NLP, kendimizi tanıma yolunda önemli bir yere sahip. Peki NLP Eğitimi ne işe yarar? Bunu öğrenmeden önce NLP’nin teknik açılımına bakalım:

Neuro: Beyin-sinir sistemimiz ile ilgilidir. Beş duyumuzu algılayıp yeniden anlamlandırmamız konusunda önemli rol oynar. 

Linguistic: Yaşadığımız deneyimlerin kodlanması ve anlamlandırılmasını kapsar.

Programming: Bu süreç ise davranışların kodlanmasını ve değişimini ifade eder.

• NLP, temelde insanların kendisini ve çevresini algılayarak ne biçimde tepki gösterdikleri, insanlar ile nasıl iletişim kurdukları ve davranış alışkanlıkları üzerinde incelemelerde bulunur.

• NLP, kişisel yeteneklerimizi ve becerilerimizi keşfedip pekiştirmemize olanak sağlar. 

• Duygu, düşünce ve davranış kalıplarımızı bilinçli şekilde yapmamıza yardımcı olur. 

NLP, yetmişli yılların sonlarında Amerika'da geliştirilmiş bir modeldir. Yaşamımız üzerine düşünmeden otomatik olarak algılama, düşünme ve davranış süreçlerini geliştirmede üzerine yapılmış çalışmalar sonucu ortaya çıkmıştır. NLP hayatımızda hayallerimizi gerçekleştirmek için destekleyici olmuştur. NLP (Neuro Linguistic Programming), yaşamımızda üzerine düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirilen  düşünme, algılama ve davranış süreçlerini bilinçli hale getirmek ve geliştirmek için yapılan araştırmalar modeli ve metodolojidir. Bu yöntem yetmişli yılların sonlarında Amerika'da geliştirilmiştir. NLP 'yi oluşturan 3 terimin açıklaması şöyledir:

1. Neuro; insanların  hissetme, görme, işitme, koklama ve tatma duyuları ile bu duyuların yönetildiği beyin ve sinir sistemi vurgulanır.

2. Linguistic; yaşam deneyimlerinin dil aracılığıyla kodlanması, dilin değişim ve deneyim edinme süreçlerindeki etkisi vurgulanır.

3. Programming; arzu edilen değişiklikleri gerçekleştirmek üzere, düşünce, duygu ve davranışlarımız üzerinde, bilinçli veya bilinç dışı şekilde yapılan yeniden düzenleme biçimini vurgulanmaktadır.

NLP en çok kişisel yetenek ve becerilerin açığa çıkarılıp pekiştirilmesinde kullanılır. Duygu, düşünce ve davranış kalıplarını bilinçli hale getirir. Bu manevi kalıpları hedef odaklı bir şekilde geliştirebilmede kullanılan birtakım yöntemler sunar. NLP’nin altyapısını insanların çevrelerini nasıl algılayıp ne tür tepkiler gösterdikleri üzerinde yapılan araştırmalar oluşturur. 

NLP üzerine bu araştırmalar özellikle kendi alanlarında çok başarılı olan insanların stratejileri üzerinde yoğunlaştırılır. Buna NLP'de "Modelleme” denir ve günümüzde hızlı öğrenmenin önemli bir parçasını oluşturur. NLP araştırmaları sonucunda geliştirilen bilgi teknik ve yöntemler, yıllardır başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. 

NLP, iletişimin ve kişisel potansiyelin önemli rol oynadığı her alanda kullanılabilir. NLP yıllardır, aşağıda da belirtilen pek çok alanda başarılı sonuçlar sağlamıştır:

• Psikoterapi, ruhsal sağlık ve tedavi süreci

• Psikolojik veya profesyonel danışmanlık alanı

• İş dünyasında ve insan kaynakları

• Sağlıklı yaşam ve spor

• Pedagoji ve eğitim bilimleri

• Siyaset, hukuk ve reklam alanları

• Hamilelik ve çocuk yetiştirme

• Yaratıcılık ve sanat

NLP eğitimi, online bir eğitim olmakla birlikte bu eğitime katılmak için akıllı telefon, tablet ya da bilgisayar ile aktif bir internet bağlantısı olması yeterlidir. NLP ve diğer online eğitimler hakkında bilgi sahibi olmak için iienstitu.com sitesini ziyaret edebilirsiniz.

• Derse kayıt olunduktan sonra 1 yıl içinde erişim sağlanabilmektedir.

