yeniden modelleme, demirleme ve uyum oluşturma gibi çeşitli teknikler kullanırlar.
Ayrıca, danışanlarına NLP ilkelerini kendi yaşamlarında nasıl kullanacaklarını öğreterek onları güçlendirmeyi amaçlarlar. NLP alanı büyümeye devam ettikçe, NLP uzmanları insanların çok çeşitli zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olmada giderek daha önemli bir rol oynayacaktır.
NLP uygulayıcıları, müşterilerinin zorlukların üstesinden gelmelerine ve başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanırlar. Bu teknikler, düşünme ve iletişim kurma şeklimizin davranışlarımız ve deneyimlerimiz üzerinde derin bir etkiye sahip olabileceği inancına dayanmaktadır.
NLP uygulayıcıları, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını belirlemek ve değiştirmek için müşterileriyle birlikte çalışırlar. Ayrıca müşterilerinin yeni, daha olumlu düşünme ve davranma yolları geliştirmelerine yardımcı olurlar. Buna ek olarak, NLP uygulayıcıları müşterilerinin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için görselleştirme ve motivasyon gibi teknikler kullanırlar.
NLP uygulayıcıları, müşterilerinin düşünme ve iletişim kurma biçimlerini değiştirmelerine yardımcı olarak, hayatlarının her alanında başarıya ulaşmalarına yardımcı olabilirler.