IIENSTITU
AnasayfaBlogÖzgüvenimizi Artırmak İçin Ne Yapmalıyız?
Özgüven

Özgüvenimizi Artırmak İçin Ne Yapmalıyız?

22 Mayıs 2019
Beyaz gömlek ve siyah pantolon giyen bir adam taş bir çıkıntının üzerinde duruyor. Bir elinde bir evrak çantası tutmaktadır. Arka planda bulutlu bir gökyüzüne sahip bir dağ silsilesi ve kavisli kenarlı bir taş merdiven var. Ön planda, adam bir kayanın üzerinde durmaktadır ve sıradağların yakın çekimi görülebilmektedir. Görüntüde adamın yüz hatları vurgulanmış ve arka plandaki dağlar puslu ve uzak görünüyor.
ÖnerilerAçıklamalarSonuçlar
Bilgi ve tecrübenizi güvenceye alınYeterli bilgiye ve tecrübeye sahip olunca tedirginlik azalır ve özgüven artar.Çevreye daha güçlü ve emin bir şekilde yansırız.
Özgüveninizi koruyun ve aşırı özgüven zararlıdırÖzgüven dozunu iyi ayarlayın, aşırı özgüven çevreyi rahatsız edebilir ve fiilen zararlı olabilir.Şüphe ve tedirginliklerin yerini güven alıyor ve kişi başarıya yönelebiliyor.
Hatalarından korkmayın ve yeniden deneyinÖzgüvenli bireyler, karşılaştıkları hataları birer ders olarak görür ve denemeye devam eder.Birey çabalarını sürdürüyor ve başarıya daha yakın hissediyor.
Öz değerlendirme yapınBireylerin özgüveni daha yüksek olarak algıladığı durumları belirlemek ve üzerine gitmek önemlidir.Özgüvenin daha da artmasını sağlar.
Kendinizi GeliştirinKendi becerilerini geliştirebileceği alanlarda çaba göstermelidir.Bu durum özgüveni arttırıp, başarıya önemli bir adım olacaktır.
Daha önceki başarıları hatırlayınGeçmişte elde edilen başarılar, gelecek hedeflere ulaşmak için özgüveni artırır.Birey başarılarını daha net görür ve daha fazla çaba harcar.
Sorumluluk alınSorumluluk almak, bireyin kendi yeteneklerinin farkına varmasını sağlar.Bireyin özgüveni artar.
Enerjik olunEnerjik olmak ve aktif davranmak bireyin özgüvenini artırabilir.Bireyin canlı tutumu hem kendisini hem de çevresini pozitif etkiler.
Başarısızlıklarınızı öğrenme fırsatı olarak görünBaşarısızlık durumlarının kişinin başarısı için birer ders olabileceğini kabul edin.Başarısızlık durumları özgüveni artırıcı deneyimlere dönüşebilir.
Özgüvenli olmanın altın kuralları yerine getirilmelidirÖzgüvenin arttırılması için sunulan 9 altın kural takip edilmelidir.Bu kuralların uygulanması bireyin özgüvenini arttırabilir.

Kişilik özelliklerimizden birisi de özgüvendir. Özgüven elde etme çabası, hayatın güçlüklerinin üstesinden gelebilme gücüne sahip olma tecrübesidir. 

İçindeki özgüveni uyandır. Özgüven kişinin yaşam enerjisini artırarak daha çok mücadele etmeye özendirir. Kişiyi başarı için teşvik eder ve bundan mutlu olmasını/gurur duymasını sağlar.

Bazen çevredeki insanlar veya bir takım gelişen olaylar kişinin özgüvenini olumlu/olumsuz etkileyebilir. 

Özgüveninizi ortaya çıkarın. Özgüveni korumak çok önemlidir. Fakat bazı durumlarda bireyin aşırı özgüveni etrafındaki kişileri rahatsız edebilir. Dozunu iyi ayarlamak gerek.

Özgüvenini Kaybetme Sınırı Aşma

Özgüven duygusunu kaybetme durumunda kişi işleri yapabilme yeteneğinden şüphe eder. Yeterli bilgi ve tecrübeye sahip olduğu halde, daha evvel yapmadığı bir işi yapması istenildiğinde tedirgin olur. Karar vermesi ya da yeni insanlarla iş yapması gerektiğinde rahatsızlık yaşar.