• Yılda 2 kez güncellenir.

• Bu eğitime 1 yıl boyunca abone olabilirsiniz.

• NLP eğitimi canlı ders şeklinde verilmektedir. Videolara abonelik süreniz içinde sınırsız erişim vardır.

• Katılımcılar eğitim sonunda sınava tabi tutulur. Başarılı olanlar dijital sertifika kodu ve başarı belgesi alırlar.

• NLP eğitimi ile ilk olarak hayatımız üzerinden daha fazla düşünebilme ve bilinçlenme yetenekleri kazanacağız. Bununla birlikte NLP online eğitim bizlerin iletişim becerilerini geliştirerek diğer kişilerle daha yüksek seviyeli iletişim kurmamızı sağlayacaktır. 

• Hayata karşı pozitif bir yaklaşım sergileyeceksiniz. Bunun yanında insanlar sizden pozitif enerji alacakları için iletişiminiz üst seviyelerde olacaktır.

• NLP ile duygularınızı daha iyi yönetebilmeyi öğreneceksiniz. Otokontrol mekanizmanız gelişecek.

• Potansiyelinizin farkına varacaksınız. Hedeflerinizi, hayallerinizi nasıl başarabileceğinizi daha iyi çözümleyebilecek, bunun için daha fazla motive olmuş hissedeceksiniz.

• NLP eğitimi tamamlandıktan sonra kişi artık kurduğu hayallere daha kolay şekilde ulaşabilir. Çünkü bu eğitim sayesinde hedeflenen hayaller bütün duyu organlarıyla hayal edilmeye başlanır. Dolayısıyla hedef çok daha yakın bir hale gelir.

• NLP, kişinin kendisine daha fazla saygı göstermesine olanak sağlar. Öz saygının artmasıyla çevreden de kişiye saygı gösterilmeye başlanır. Çevrenizle iyi ilişki içinde olmak size iyi hissettirecektir.

• NLP sayesinde kişi hem kendisiyle hem de çevresiyle barışık bir halde yaşamaya ve sürekli pozitif hareket etmeyi öğrenecektir. Bu basit bir durummuş gibi görülebilir ancak insanın hayatında çok önemli bir yere sahiptir. İlerleyen yaşlarda bu durum ortaya çıkınca anlaşılabilir.

Bu eğitim ile yaşamımızdaki tüm olumsuzlukları aşabileceksiniz.

• Koçluk beceriniz ve yaratıcılığınız gelişecektir.

• Etrafınızdaki insanlarla güçlü iletişim sağlamaya yardımcı olacaktır.

• Başarıyı modelleyeceksiniz.

• Yaptığınız işlere pozitif bakmanıza sebebiyet verecektir.

• Bilgileri daha kalıcı bir biçimde öğrenmeyi sağlamaktadır.

• Depresyon gibi psikolojik problemlerin üstesinden gelmemize yardımcı olur.

NLP, Neuro-Lenguistik-Programming anlamına gelmektedir. Buradaki Neuro sinir sistemini tanımlar. Bilgi edinmede doğruluğu ne kadar iyi duruma getirirsek okalar dikkatli olmamızı sebebiyet verir. Lengüistik dil demektir. Programming ise programlama alışkanlıklarımızdır. Var olan yetenek ve becerileriniz NLP eğitimi ile ortaya çıkmaktadır. Bu sayede farkındalığınız gelişir ve bakış açımızı zenginleştirerek kaliteli bir hayat sürmenize yardımcı olur.

NLP bize hayal gücünüzü kullanmamızı hedeflemektedir. Bu sayede yaşam kalitemiz artacak, başarıyı yeniden elde edilmesine katkı sağlanacaktır. Duygusal farkındalığınız artarak etrafınızdaki renklere ve kokulara karşı daha duyarlı olacaksınız.

NLP eğitimiyle amaçlanan kendinizin ve yaptığınız her davranışın bilincine vararak pozitife doğru giden bir yol çizmektir. NLP eğitimi kendinizi tanımanızı sağlayarak kişisel gelişim konusunda ivme kazandırır. Bu durum eğitim hayatınızdan iş hayatınıza kadar size pozitif sonuçlarla geri dönüş sağlar. NLP Eğitimiyle: 

• Olaylar karşısındaki tutumunuz değişir, daha analitik bir bakış açısına sahip olursunuz.

• Korkularınızla yüzleşmeyi ve baş etmeyi öğrenirsiniz.

• Stresle başa çıkma yollarını öğrenirsiniz. Örneğin sınav stresini yenebilirsiniz.

• Yapamam dediğiniz şeyleri nasıl yapabileceğinizi öğrenirsiniz. Bazen de hayır demeyi :) 

• Sözlü iletişim ve beden dilini etkili bir şekilde kullanmayı öğrenirsiniz.

• Bilinçaltınızın zengin dünyasını görerek kendinizi yeniden keşfedersiniz.

• Kendinizde değiştirmek istediğiniz ne varsa, değişimin kurallarını öğrenirsiniz. 

• NLP eğitimiyle hayatınızın her alanında başarılı olmanın yöntemlerini öğrenirsiniz.

• NLP eğitimiyle kendinizi geliştirerek NLP uzmanı olabilir ve başkalarına yardım edebilirsiniz.

• NLP eğitimi sayesinde soruna değil çözüme odaklanmayı öğrenirsiniz. 

NLP eğitiminin sonunda aşağıdaki konularda iyileşmeniz beklenmektedir.

• Yapılan her davranışın bilincine varmak, kendinizi tanımak ve kişisel gelişim konusunda ivme kazanmasını sağlamak.

• Stresle başa çıkma yollarını öğretmek.

• Beden dilini kullanmayı öğretmek.

• Korkularla yüzleşmeyi öğretmek

• Başaramayacağınızı düşündüğünüz şeyleri başarmaya yardımcı olmak.

• Soruna değil çözüme odaklanmayı sağlamak.

İş yerinizde her kafadan bir ses çıktığını düşünün. Şirketin vizyonuna ve misyonuna bağlı olarak bir bütün halinde ve takım olarak ilerleyemediğiniz sürece iş hayatı oldukça zorlaşır. Böylece iş dünyasında arka arkaya başarısızlıklar, anlaşmazlıklar, şirket içinde gruplaşmalar ve iletişimsizlikler meydana gelir. İşte NLP eğitimi burada devreye giriyor… Dolayısıyla NLP kursu bireysel olarak alınabildiği gibi şirket çalışanları olarak topluca alınarak, bir şirketin başarılarını da üst seviyelere taşıyabilir. 

NLP, İnsan Kaynakları yönetiminden tutun da şirketin üst düzey yöneticilerinden alt çalışanlara kadar herkesin alması gereken bir eğitimdir. NLP kursu sayesinde şirkette ortak stratejilere ve hedeflere bağlı kalarak huzurlu bir iş ortamında çalışmayı, iş yerinde üst düzey yöneticilerinizden alt çalışanlarınıza kadar birbirinizle sağlıklı bir iletişim kurmayı ve takım halinde hareket etmeyi öğreniyorsunuz. 

Bunun yanı sıra kurumsal yapılanma, vizyon oluşturma, hedef belirleme gibi süreçlerle de iş yaşamınızda iyileşmeye gidiyorsunuz. Şirket iç iletişim ve müşterilerle iletişimdeki NLP eğitimi ile gelen farkındalık üretim, satış ve pazarlama alanlarında da başarınızla öne çıkmanızı sağlıyor. Ayrıca iş dünyasında sağlıktan eğitime kadar tüm kurumsal şirketlerin başarısında NLP kursu almış olanlar farklı bir uyum yakalıyor. 

NLP’ye bireysel kariyeriniz açısından baktığınızda farkındalıklarınız ile hareket etmeyi öğrendiğiniz gibi kendi içinizde olumsuz duygulardan arınarak beyninize olumlu duygu ve düşünceleri kodlamayı öğreniyorsunuz. Böylelikle kişisel motivasyonunuzu artırarak üst ve astlarınızla olan ilişkilerinizin normale dönmesiyle beraber sadece üretime ve başarıya odaklanıyorsunuz. 

• Şirketin bireysel başarısının artmasını sağlar.

• Huzurlu bir iş ortamında çalışılmasını sağlar.

• Tüm çalışanların birbirleriyle sağlıklı iletişim kurmasını sağlar.

• Takım halinde hareket edilmesine katkı sağlar.

• Bu eğitim satış ve pazarlama alanında başarılarınızın öne çıkmasını sağlar.