Bununla birlikte özgüven duygusu abartıldığında kişisel sınırlar unutulur. Kişiye fazlasıyla iş yüklenir ve bu da işi en iyi şekilde yapmasına engel olur.

Aşırı özgüven sayesinde en iyisini yapabildiğini düşünür ve tavsiyeleri dikkate almaz. Hatta yardım verme önerilerini de kabul etmeyebilir.

Yeterli düzeyde özgüven sahibi olduğunda ise, en iyisini yapmak için çaba harcayacağını ve olması gereken şekilde işi en iyi biçimde yapacağını bilerek işe yaklaşır. Olması gerektiği şekilde işi yapamadığında bahane bulmak yerine gerekli olanı tekrardan yapar. 

Özgüvenli Olmak İçin Hatalarından Korkma

Kişi ilk seferde doğru yapamadığı bir işin hayatının sonu olmayacağını bilir. Yanlışlarla hayatını zehir etmek yerine yanlışından ders aldığında karşısına çıkacak birçok problemle daha iyi başa çıkar.

Amaçlarını gerçekleştirmede özgüven bireye güç katar ve başarısı ile mutluluk duymasını sağlar. Özgüvenli olunduğunda yapılan işler ve sonucundaki başarı kişiye zamanlar normal gelmeye başlar.

Bireylerin çoğu alıştığı ortam ve insanlarla kendini özgüvenli hisseder ama farklı ortamlara girdiğinde bazen kendine olan güvenini kaybedebilir. Kişi özgüveninin nelerden etkilendiğini doğru tespit etmeli.

Özgüven, genellikle kendini nasıl değerlendirdiği ve nasıl hazırladığı ile ilişkilidir. Kişi kendini bazen daha güçlü hisseder özgüveni artar, bazen de kendi yeteneklerini çevresindekilerle karşılaştırıp yetersiz hisseder. 

Özgüveninin azaldığı durumlarda kimsenin dört dörtlük olmayacağını unutmamak gerek. Bir bireyin başkalarında bulunmayan kendine özgü yetenekleri olabilir.

Özgüveninizi Tahlil Edin

Kişi, aşağıdaki soruları cevaplarken hazırlıksız yakalandığı yeni ortamlardan, olaylardan veya dış görünüşünün iyi ya da kötü olduğundan bahsedebilir. Bu soruları kendinize sormanız özgüven konusunu iyi tahlil etmenize yarayabilir. 

  • Kendini ne zaman özgüvenli hissediyor ve hangi durumlarda en rahat?

  • Hangi durumlarda becerilerinden emin?

  • Hangi insanların yanında en çok özgüvenli? Neden? 

  • Yanında özgüvenin yüksek olduğu kişiler, nasıl davranarak özgüvenine katkı sağlıyor?

  • Hangi ortamlarda güveninin en düşük olduğunu hissediyor?

  • Neler özgüvenini düşürüyor? 

  • Kendini güvensiz hissetmesine hangi durumlar ve hangi insanlar neden oluyor? 

  • Güvensiz hissettiren davranış ve sözler nelerdir?

Kendini Geliştirmek Önemlidir

Kişiler başkaları ile rekabet edebileceği alanlarda kendi becerilerini geliştirmeye çalışmalıdır. Yapabileceklerine çaba göstermeli, yapamayacakları için de kendini üzmemeli ve bunları takıntı haline getirmemelidir.

Daha önceki başarıları hatırlamak özgüveni artırır. Her ortamda pasif kalmak yerine daha girişken ve rahat davranın. Düşüncelerinizi yüksek sesle söyleyin. Sorumluluk alın. 

Mesleki hayatınızda inisiyatif alın ve aktif davranarak kendinizi ortaya koyun. Enerjisi yüksek insanları örnek alın. Hata yapmaktan çekinmeyin ve cesaretli davranın. 

Başarı yolunda başarısızlıkların ders alınması gereken olaylar olduğunu unutmayın. Her başarınız, özgüveninizi arttıracaktır. Özgüvenli olmanın 9 altın kuralı unutulmamalı.