NLP eğitimi, kişinin hayata pozitif bakış açılarıyla görmesini ve hayattan daha fazla zevk almasını sağlayan bir eğitimdir. Faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

• Yaşamımızda bulunan olumsuzlukları, inançlarımızdaki kalıplaşmış sınırların ötesine geçerek son verebiliriz. Bunu NLP Online Eğitim ile kolayca sağlayabiliriz.

• Bu eğitim sayesinde yaratıcılığınıza yaratıcılık katacak ve dünyaya farklı açılardan bakabilmeyi öğreneceksiniz. Tüm bunları sınırlar olmadan da yapabildiğinizin farkına varacaksınız.

• İletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz. İnsanlarla çok daha güçlü bir iletişim kurabilir onları kazanmış olduğunuz yaratıcılıkla rahat bir biçimde etkileyebilirsiniz. Sizin farklılığınızı görenlerin size hayran kalacağını belirtebiliriz.

• Hangi işi yapıyorsanız yapın, NLP eğitimi sizlere değer katacak ve işinize daha pozitif bakmanızı sağlayacaktır.

• Hayatınızın her yönünde sizi aşağı çeken tüm olumsuzluklardan kurtularak, başarıyı kendiniz için modelleyebilirsiniz. Kısacası yaşama karşı daha farklı yaklaşım sergileyeceksiniz.

• NLP sayesinde eğitim hayatınızda bilgilerinizi daha hızlı ve kalıcı bir biçimde öğrenebilirsiniz. Sınav kaygısını azaltma, derslerinize motive olmanız konusunda ilerleme kaydedersiniz.

• İş hayatında başarılı olan insanların davranış ve alışkanlık modellerini analiz edip, kendi hayatınıza uyarlamayı öğrenebilir, başarıyı kodlayabilirsiniz.

• Depresyon, bunalım gibi psikolojik sorunlarınızın üstesinden gelmeyi öğrenebilir, kendinizi keşfedebilirsiniz.

NLP eğitiminde ele alınan neuro süreci kişinin bilinçaltı ile bilinci arasındaki iş birliğinin sağlanmasını sağlıyor. Bu özellikle ile beynin sağ ve sol özelliklerini yakından tanıyarak kişinin hangi konularda başarılı olabileceğinin tespit edilmesinin yanı sıra kişisel özelliklerine de hakim olmasına olanak sağlaması açısından önemlidir. Bu süreç kişinin kendisini tanıması için oldukça büyük önem arz ediyor. 

NLP eğitiminin bir diğer süreci ise dil süreci olarak bilinen linguistic işleyişidir. Bu süreç genel anlamda kişinin hem kendisi ile hem de kendisi haricinde diğer varlıklar ile iletişim sürecini kapsaması açısından önemlidir. Tabi eğitimin bu sürecinde yine diğer süreçlerde olduğu gibi farklı teknikler kullanılıyor. Ancak en önemli teknik kişinin kendisi ile kuracağı iletişim tekniğidir. Bu nokta nlp eğitiminde başlangıç noktası olarak biliniyor. İletişim süreci içerisinde kişinin önce kendisi ile sonra kendisi haricinde diğer varlıklar ile iletişim kurması gelişim ve değişim için önemli bir aşamadır. 

NLP eğitiminin en önemli süreçlerinden birisi olan programlama süreci tüm süreçlerin kullanılabilir hale gelmesini sağlayan bir süreç olarak dikkat çekiyor. Eğitimin temelinden en üst seviyeye gelmesi anlamını ifade ediyor. Bu sürecin bir başka önemli özelliği de kişilerin alışkanlık edinme özelliklerini geliştirmelerini sağlamasıdır. Kişilerin kazanmış oldukları farklı deneyimler sayesinde hayatlarında bambaşka bir ben oluşturma sanatı olarak da açıklanabiliyor. 

NLP Eğitiminde programlama aşaması en zor aşama olarak biliniyor. Çünkü başlangıçta kişinin hem bedeni hem de zihni değişime engel olacak tepkiler verebiliyor. Eğitimin diğer aşamalarından bu aşamaya gelene kadar ki süreç içerisinde değişime engel olan tüm unsurlar giderilebiliyor. Bu eğitim yöntemleri sayesinde kişiler hayatlarındaki birçok unsura karamsar bakmak yerine daha umutlu ve çözümcü bir bakış açısı ile bakabiliyorlar. 

Burada katılacağınız NLP eğitimi ele alınan eğitim kombinasyonu sayesinde kişilerin kişisel hedef ve amaçları göz önüne alınarak farklı kombinasyonlar ortaya çıkarılabiliyor. Bu durum da kişiden kişiye değişen ve belli bir kalıp içinde sıkışan bir eğitim olmadığını göstermesi açısından oldukça önemlidir. 

NLP araçlarıyla çalışanlar birtakım ilkeleri en baştan doğru kabul ederler. Amaç, etkin iletişim, gelişim ve değişim süreçlerine uygun zemin sağlayan bu varsayımların doğruluğundan yola çıkmaktır. Böylece dünyayı algılama, yorumlama ve davranış biçimi seçeneklerimizde; gelişim sağlanabilir.

İnsanlar genellikle kendi yaşamlarını istekleri doğrultusunda şekillendirebilmek için ihtiyaç duyacağı tüm kaynaklara kendi içerisinde sahiptir. NLP eğitimi bu hususu temel alarak, belirli teknikleri öğretmek suretiyle; katılımcılara verilmektedir. NLP uygulayıcıları hiçbir insanı eksik görmezler. Herkes, bünyesinde belirli bir gelişim potansiyelini barındırır. 

Temel amaç değişim veya gelişim için ihtiyaç duyulan kaynaklara ulaşabilmek ve bunlardan en iyi düzeyde yararlanmaktır. Karşıdan alınacak olan tüm tepkiler ya da elde edilen sonuçlar bir tür geri bildirim niteliğindedir. Geri bildirimler de uygulanmış olunan yöntemin durumu, çözüme ya da hedefe yaklaştırıp yaklaştırmadığı konusunda bilgi verir. Gerektiği takdirde, uygulayıcıyı yeni çözüm yolları aramaya davet eder.

NLP, varsayımlar üzerine kurulmuş bir bilim dalıdır. Bu varsayımlar NLP eğitiminin temelini oluşturan en önemli unsurlardır. Varsayımları uygulayıp uygulamamak kişiden kişiye değişse de NLP varsayımlarını uyguladığınızda ve gerçekten inandığınızda NLP ile hayatınızdaki değişikliklere şahit olacağınıza eminim. NLP’ ye ait bazı varsayımlar şunlardır: 

• İletişimin anlamı ortaya çıkardığı tepkide yatar. Bu durumda karşı tarafa yararlı olacağını düşündüğünüz şeyleri anlatırken sizi dinlemiyor ya da anlamıyorsa, dinlemesini sağlayana kadar iletişim şeklinizi değiştirmelisiniz. 

• Zihin ve beden aynı sibernetik sistemin ayrılmaz parçalarıdır. Yani, bedeninizin sahip olduğu fiziksel durumlar duygu ve düşüncelerinizi de etkiliyor. Eğer fizyolojinizi, duygularınızı, hislerinizi değiştirebilirseniz düşünce yapınızı da değiştirebilirsiniz. 

• İnsanlar amaçlarına ulaşmak için gerekli tüm kaynaklara sahiptir. İnsanoğlunun istediğinde yapamayacağı hiçbir şey yoktur. O güç sizin içinizdedir, yeter ki keşfetmesini bilin. 

• Başarısızlık yoktur, geri bildirim vardır. Diyelim ki, 5 ayda 10 kilo vermek istiyorsunuz. Kilo vermek üzere uyguladığınız diyet ve spor yöntemleri 3 ayda 10 kilo vermek yerine 5 kilo verdiriyorsa kilo vermek için uyguladığınız yöntemlerde sorun var demektir. Kilo verme yöntemlerinizi değiştirdiğinizde hedefinize yaklaşmanız kolaylaşacaktır. Tabii ki bu durumda “ben başarısızım, beceremiyorum” gibi olumsuz düşüncelerin yerine olumlu düşüncelerle yılmadan ve istikrarlı bir şekilde hedefinize ilerlemeniz gerekir. 

• Davranışlar adaptasyondan başka bir şey değildir. Size ait olan ait davranışlar kendi gerçekliğinizi ifade etmektedir ve bulunduğunuz ortama göre ortaya çıkmışlardır. Bazı davranışlarınız insanlara tuhaf gelebilir. Bu durumda insanlar bu düşünce yapınızı anlamalı ve kendi düşünce yapılarını değiştirmelilerdir. 