İstanbul İşletme Enstitüsü kişisel gelişim üzerine birbirinden farklı online eğitimler vermekte. Bu eğitimlere katılmak hayatınızda daha aktif olmak adına size fayda sağlar.

Bilgi ve tecrübenizi güvenceye alın, Yeterli bilgiye ve tecrübeye sahip olunca tedirginlik azalır ve özgüven artar, Çevreye daha güçlü ve emin bir şekilde yansırız, Özgüveninizi koruyun ve aşırı özgüven zararlıdır, Özgüven dozunu iyi ayarlayın, aşırı özgüven çevreyi rahatsız edebilir ve fiilen zararlı olabilir, Şüphe ve tedirginliklerin yerini güven alıyor ve kişi başarıya yönelebiliyor, Hatalarından korkmayın ve yeniden deneyin, Özgüvenli bireyler, karşılaştıkları hataları birer ders olarak görür ve denemeye devam eder, Birey çabalarını sürdürüyor ve başarıya daha yakın hissediyor, Öz değerlendirme yapın, Bireylerin özgüveni daha yüksek olarak algıladığı durumları belirlemek ve üzerine gitmek önemlidir, Özgüvenin daha da artmasını sağlar, Kendinizi Geliştirin, Kendi becerilerini geliştirebileceği alanlarda çaba göstermelidir, Bu durum özgüveni arttırıp, başarıya önemli bir adım olacaktır, Daha önceki başarıları hatırlayın, Geçmişte elde edilen başarılar, gelecek hedeflere ulaşmak için özgüveni artırır, Birey başarılarını daha net görür ve daha fazla çaba harcar, Sorumluluk alın, Sorumluluk almak, bireyin kendi yeteneklerinin farkına varmasını sağlar, Bireyin özgüveni artar, Enerjik olun, Enerjik olmak ve aktif davranmak bireyin özgüvenini artırabilir, Bireyin canlı tutumu hem kendisini hem de çevresini pozitif etkiler, Başarısızlıklarınızı öğrenme fırsatı olarak görün, Başarısızlık durumlarının kişinin başarısı için birer ders olabileceğini kabul edin, Başarısızlık durumları özgüveni artırıcı deneyimlere dönüşebilir, Özgüvenli olmanın altın kuralları yerine getirilmelidir, Özgüvenin arttırılması için sunulan 9 altın kural takip edilmelidir, Bu kuralların uygulanması bireyin özgüvenini arttırabilir
özgüven başarı online eğitimler kişisel gelişim özgüvenli olmak
Bu resimde ikisi de gözlük takan bir erkek ve kadın görülüyor. Adam mavi bir gömlek ve siyah bir pantolon giyerken, kadın beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Her ikisinin de gözlükleri takılı ve dümdüz ileriye bakıyorlar. Adamın kolu kadının beline dolanmış ve yüzleri birbirine yakın göründüğü için birlikte bir anı paylaşıyor gibi görünüyorlar. Arka plan yumuşak, kirli beyaz bir renktedir. Işık hafif loş, görüntüye yumuşak ve sıcak bir his veriyor. Gözlüklerine rağmen, gözleri hala bir duygu belirtisi gösteriyor. Birbirlerinin varlığından memnun ve mutlu görünüyorlar.
Konuk Yazar
Blog Yazarı

İstanbul İşletme Enstitüsünde yazılarının yayınlanmasını isteyen konuk yazarlarımız için oluşturulan bilgi kartıdır. Birçok alanda ve disiplindeki yazıları bu hesap üzerinde bulabilirsiniz.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Takım elbiseli bir adam kollarını kavuşturmuş, sert bir ifadeyle doğrudan ileriye bakmaktadır. Beyaz, yakalı bir gömlek giymektedir ve gömleğin kolları dirseklere kadar hafifçe kıvrılmıştır. Siyah takım elbisesi iyi dikilmiş ve oturmuş, siyah kravatı da gömleğinin içine düzgünce sokulmuş. Siyah ayakkabıları cilalı ve gümüş tokalı bir kemer takıyor. Saçları kısa ve düzgün kesilmiş, yüzü de sinekkaydı tıraş edilmiş. Arkasında beyaz bir duvar olan modern, iyi aydınlatılmış bir odada durmaktadır.
Başarı