Kuantum Başarı yazarı ve NLP eğitimi uzmanı Sandre Anne Taylor bu kitabında kuantum fiziği ilkelerinden yola çıkarak başarının bilimini sizlerle paylaşıyor. Düşlerinizi gerçekleştirebilmeniz için sizleri aydınlatmaktadır. Zihin açan yöntemleri, dinamik stratejileri, bilincin kuantum işleyişini ve dışa vurumun enerjisel yasalarını anlatarak kişisel başarıyı ve mutluluğu yakalayabilmeniz için sizlere yol gösteriyor.

21 Günde NLP yazarları Harry Alder ve Berly Heather birer NLP eğitimi uzmanıdır. Bu kitabı eğitimlerinde öğrencilerine uyguladıkları teknikleri diğer insanların da öğrenerek uygulayabilmesi için yazmışlar. 21 günde NLP öğrenilmesini sağlayacak etkili ödevlere ve uygulamalara yer verilmiş. 

Evet bu eğitimde NLP tekniklerini anlatacağız. Hangi teknikleri anlatacağımızı ve tekniklerin neler olduğundan aşağıda bahsettik.

NLP her biri kendi içinde önemli olan 5 teknikten oluşur. Bu teknikler kişilere oldukça yarar sağar.

• Dışarıdan Gözlem Tekniği: Kişilerin iş ya da sosyal yaşamlarında her şey yolunda giderken birden birinin yapmış olduğu bir hata öfkelenmelerine sebep olabilir. Bu noktada kişinin dışardan gözlem yani ayrışma tekniğini devreye sokması gerekir. Bu teknik sayesinde kişi, kendisine negatif durumlar hissettiren anları tıpkı bir film şeridi gibi gözünün önünden geçirir. Kişi yaşadığı bu olayı ayrıntılı bir biçimde masaya yatırır. Kişinin olaya karşı olumsuz tavrı bitene ve sakinleşinceye kadar yani beynine olumlu duyguları yerleştirinceye kadar bu işlemi tekrar etmesi gerekir. Bu NLP tekniği ile kişi yaşadığı durumu defalarca kez izler ve olumsuz duygularından arınır.

• Yeniden Yaratma Tekniği; yeniden yaratma tekniği kişinin çaresiz kaldığı ve ne yapacağını bilemediği durumlarda işini kolaylaştıracak olan bir tekniktir. Kişinin içinde bulunduğu olumsuz duygu ve düşünceye daha farklı bir açıdan bakmasını sağlar.

• Çapalama Tekniği (Demirleme Tekniği) ; NLP’de en fazla kullanılan tekniklerinden biridir. NLP çapalama tekniği sayesinde kişi kendisini olumlu bir duygu durumunda sabit tutabilir. Bu şunu ifade eder; kişinin içinde bulunduğu negatif duygu durumundan pozitif duygu durumuna geçmesidir. Kişi kendini bu pozitif duyguda tutarak, iyi hisler içinde olabilir. Kişiyi strese sokan, kendisini güvensiz ya da gergin hissettiği anlarda da bu teknik sayesinde olumsuz duygularla başa çıkması mümkün olur.

• Uyum Tekniği: kişilerin karşılıklı ilişkisini temelini uyum meydana getirir. Bu teknik de bireyin, diğer insanlarla doğru iletişim kurmasına yardımcı olur. Aynalama tekniği olarak da bilinen bu yöntemin amacı kişinin iş yaşamından sosyal yaşamına kadar herkesle iyi ilişkiler içinde olmasını sağlamaktır.

• İnanç Değiştirme Tekniği: Bir kişi yaşamı boyunca çeşitli olumsuz durumlarla karşı karşıya kalabilir. Bu noktada kişilerin zihinlerinde yaşadıkları bir olumsuz durumdan kaynaklı olarak bazen genellemeler yapması söz konusudur. Bu genellemeler sonucunda da bazı inançlar oluşturmaktadır. Böylece kişiler kendilerini sınırlar. NLP inanç değiştirme tekniği sayesinde kişinin kendisini sınırlayan bu inançlardan kurtulması sağlanır.

NLP, dil bilimci John Grinder ve matematikçi Richard Bandler tarafından 1970’li yıllarda Amerika’da oluşturulmaya başlandı. “Konusunda yetkin biri ile mükemmel biri arasındaki fark nedir?” sorusuna yanıt ararken ortaya çıktı. Sorunun yanıtları aranırken bulundukları dalda çok başarılı olan kişiler araştırma için seçildi. Bu kişilerin, her yönleriyle davranışları incelendi. Bu çalışmanın amacı, mükemmelliğe nasıl ulaşıldığının belirlenmesi ve bunun her birey tarafından öğrenebilir ve uygulanabilir olmasını hedeflemekti.

Günümüze kadar NLP teknikleri kapsamında çok çeşitli iletişim- değişim becerileri ve yöntemleri geliştirildi ve geliştirilme konusunda çalışmalara devam edilmektedir. NLP çok sayıda kaynakta “Mükemmelliğin bilimi, değişimin sanatı, mükemmellik yapısı üzerine çalışma, performans teknolojisi, istediğiniz sonuçları elde etme yöntemi” gibi tanımlamalar almıştır.

Zaman zaman kişiler, strese, depresyona ve farklı birçok duygusal değişimlere iten durumlara, tepki gösterme eğilimi gösterir. En iyi performans veren NLP tekniklerinin başında gelen dışarıdan gözlem tekniği, olumsuz durumlarda ortaya çıkabilecek negatif duyguları ortadan kaldırmayı hedeflemektedir. Kişinin bir gözlemci olarak durumları tarafsız değerlendirmesine olanak sağlar. Sonrasında kişiler yaşanan durumları fazla abarttığını ve aşırı tepkinin durdurulması gerektiğini fark eder. Dışarıdan gözlem tekniğini uygulamak için neler yapmalıyız?

• Yok olmasını istediğiniz duyguyu belirlemelisiniz. Sürüngenlerden korkmak, aşağılık duygusu hissetmek, yükseklik korkusu gibi.

• Duyguyu başından sonuna doğru bir gözlemci olarak tekrar yaşamaya başlamalısınız. Mekân, zaman gibi tüm ayrıntıları ile hatırlamaya çalışmalısınız.

• Sonrasında bir film izler gibi durumu yeniden gözlemlemelisiniz. Karşınıza çıkan olayları hızlı ve yavaş olarak ilerletmeli, aynı zamanda hatırlamayı zaman zaman durdura bilmelisiniz.

• 3-4 kez tekrarlamalısınız.

• Zihninizde aynı olayı tekrar görmeye çalışmalısınız. Olumlu duygularınız, olumsuz olanların yerini alacaktır. Olumsuz duygularınızın devam ettiğini fark ediyorsanız, tamamen yok olana kadar alıştırmaları tekrarlamalısınız.

Kişi kendisini şaşırmış, kızmış hissettiği zamanlar için önemli görevler üstlenir. Olayın hissettirdiği duyguyu olumlu düşünerek değiştirir. Farklı bakış açısı geliştirerek olayın yeniden çerçevelenmesini sağlar. İşinizi kaybettiğinizde, bir anda dünyanızın başınıza yıkıldığını düşünebilirsiniz. Yaşanan olayı farklı yönleriyle görmeye çalışabilir, kendinize yeni bir pencere açabilirsiniz.

Yeniden bir şeyleri keşfedip, yeteneklerinizi geliştirmeye zaman ayırabilirsiniz. Yaşamış olduğunuz deneyim sizi güçlendirecek ve daha cesaretli bir insan olmanızı sağlayacaktır. Örnekte olayın yeniden çerçevelenmiş olduğunu görüyoruz. Olumsuz olan duruma karşı odaklanmayı gösteren örnek aynı zamanda olayları olumlu görmemiz için olanak sağlar. İçeriğin yeniden çerçevelenmesi NLP tekniği, olaylardan korkmayarak çözüm üretmeye odaklanmanızı sağlar. Beklenmedik olaylar insanları paniğe, korkuya sevk eder. Bu durum sadece sorunların artmasına sebep olur. Olumsuz olaylara dikkat ederek avantajlı yanlarına odaklanmalısınız.

Yaşanmış bir duygunun veya duyu organlarının harekete geçmesini sağlayan, bir çeşit uyarıcıdır. Çapalama, yaşamış olduğumuz olumlu veya olumsuz ruh hallerini, bazı hatıraları hatırlatır. Normal hayatımız için de bizim fark etmediğimiz çapalar olur. Biz farkında olmadan bizi etkiler. Pişmiş bir yemeğin hatırlattığı duygu, belki yıllar önce yemek yediğimiz bir mutfağı hatırlatabilir. Milli marşımız okunduğunda, milli duygularımızı kabartıp bizi duygusallaştırabilir. Çapa Tekniği, NLP’ de çok kullanılan, iyi performans kazanımı sağlayan tekniklerdendir. Bir kişinin nasıl hissettiğini hızla değiştirmeniz mümkündür. Kişinin kendini mutsuz ve üzgün hissettiğinde olumlu bir duyguya attığınız çapayı çekebilirsiniz. Tekniğin nasıl uygulandığını inceleyelim.