Öz Güven ve Hayatımızdaki Rolü

29 Nisan 2019
Dolgun, kalın sakallı ve gözlüklü bir adam doğrudan kameraya bakıyor. Yüzünde ciddi bir ifade var ve koyu renk gözleri yoğun. Üzerinde beyaz bir gömlek ve koyu renk bir ceket, mavi bir kot pantolon ve koyu renk botlar var. Elleri önündeki sandalyenin arkasına dayanmış ve çenesinin tamamını kaplayan büyük bir sakalı var. Keldir ve saçları kısa, düzgün bir şekilde kesilmiştir. Yüz hatları güçlü ve belirgin, kendinden emin ve özgüvenli görünüyor.
Online Eğitim

Etkili İletişimin Sırrı Özgüven

02 Kasım 2014
Bu görsel turuncu desenli uzun bir pelerin giyen bir kişiyi göstermektedir. Pelerin hafif, nefes alabilen bir malzemeden yapılmış olup yüksek yakalı ve uzun kolludur. Kişinin üzerinde siyah bir takım elbise ve altında beyaz bir gömlek var. Kişinin yüzü görünmüyor ama koyu renk saçları görünüyor. Pelerin kişinin etrafında dalgalanarak dramatik bir etki yaratmaktadır. Arka planda bir top ya da oyuncak olabilecek turuncu bir nesne de var. Yakın plandadır ve bir ışık kaynağı tarafından aydınlatılmış gibi görünmektedir.
Özgüven

Özgüven Nedir? Nasıl Kazanılır?

16 Eylül 2019
Elleri ceplerinde bir kadın, parmaklıklı bir pencerenin önünde duruyor. Uzun kızıl saçları çizgili gömleğinin üzerine dökülüyor. Bir şeyi işaret ediyor, ifadesi net değil. Pencere kenarında, beyaz yüzeyinde tek bir yeşil yaprağın durduğu bir vazo var. Arka planda bir bitkinin bulanık bir görüntüsü var. Kadın, önünde ne varsa onu üstlenmeye hazır görünüyor.
Özgüven

Özgüven Arttırma Yolları - Bilmeniz Gereken 8 İpucu

23 Ağustos 2017
Bu görüntü iş kıyafeti giymiş bir kadını gösteriyor. Oldukça profesyonel görünüyor ve sarı saçları var. Kıyafeti gri ve siyah bir kravat takıyor. Buna ek olarak, siyah bir gömlek tutan bir kişinin eli görülüyor. Görüntü profesyonellik ve başarı hissi uyandırıyor. Muhtemelen kadın bir iş etkinliğine veya toplantıya katılıyor ve etkilemek için giyinmiş. Kişinin elindeki siyah gömlek görüntüye derinlik ve bağlam katıyor. Genel olarak bu, başarı ve profesyonellik hakkında güçlü bir mesaj ileten harika bir görseldir.
5
(9)

Online (Uzaktan) Sunum Teknikleri Eğitimi

14 Konu5 Saat
Dalgalı, sarı saçlı güzel bir kadın şık, gri bir takım elbise giyiyor. Yüzünde kendinden emin bir ifade var, gözleri doğrudan kameraya bakıyor. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve uzun bacaklarını ayak bileklerinden kavuşturmuş. Bir çift siyah, sivri burunlu topuklu ayakkabı giyiyor. Boynunda inci bir kolye ve bir çift küçük altın küpe var. Dudakları açık pembe tonuna boyanmış. Dengeli ve zarif görünüyor.Fatoş Kanıtemiz
₺1028₺464
Bu resimde takım elbiseli ve kravatlı bir adam görülüyor, görünüşe göre genel muhasebe eğitimine katılıyor. Odaklanmış ve meşgul görünüyor, bu da kursu ciddiye aldığını gösteriyor. Resimde ayrıca bir hesap makinesi ve muhtemelen eğitimle ilgili siyah zemin üzerine beyaz bir harf görülüyor. Genel olarak, bu adamın muhasebe konusunda değerli bir ders aldığı görülüyor.
5
(537)