• Üzerinde çalışmak istediğiniz insanın ihtiyacı olan duyguları belirlemelisiniz. Mutluluk, güven veya başka bir duygu olabilir.

• Kişinin olaylara dahil olmasını sağlamalısınız. Kişinin istediğiniz duyguya gitmesini sağlayacak bir anı, hikaye olabilir.

• Kişinin tamamen olayın içinde olduğunu anladığınız zaman, dokunup elinizi omzuna yerleştirebilirsiniz. Birkaç saniye bekledikten sonra, dokunduğunuz yeri hatırlamaya çalışın.

• Sonraki adımda elinizi omzundan çekerek farklı konular konuşabilirsiniz. Önemli olan zihnin ortaya çıkmış olmasıdır.

• Birkaç dakika sonra aynı bölgeye yeniden dokunduğunuzda, verdiği tepkiyi inceleyiniz. Oluşturduğunuz duygusal tepkiye sahip olduğunu görüyorsanız, süreç başarı ile sonuçlanmış demektir.

Hakim olması oldukça kolay olan uyum NLP tekniği, her insanla uyuşmaya imkan sağlar. İnsanlarla bağ kurmak için pek çok yol vardır. Bir kişinin konuşma esnasında kullandığı benzer kelimeleri siz de kullanabilirsiniz. Soluk almasını takip edebilirsiniz. Karşınızdaki kişinin kullandığı duyguyu siz de uygulayabilirsiniz. Kullandığı kelimelere dikkat ederek ve kişiyi iyi inceleyerek bunu kolaylıkla başarabilirsiniz. Konuştuğunuz kişinin kullandığı bazı kelimeler veya cümlelerden temel duygularının işitsel olduğunu anlayabilirsiniz. “Seni duyuyorum, seni dinliyorum.” Kişinin kullandığı başka kelimeler ve cümlelerden temel duygularının görsel olduğunu da anlayabilirsiniz.” Ne demek istediğini anlıyorum, benim görüşüm açık.” Son olarak konuştuğunuz kişinin kullandığı kelimeler veya cümlelerden temel duygularının dokunsal olduğunu çıkartabilirsiniz. “Sıcak, serin, hoş bir havası var.” Gibi.

NLP Teknileri için Larry Winget; “İyi bir başlangıç yapmak zorunda değilsiniz. İyi olmaya başlamak zorundasınız!” sözüyle güzel bir tanımda bulunmuştur.

NLP uzmanları nöro-dilbilimsel programlama (NLP) alanında yüksek eğitim almışlardır. Hızla büyüyen bu alan, insanların zorlukların üstesinden gelmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için psikoloji, nöroloji ve dilbilimin içgörülerini birleştirir. NLP uzmanları, danışanlarına yardımcı olmak için yeniden çerçeveleme, yeniden modelleme, demirleme ve uyum oluşturma gibi çeşitli teknikler kullanırlar.

Ayrıca, danışanlarına NLP ilkelerini kendi yaşamlarında nasıl kullanacaklarını öğreterek onları güçlendirmeyi amaçlarlar. NLP alanı büyümeye devam ettikçe, NLP uzmanları insanların çok çeşitli zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olmada giderek daha önemli bir rol oynayacaktır.

NLP uygulayıcıları, müşterilerinin zorlukların üstesinden gelmelerine ve başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanırlar. Bu teknikler, düşünme ve iletişim kurma şeklimizin davranışlarımız ve deneyimlerimiz üzerinde derin bir etkiye sahip olabileceği inancına dayanmaktadır.

NLP uygulayıcıları, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını belirlemek ve değiştirmek için müşterileriyle birlikte çalışırlar. Ayrıca müşterilerinin yeni, daha olumlu düşünme ve davranma yolları geliştirmelerine yardımcı olurlar. Buna ek olarak, NLP uygulayıcıları müşterilerinin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için görselleştirme ve motivasyon gibi teknikler kullanırlar.

NLP uygulayıcıları, müşterilerinin düşünme ve iletişim kurma biçimlerini değiştirmelerine yardımcı olarak, hayatlarının her alanında başarıya ulaşmalarına yardımcı olabilirler.