Genel Muhasebe Eğitimi

8 Konu4 Saat
Özel dikim siyah takım elbise giyen ve kravat takan yakışıklı, iyi giyimli bir adam uzun boylu ve kendinden emin bir şekilde duruyor. Takım elbisesinin altında açık renkli düğmeli bir gömlek vardır ve güçlü çene hattı özenle bakımlı yüz saçlarıyla vurgulanmıştır. Duruşu rahattır ve elleri cebinde durur, bu da ona kendine güvenen bir hava verir. Koyu renk saçları taranarak şekillendirilmiş ve gözleri kararlı bir bakışla doğrudan ileriye bakıyor.Dr. Mustafa Kalafat
₺1102₺545
Yaratıcı Drama Eğitimi, çocuklarda yaratıcılığı ve hayal gücünü geliştirmenin heyecan verici bir yoludur. Bu çevrimiçi kursta, uzun kahverengi saçlı ve sarı arka planlı bir kadın görülmektedir. Elini uzatmış, siyah bir gömlek ve bir kolye takıyor. Boynunun yakın çekimi onun canlı kişiliğini ortaya koymaktadır. Yaratıcı drama sayesinde çocuklar yeni fikirler, karakterler ve hikayeler keşfedebilirler. Kendilerini özgürce ifade edebilir ve kendi yaratıcılıklarına güven duyabilirler. Bu online kurs, drama eğitiminin temellerini keşfetmek için eşsiz bir fırsat sunuyor. Kurs, hikaye anlatımı, doğaçlama ve karakter gelişimi gibi konuları kapsayacaktır. Öğrenciler ayrıca dramanın kendini ifade etme ve iletişim kurma aracı olarak gücünü öğreneceklerdir. Bu kursun sonunda öğrenciler, yaratıcı süreci ve dramayı hayal güçlerini beslemek ve kendi yaratıcılıklarını geliştirmek için bir araç olarak nasıl kullanacaklarını daha iyi anlayacaklardır.
5
(27)

Yaratıcı Drama Eğitimi

9 Konu5 Saat
Genç bir kadın ışıl ışıl gülümsüyor ve doğrudan kameraya bakıyor. Kısmen kulaklarının arkasında toplanmış uzun, koyu kahverengi saçları var. Gözleri hayat dolu ve dudakları yumuşak, içten bir gülümseme şeklinde kıvrılmış. Beyaz bir tişört, açık mavi kot pantolon ve siyah ayakkabılar giyiyor. Yüz ifadesi neşeli ve duruşu rahat. Güven ve neşe saçıyor, bu da onu güzel ve canlandırıcı bir manzara haline getiriyor. Parlak, güneşli bir ortamda duruyor ve sıcak ışıltısı güneş ışınlarıyla vurgulanıyor.Sibel Curciali
₺1411₺464
Bu görüntüde, kara tahtanın önünde gülümseyen, ana dili İngilizce olan samimi bir öğretmen görülüyor. Başlangıç seviyesinde (A1-A2) bir İngilizce kursu veriyor gibi görünüyor ve öğrencilerine yardım etmekten mutlu görünüyor. Kara tahta üzerinde siyah arka plan üzerinde beyaz metin var ve bu da görüntünün profesyonel görünümüne katkıda bulunuyor. Genel olarak, bu görüntü olumlu bir atmosfer yaratıyor ve İngilizce öğrenmek için cesaretlendiriyor.
5
(4)

English Course - Native Teacher (A1-A2)

4 Konu5 Saat
Kısa, siyah saçlı ve sıcak bir gülümsemeye sahip güzel bir kadın kameranın önünde duruyor. Üzerinde pembe çiçek desenli beyaz, bol bir gömlek ve bir çift açık renk kot pantolon var. Dudakları yanaklarına kadar uzanan geniş bir gülümsemeye dönüşürken gözleri sevinçle kapalıdır. Kolları dirseklerinden hafifçe bükülmüş ve elleri gevşek bir şekilde kot pantolonunun ceplerine sokulmuş. Güneş yakındaki bir pencereden parlıyor ve yüzünü yumuşak, doğal bir ışıkla aydınlatıyor. Neşenin resmidir, sıcaklık ve memnuniyet yayar.Magdalini Timou
₺1102₺464